![立冬的中医养生及讲究]( "立冬的中医养生及讲究")
- 立冬节气中医养生立冬谈防寒保暖这一点要特别针对家中老人，因为寒邪不仅可以诱发感冒、咳嗽，进一步侵入，还可以造成瘀血血栓，形成肺栓塞、心梗、脑梗等危及老年人生命。所以，特别对于老年人的养生，冬季还要照顾到心脏及心脑血管的养护。最好的养护办法就是防寒保暖。心肾皆属少...
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![艾草什么时候采摘最好 艾草泡水喝有什么功效和作用]( "艾草什么时候采摘最好 艾草泡水喝有什么功效和作用")
- 艾草也是属于中药的一种在采摘时间上也是有要求的，这个艾草蛇精吗时候采摘药效是比较好的？用艾草泡水喝的话对身体有什么样的功效和作用？艾草什么时候采摘最好艾草通常每年的四五月采摘比较好，一般有杀菌消毒、祛湿散寒等功效。每年的四五月是采摘艾草的最佳时间，此时艾草的营...
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![石斛要泡多久才能煲汤 石斛煲汤放多少粒比较好]( "石斛要泡多久才能煲汤 石斛煲汤放多少粒比较好")
- 买了点石斛想要在煲汤的时候放点的，但听说这个石斛要泡过之后才能煲汤，那么石斛要泡多长时间才行呢？煲汤的时候石斛放多少是比较好的？石斛要泡多久才能煲汤如果是熬粥或者炖汤的时间比较短,最好还是将干石斛用凉水泡发2-3个小时在用来炖汤,可以有效的缩短炖汤的时间。石斛煲...
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![红豆用热水泡还是冷水泡 红豆用电饭煲煮多久才会烂]( "红豆用热水泡还是冷水泡 红豆用电饭煲煮多久才会烂")
- 红豆要提前浸泡一番在煮的时候才更好熟透的，那么在泡红豆的时候是用冷水泡好还是用热水泡好？红豆要用电饭煲煮的话煮多长时间可以煮熟？红豆用热水泡还是冷水泡泡红豆是用热水还是凉水通常情况下都可以，红豆是属于一种营养类的食物。一般根据自身的健康情况适当的吃，对身体能够...
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![榆钱窝窝头的家常做法 榆钱窝窝头蒸多长时间]( "榆钱窝窝头的家常做法 榆钱窝窝头蒸多长时间")
- 榆钱的吃法是多种多样的，那么用榆钱来做窝窝头的话好不好吃应该怎么做才好？榆钱蒸窝窝头的话需要蒸多长时间才行？榆钱窝窝头的家常做法将榆钱去梗洗净洗净后控干水分放入盆中加入适量中粉，就是平时做馒头的面粉加入适量摸册的玉米伐岔面加点盐和砂糖，如果最后是要蘸汁吃的，就不...
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![红参泡酒的比例是多少 红参泡酒搭配什么药材好]( "红参泡酒的比例是多少 红参泡酒搭配什么药材好")
- 听说用红参泡酒的话也是有养生作用的，那么这个泡酒的比例是多少是比较合适的？要是用红参泡酒的话和什么搭配效果更好？红参泡酒的比例是多少红参泡酒时比例控制为20克红参配5斤高度白酒，其中还可以适量的加入一些当归、枸杞等药材一起密封浸泡1月便可饮用。每次饮用量在20毫升...
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![茯苓吃起来有点苦吗 茯苓吃法有哪些]( "茯苓吃起来有点苦吗 茯苓吃法有哪些")
- 茯苓有一定的苦味，但并不强烈。茯苓的主要食用方式是泡水或煮汤。具体来说，可以将干茯苓泡水，或者加入其他草药、枸杞等一起煮成汤饮用；也可以将干茯苓和其他食材（如白果、红枣等）搭配煮成粥。此外，还可以将干茯苓制成茯苓粉，添加到饮品中食用。茯苓吃起来有点苦吗茯苓性甘味淡，在...
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![中医说心肾不交是什么病]( "中医说心肾不交是什么病")
- 中医说心肾不交是什么病？肾脏，人体先天之本，主宰着人体的生长发育和衰老死亡，是人体最重要的器官。相信有些人去看中医的时候都会听说过心肾不交，下面小编分享中医说心肾不交是什么病？中医说心肾不交是什么病1心肾不交是中医的病证名，心肾不交是指心阳与肾阴的生理关系失常的病...
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![晒被子多久翻一次面 晒被子可以去除霉味吗]( "晒被子多久翻一次面 晒被子可以去除霉味吗")
- 一直以为被子直接放在哪里晒就行了的，但是听说要是翻面的话还是比较好的，这个晒被子要多久翻一次比较好？晒被子后可以去除被子上的霉味吗？晒被子多久翻一次面这个没有什么具体的标准吧，反正你摸一摸热不热嘛，如果说已经晒得比较热了，那就可以翻一面了，把里面也晒一晒嘛，没有标准的...
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![枇杷叶和什么一起煮止咳效果好 枇杷叶可以和梨子冰糖一起炖吗]( "枇杷叶和什么一起煮止咳效果好 枇杷叶可以和梨子冰糖一起炖吗")
- 枇杷叶是有止咳的效果的，那么枇杷叶和什么放在一起煮止咳效果会更好呢？枇杷叶可以和梨子冰糖都放在一起煮吗？枇杷叶和什么一起煮止咳效果好枇杷叶和蜂蜜一起使用止咳效果好，将枇杷叶煮好后，再用蜂蜜收膏，可以起到止咳作用。枇杷叶本身入肺、胃两经，有降逆止咳的作用，用来止咳时会...
