荷花粉的保質期是多長時間 荷花粉的副作用

通常我們大家很多人對於荷花粉都是比較熟悉的，也都知道荷花粉對我們身體的好處也是非常多的，因此我們在這裏便要了解一下荷花粉的保質期是多長時間？荷花粉的副作用？

荷花粉的保質期是多長時間

荷花粉的保質期一般是1～2年，開封的花粉保質期爲6個月左右，荷花粉是常見的一種松花粉，常溫下未開封的荷花粉可以保存1～2年。把荷花粉充分乾燥後用保鮮袋密封起來，放在冰箱冷藏室中能保存1～2年，若放在冷凍室中則能保存3～5年。把荷花粉和白糖按2:1比例混合均勻，然後裝入可密封的容器中，最後再撒上一層白糖，這樣能保存1～2年。把荷花粉充分乾燥後，然後加入一包食品除氧劑，最後密封放置在乾燥、通風的環境中，這樣能保存2～3年。荷花粉空腹服用更利營養物質的吸收，例如餐前半小時或餐後1～2小時都適合服用，1天1次可在吃早餐前半小時服用，1天2次可在吃晚餐後1～2小時再加服一次。

荷花粉的副作用

荷花粉通常是由蜂花粉製成的保健品，具有補腎益氣、美容養顏、潤滑腸道的功效。由於荷花粉的表面有一層堅硬的外殼，人體難以對其進行充分地消化吸收，荷花粉的表面比較堅硬，消化起來比較費事，很容易就會加重腸胃負擔，長期的食用還可能會引發消化系統疾病。荷花粉中含有一定的激素成分，如雌激素、生長激素等，長期大量吃，有可能會誘發內分泌紊亂，嚴重時可能會導致內分泌失調等一系列健康問題。另外荷花粉的成分比較複雜，含有部分易引發過敏的物質，長期服用還可能會引發過敏等一系列不良反應。需注意的是，某些過敏體質人羣如果對荷花粉過敏，吃荷花粉後可能會出現打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等過敏症狀，嚴重時還可能會導致呼吸不暢、哮喘和過敏性休克等。

荷花粉是怎麼產生的

荷花粉是蜜蜂採集荷花之精華。荷花粉是蜜蜂從蓮科水生植物花朵上採集的花粉團，花粉在蜂花粉系列中屬於名貴產品，不僅具有美容、調養等功效，還是無污染的純天然產品，荷花粉是名貴蜂花粉並以營養全面而著稱，營養學研究表明荷花粉中富含蛋白質、氨基酸、維生素、脂肪酸等營養物質，主要功能表現爲：“清心涼血、解熱毒、消溼祛風、調內分泌。對雀斑、青春痘、失眠、腸胃等疾病的治療效果良好”，是保健滋補美容營養之最佳品。其中蛋白質和氨基酸的含量遠遠高於雞蛋和牛奶，而維生素尤其是B族維生素也是首屈一指，尚含豐富的銅、鎂、鐵、鋅、鈣等礦物質及酶類等活性物質。

荷花粉是什麼味道

荷花粉應該具有一種荷花的清香，荷花粉在蜂花粉中都算得上名貴產品並以營養全面而著稱，荷花粉除了人們熟知的美容養顏功效外，還具有增進食慾、保護心血管系統、提高免疫力、養胃、去溼等功效，茶花粉和荷花粉在營養上大同小異，事實上不管是茶花粉還是荷花粉主要成分都是糖類、蛋白質和脂類物質，荷花粉性涼，味道苦澀，口感不是很好。所以一般吃荷花粉建議不要直接吃，可以往裏面加入蜂蜜、牛奶蓋來住荷花粉的苦味，或者連同溫開水一起服下。