![专家支招，考生心理该如何进行有效调整]( "专家支招，考生心理该如何进行有效调整")
- 大学联考临近，一些中学通过开展积极的课外活动为高三学生减压。临近大学联考，考生和家长的心情愈来愈紧张，有些考生出现了失眠、焦虑、烦躁等问题。有资料显示，90％以上的大学联考学生存在心理健康问题。产生这些问题的主要因素是：考生压力过大，精神负担过重，期望值过高，缺乏自信，家长教育方式不...
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![考生切忌出师未捷“心”先死]( "考生切忌出师未捷“心”先死")
- 从历年大学联考的情况看，总有许多学习很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致大学联考失败。临近大学联考，考生和家长的心情也一天天紧张起来。记者专程走访了河南省实验中学心理健康教育中心的王丹蕊主任，将往年大学联考阶段考生最容易出现的心理问题进行剖析并提供...
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![高三学生吃什么提神醒脑 五类食物帮助考生提神]( "高三学生吃什么提神醒脑 五类食物帮助考生提神")
- 1.麦片有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到...
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![考生需要一颗平常心]( "考生需要一颗平常心")
- 我们经常会见到一些考生考试“失手”的情况，明明很熟悉的知识、会做的题但在考场上却记不起来或做错了，事后懊悔不已。为什么会这样呢？先请同学们听两个小故事，也许会对大家有所启发。●故事一：我的朋友老胡爱好收藏古董。前些天，他气鼓鼓地对我说，他家的保姆在给古董除尘时，失手...
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![考生填志愿怕错心理有压力]( "考生填志愿怕错心理有压力")
- 有部分考生由于担心大学联考报名信息填写错误，再三登陆报名网站，检查、修改报名信息。有考生称，由于心理压力大，学习受到一定影响。对此，深圳市招生办负责人表示，3月11日、12日，学校及报名站将打印出考生的报名信息表，让考生做最后的确认，考生无须过多担心。于同学称，对网上报名不放心，...
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![大学联考生一日三餐食谱推荐 大学联考生吃什么水果好]( "大学联考生一日三餐食谱推荐 大学联考生吃什么水果好")
- 高三学生是学生生涯中最重要的一年，除了日常学习外，食物营养也要能满足孩子的需求，这样才能有健康的身体备考。今天为大家讲解大学联考生的饮食原则。大学联考生一日三餐食谱推荐 1、早餐适合吃什么早餐：主副搭配，干稀搭配，荤素搭配，富含水分和营养。搭配种类：主食为面包、包子、豆包、...
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![公考面试培训10天学费3万考生慎重对待]( "公考面试培训10天学费3万考生慎重对待")
- 5月25日是(山东)菏泽市公务员笔试成绩公布的第一天，多家面试培训机构纷纷推出数万元“过关协议班”。菏泽市人力资源和社会保障局提醒考生，该局从未办过培训班，面试主要靠考生的基本素质和平时积累，不要过度依赖培训班。记者调查了解到，公考面试培训班主要有“过关协议班”和...
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![大学联考末周考生心理加油法]( "大学联考末周考生心理加油法")
- 类型1：成绩波动动摇信心第一种考生是本身学习成绩比较稳定，只是为了一次成绩上的波动就动摇了信心。“考生这时就要清楚地认识到，成绩波动并不是自己的实力下降了，而只是状态上的一个小调整而已。”广州市某重点中学心理辅导老师周军指出，考生不应受这种小波动的打击，而应重新...
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![大学联考后考生生要注意心理保健]( "大学联考后考生生要注意心理保健")
- 大学联考在如火如荼的进行着，那么考试之后学生的一些心理健康绝对是不能够忽视的，因为在这种情况下，心里是最容易出现问题的时候，那么下面我们就去看看，考生考完试之后的心理保健工作问题。考生可适度放松考试前，考生的心态如同绷紧的弹簧，大小问题都被压制着，为考试让路。一旦考试结...
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![考生太紧张怎么缓解]( "考生太紧张怎么缓解")
- 考生太紧张怎么缓解，考试紧张要努力克制自己的情绪直到基本稳定，也就是要注意放松心理，营造安静的家庭学习和休息氛围，为孩子安排好饮食，以下详细介绍考生太紧张怎么缓解。考生太紧张怎么缓解1①深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1-2-3”，心...
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![考生如何进行心理减压]( "考生如何进行心理减压")
- 心理热线：我的孩子今年将参加大学联考，他的成绩一向很好，我们对孩子也寄予了较大的期望。可最近孩子的学习状态出现了不好的苗头，孩子常常失眠，并且表现出紧张不安、焦虑，一向开朗的他突然变得孤僻、抑郁起来，不愿与我们交流。从上次月考看，孩子的成绩也出现了较大下滑。对此，我们非常...
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![支招：考生如何选购补脑保健品最靠谱呢？]( "支招：考生如何选购补脑保健品最靠谱呢？")
- 科学研究表明，脑营养缺乏，是因为高强度大脑运转，使脑细胞新陈代谢加快，而废弃的垃圾因不能及时清除，导致营养输通道路受阻，营养没办法越过重重障碍进入大脑!不仅如此，脑细胞代谢产生的垃圾这所以如此之多，高压力也是一个成因!由此可见，补充大脑营养，要先解决两个问题，一是，减少垃圾产...
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![大学联考将至，考生如何调整心理?状态]( "大学联考将至，考生如何调整心理?状态")
- 再次强调下比昂的观点：关系的实质，是谁向谁传递焦虑，谁为谁承受焦虑。大学联考如战场，考生如战士，老师和家长们不要太情绪化，搞得考生还要去承担你们的焦虑，最好还能为考生们承接并化解焦虑。再有几天，牵动无数人心的、也似乎能决定无数人命运的大学联考就要到来了。这种关键的时刻，如何向...
