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陳皮茶有減肥的功效嗎 陳皮茶適合女性喝嗎

陳皮茶有減肥的功效嗎 陳皮茶適合女性喝嗎

陳皮是大家都很熟悉的一種中藥了,聽說用陳皮來泡茶的話對減肥是有好處的,不知道是不是真的?女性喝陳皮茶的話對身體到底好不好?

陳皮茶有減肥的功效嗎

陳皮泡水有一定的減肥效果,但需要看肥胖的具體原因。

陳皮具有一定的祛溼作用,若體內溼氣過重,容易影響新陳代謝,久之便會導致身體肥胖。在這種情況下常喝陳皮泡水,有助於祛除體內的溼氣,改善因溼氣過重導致的肥胖現象。不過想要完全依靠陳皮泡水來祛溼減肥是不可能的,可以搭配其他的祛溼藥物,同時也要加強運動。

部分人身體肥胖是因爲攝入了過多油膩的食物,導致積食、宿便所致,這種情況下適量飲用陳皮泡水也能達到一定的減肥目的。陳皮中含有揮發油類成分和黃酮類物質,可以促進體內的油脂消耗,解除油膩,並能在一定程度上促進脂肪分解。

陳皮茶有減肥的功效嗎 陳皮茶適合女性喝嗎

陳皮茶適合女性喝嗎

女人可以喝陳皮泡水女人通常會有脾氣不足、體內有溼、氣血運化不足,喝陳皮水可以改善以上症狀。冬天會比較寒冷,會容易出現手腳冰涼的情況,每天喝陳皮水會有效幫助體內促進血液循環,會讓全身得到溫暖,還有利於體內的寒氣和溼氣排出,從而可以改善手腳冰涼,陳皮還具有疏肝理氣、增強血氣以及護肝養護的作用,使用陳皮可以讓女性常見的症狀得到改善和消除。

陳皮茶有減肥的功效嗎 陳皮茶適合女性喝嗎 第2張

陳皮茶是熱性還是涼性

陳皮既不是涼性也不是熱性,它的藥性是屬於溫性。 中藥理論中,藥性是根據藥物作用於人體所產生的不同反應,和所獲得的不同療效總結而得出,即寒熱溫涼四性。其中,能夠減輕或消除寒證的藥物一般屬於溫性或熱性;反之減輕或消除熱證的藥物一般屬於寒性或者涼性。 陳皮性味苦、辛,屬溫性,辛散苦燥,溫能助熱,具有理氣健脾和燥溼化痰的功效,可以用於治療脾胃氣滯、寒溼阻滯脾胃造成的脘腹脹滿、溼痰寒痰、嘔吐呃逆等寒證、氣滯證。

陳皮茶有減肥的功效嗎 陳皮茶適合女性喝嗎 第3張

陳皮茶有熱量嗎

陳皮的熱量不是特別高,100g陳皮也就是幾十多的卡路里,我個人比較喜歡用它燉雞湯,到時候把雞肉剁成小塊,把山藥,蘿蔔削皮切成小塊,把青菜洗淨切成小段,然後把它們放在鍋裏,加上陳皮,味精,鹽,胡椒粉,花椒,大料和水,煮上半個小時也就行了。

標籤: 陳皮 減肥 女性
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