當前位置:秀麗範 >

美容 >護膚 >

夏季應該怎麼美白肌膚 夏季美白肌膚的祕訣

夏季應該怎麼美白肌膚 夏季美白肌膚的祕訣

在夏季的時候你是不是非常羨慕別人的奶油肌膚呢?白嫩光滑真的好看,那麼你知道在夏季應該怎麼美白肌膚呢?跟着小編讓我們一起在夏季越變越白吧。

夏季應該怎麼美白肌膚

1、合理飲食:

少吃鹽可以減少黑色素的形成,平時要多喝水,要都吃新鮮蔬菜和各種水果。

2、防曬:

我們一年四季都需要做好防曬,但是夏季想要美白,在防曬上要花更多的心思。除了塗抹防曬霜,還要用其它防曬用品。

防曬霜要根據個人的膚質狀況進行挑選,夏季最好選擇防曬產品,每天外出之前塗抹好,防曬的效果會更好。但是防曬強度高的防曬霜不適合每天使用。

3、敷面膜

敷面膜是很好的美白方法,用美白麪膜可以讓臉部肌膚進行更好的吸收,促進肌膚的新陳代謝,皮膚會逐漸美白。但是敷面膜一定要堅持一段時間,纔會有明顯的效果。

4、運動:

運動出汗,身體中的髒東西也就隨着汗液排泄出來,使人的皮膚變白。雖然我們夏天出汗多,但是又因爲被日曬,所以很多人都看不出出汗的美白效果。我們在運動的時候,也需要注意防曬。

夏季應該怎麼美白肌膚 夏季美白肌膚的祕訣

夏季美白肌膚的祕訣

1、熱氣蒸臉

這樣的蒸臉方法非常簡單,只要將熱水注入耐高溫的臉盆,就拿馬上實施,將臉靠近利用蒸氣來幫忙,大約蒸3-5分鐘即可。也能購買坊間有販售的蒸臉器,只要加水插電就能進行保養。閉起雙眼讓臉盆裏的蒸氣暖唿唿的吹在肌膚上。

2、熱毛巾敷臉

這個保養祕笈對於肌膚的放鬆與循環有很大的幫助,只要準備一條熱毛巾就可達到保養效果,讓粉刺浮出清除。於熱敷後再以清水輕拍洗臉,效果會很神奇喔!準備一條幹淨毛巾加熱使其變溫,然後將毛巾對摺成約寬五公分的長條形。

3、保冷劑出動

用來維持飲料冰度保冷劑,對於想要收歛毛孔的人有很大的好處喔!除了能用在平常保養,在在從事戶外活動時也能把保冷劑隨着冰飲料的小冰箱一起帶出門,當外頭的溫度升高,感覺肌膚皮脂分泌變多,膚觸也變黏膩時,就拿出小毛巾包着冰冰的保冷劑後輕敷在臉上,不但能幫肌膚降溫,更能預防毛孔受到高溫而出現粗大擴張的問題。

夏季應該怎麼美白肌膚 夏季美白肌膚的祕訣 第2張

夏季應該怎麼美白肌膚

1、聖女果:聖女果熟稱小西紅柿。其中含有豐富的維生素C,而維生素C又能抑制黑色素的形成。可以在每天吃早餐的時候或者閒暇時刻吃幾個聖女果。一定要堅持吃,長此以往,皮膚一定能白到發光。

2、檸檬加百香果:切兩到三片的新鮮檸檬片放入杯中,挖空一個百香果,將裏面的汁水和檸檬混合在一起。再倒入溫水,攪拌。檸檬和百香果中都含有豐富的維生素C。但是要注意的是百香果在夏天比較容易爛,所以再加入百香果後一定要儘快喝完。

3、硬防曬:硬防曬屬於物理防曬。出門撐傘,帶口罩,穿防曬衣這些都屬於物理防曬。物理防曬是最重要也是最有效的美白手段,從源頭上阻擋太陽光的照射。所以大家夏天出門的時候一定要做好防護措施,能遮擋的地方就儘量遮擋一下。

4、化學防曬:擦防曬霜屬於化學防曬。防曬霜是護膚的最後一部,用量大概是一枚硬幣的大小,全臉都要塗到。千萬不要省,塗少了和沒塗是一樣的。而且每隔兩個小時就要補塗一次。

夏季應該怎麼美白肌膚 夏季美白肌膚的祕訣 第3張

夏季美白肌膚的小竅門

一、多喝水不熬夜,少吃油炸食品,保持皮膚的乾淨。多喝水,保持身體內水分充足,以免造成皮膚缺水,膚質粗糙。熬夜是女生皮膚的天敵,想要好皮膚,儘量控制在10點以前睡覺,因爲皮膚也是需要呼吸的哦!油炸食品吃多了易上火,體內熱量積多,皮膚容易長痘痘,保持皮膚的乾淨是一個長期而艱鉅的問題。

二、紫外線是美白殺手,這句話一點也不假,美白的關建在於防曬,不論你之前皮膚有多白皙,忽略防曬,都是錯誤之舉,正如再美的美人也經不起歲月的流逝一樣,再好的皮膚也經不起日照的荼毒,我們不但要正視防曬問題,更要選對合適的防曬品。

三、淺色斑,淡化要及時。痘疤、痘印屬於色素斑,及時美白的話,是有很大可能性祛除的。爲什麼斑點停留在肌膚上的時間愈久,愈難以消除,那是因爲在含有大量麥拉寧色素聚集的斑點處,最底層的細胞分裂會變得緩慢,導致肌膚難以將聚集的黑色素排出。因此,對於有色素沉積的肌膚來說,越早進行美白淡斑保養,斑點消失的可能性越高。

四、護膚不僅僅是在表面塗抹保養品就夠了,從內調理也是一個關鍵。市面上大部分的水果都有護膚功效,但是,也要注意着時令去吃,不能吃反季節水果,因爲大部分反季節水果是經過激素催熟的,對人體是沒有好處的。吃對時令水果,調理身體,肌膚自然會變得更好。

  • 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiulifan.com/meirong/hufu/kyjg6.html