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![为考生送祝福]( "为考生送祝福")
- 为考生送祝福，大学联考是人生中的一件大事，每个家庭都很看重大学联考，这是一场重要的，单枪匹马的战争，大学联考在即，下面我们来具体看看为考生送祝福的相关内容。为考生送祝福11、六月是奋斗的季节，六月是收获的季节。在经历了大学联考之后，捷报在焦急的等待中到来。愿你继续努力，在高等学府的知识...
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![自己大学联考的考生号怎么查]( "自己大学联考的考生号怎么查")
- 教育部查询、教务处查询、学信网查询。自己大学联考的考生号怎么查1一、大学联考考生号怎么查教育部查询考生可以携带身份证及学生证等相关证件，亲自去高中所在地的教育局，因为全市的档案教育局都有，与工作人员说明准考证丢失情况他们会帮助你的。只要找到管理学生信息的部门，就能很...
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![大学联考生如何处理学习上的焦虑情绪]( "大学联考生如何处理学习上的焦虑情绪")
- 1、积极面对：焦虑说明你上进要平复这种焦虑情绪，第一步是要面对和评估这种情绪。就好像面前出现一团迷雾，我们不要想着去赶走它，而是认清这团焦虑的迷雾——它为什么会产生，它对我带来了什么样的影响。焦虑并不一定就是负面的，焦虑说明你对自己有期望，说明你上进，这是值得鼓励的...
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![考生该如何进行心理调适？]( "考生该如何进行心理调适？")
- 高三面临人生的关键时刻，是尽全力拼博的年段，大学联考更是对学生综合素质的考验。要在这知识覆盖面广，注重考查能力的选拔性考试中取胜，唯有全面提高素质。在打好知识基础的同时，注重自我心理调节，以踏实准备这个不变，来应付大学联考复杂的多变。以良好的情绪投入下阶段复习，从而提高复习...
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![考生心理需要全社会重视]( "考生心理需要全社会重视")
- 者近1年来曾对国内4万名中学生的心理健康进行测试和研究，结果表明：32%的学生存在不同程度的心理问题。其中：28%是轻度的心理问题；39%是中等程度的心理问题；.1%是重度的心理问题。学生的心理问题主要有：强迫现象，敌对，偏执，人际关系敏感，焦虑，抑郁，学习压力，适应不良，情绪不稳定，心态不平...
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![舞蹈艺考生的出路]( "舞蹈艺考生的出路")
- 编导、教练、老师、演员、商业演出等。舞蹈艺考生的出路1舞蹈艺考生的出路有当编导、教练、老师、演员、商业演出等，可以去国家相关部委、中央和地方传媒机构、地方各级政府、大型公司、文化、广告公司工作。想要成为一名舞蹈表演艺术家，出众的外形，精湛的技艺和丰富的面部...
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![自考生的考籍号在哪查]( "自考生的考籍号在哪查")
- 自考考籍号可以在各省高等教育自学考试自助服务系统上查询。自考生的考籍号在哪查1一、自考生的考籍号在哪查1、考生进入“各省高等教育自学考试自助服务系统”点击右上角的个人空间，登录密码默认为考生的出生年月日。2、点击右侧的查询考籍号。3、填写身份证和姓名，注意查...
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![梦见爸爸出轨考生]( "梦见爸爸出轨考生")
- 今天的你往往会因为一些朋友或身边的人的起哄，让你不得不参与到某些活动中去，而且还会把自己弄得蛮累的。出行的人梦见爸爸出轨考生建议只是延期出外，可平安回家。水路小心。上学的人梦见爸爸出轨考生意味着理科成绩差，再加努力可望录取。做生意的人梦见爸爸出轨考生代表只是...
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![大学联考过后考生容易出现三种心理方面的问题]( "大学联考过后考生容易出现三种心理方面的问题")
- 一般来说大学联考过后考生容易出现的心理方面的问题主要有三种：一、考后焦虑很多考生考完后都很担心自己的成绩不理想，这是很正常的。然而如果因此陷入焦虑、烦躁，出现神疲乏力、食欲减退、失眠，甚至抑郁等症状，就应该尽快求助于心理医生了。考生自己则需要学会理性对待已经成为过...
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![积极备战大学联考 考生考前焦虑咋调节心理]( "积极备战大学联考 考生考前焦虑咋调节心理")
- 大学联考已进入倒计时。近日，本报不时接到咨询电话。一位考生家长反映，他孩子备考的压力太大了，现在身心极度疲惫和烦躁，离大学联考不到一个月了，再这样下去，会影响大学联考正常发挥。考生案例考前疲惫焦虑廖佳瑞是一名文科生，高三模拟考试成绩都在570分以上，全校前十名，成绩比较稳定。但是，高...
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![美术艺考生都有哪些专业]( "美术艺考生都有哪些专业")
- 视觉传达设计专业、平面设计专业、服装设计专业、环境艺术设计专业等。美术艺考生都有哪些专业1视觉传达设计专业、平面设计专业、服装设计专业、环境艺术设计专业、景观设计专业、装饰艺术设计专业、家具设计专业、会展设计专业、装潢设计专业、珠宝设计专业、包装设计...
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![考生饮食有哪些禁忌]( "考生饮食有哪些禁忌")
- 大学联考前禁止抽烟喝酒、大学联考前不要吃生冷辛辣食物、大学联考前不能太多吃荤菜。考生饮食有哪些禁忌11、大学联考前禁止抽烟喝酒本来作为高中生就不应该喝酒抽烟，会影响身体，但是往往在大学联考前学生由于压力大，需要找减压的方法，有些学生就会用抽烟喝酒来减压，这是不正确的，酒精会影响神经，使...
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秀丽范