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![决明子可以做枕头睡吗 决明子做枕头有什么好处]( "决明子可以做枕头睡吗 决明子做枕头有什么好处")
- 听说用决明子做枕头的话对睡眠是有好处的，那么这个决明子做枕头究竟有什么好处？决明子做枕头真的好吗？决明子可以做枕头睡吗清热、醒神、镇静、安眠、滋阴、减肥。决明子是一种药材，它可以清热、可以醒神、可以镇静、可以安眠，还可以滋阴，决明子的作用非常多，自古以来就有拿决明...
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![冬虫夏草吃多久才能起到效果 冬虫夏草可以天天泡水喝吗]( "冬虫夏草吃多久才能起到效果 冬虫夏草可以天天泡水喝吗")
- 用冬虫夏草来调理身体的话就是属于食疗的一种了，食疗是要长期吃才会有效果的，那么冬虫夏草要吃多长时间才能看的出来效果？冬虫夏草天天泡水喝的话可以吗？冬虫夏草吃多久才能起到效果冬虫夏草需要吃一个星期到10天左右的时间才能起到效果，也要根据患者的病情程度来决定，冬虫夏草...
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![如何利用中医来养生保健]( "如何利用中医来养生保健")
- 1、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外，足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚...
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![刮痧后要注意什么饮食 刮痧后要多喝水吗]( "刮痧后要注意什么饮食 刮痧后要多喝水吗")
- 在刮痧之后身体可能会出现一些不舒服的现象，这是正常的过段时间之后就可以自行缓解，虽说是可以自行缓解的，那么在刮痧之后有什么饮食是需要注意的？刮完痧之后是不是要多喝水才行？刮痧后要注意什么饮食刮痧后首先要注意保暖，不要着凉，不可以开电风扇吹冷风。因为刮痧后皮肤毛孔是...
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![川贝要打碎炖雪梨吗 川贝要熬多久才好]( "川贝要打碎炖雪梨吗 川贝要熬多久才好")
- 川贝炖雪梨对嗓子是有好处的，但是有人说这个川贝要打碎在跟雪梨炖在一起效果好，这是不是真的？川贝要熬煮的话熬煮多久是比较合适的？川贝要打碎炖雪梨吗需要的。川贝捣碎(够细碎就不必非要碾末)后再放在梨芯处蒸，更便于药性渗入全梨，效果更佳川贝要熬多久才好川贝需要熬制半小时...
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![枇杷叶可以煮几次水 枇杷叶放几片煮水]( "枇杷叶可以煮几次水 枇杷叶放几片煮水")
- 枇杷叶是属于中药的一种，用来煮水喝的话对身体是有好处的，那这个枇杷叶煮水的话可以煮几次呢?每次煮水放几片比较好？枇杷叶可以煮几次水枇杷叶煮水一天喝1~2次。每个人的身体情况不同，所以要因人而异。枇杷叶的功效主要是清肺止咳化痰，所以可以使用枇杷叶来煮水喝达到以上的效...
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![决明子和什么搭配最好 决明子菊花茶的功效和作用]( "决明子和什么搭配最好 决明子菊花茶的功效和作用")
- 经常食用决明子是对眼睛有好处的，那么这个决明子和什么搭配是比较好的？决明子菊花茶喝了之后对身体有什么样的作用和功效？决明子和什么搭配最好决明子和绿茶搭配最好。因为决明子的药性偏寒，所以寒性体质的人群和女性长时间食用就会出现腹泻或者是内分泌紊乱的症状，而绿茶药性...
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![艾草能止痒治皮肤病吗 艾草止痒有用吗]( "艾草能止痒治皮肤病吗 艾草止痒有用吗")
- 最近总是感觉皮肤有点痒，听说这个艾草有止痒的作用不知道是不是真的？用艾草来止痒的话到底有没有效果呢？艾草能止痒治皮肤病吗艾草一般可以止痒治皮肤病。艾草从中医的角度来看，属于辛温产品，而且具有一定的祛风止痒的效果，如果患者产生一定的皮肤疾病，具有瘙痒症状，同时也具有一...
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![藏红花怎么分辨真假好坏 藏红花有塑料味怎么回事]( "藏红花怎么分辨真假好坏 藏红花有塑料味怎么回事")
- 藏红花市面上也是会有假的售卖的，所以我们在购买时不仅要分辨好坏，还要看看买到的产品究竟是不是真的，这个藏红花要怎么分辨好坏？为什么藏红花泡的时候感觉会有一股塑料味？藏红花怎么分辨真假好坏藏红花属于名贵中药材。可以通过以下几个方法来辨别真假：1、观察法，藏红花入药的...
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![五味子有毒吗 五味子对身体有影响吗]( "五味子有毒吗 五味子对身体有影响吗")
- 所谓是要三分毒的，不知道这个五味子有没有毒性在里面，服用之后会不会对身体造成伤害？五味子有毒吗五味子的毒副作用并不特别大，但也有一定的毒副作用，是药三分毒，也是有道理的，五味子又称山花椒，属于一种特别常见的中药，能起到很好的益气生津、收敛固涩的作用，而且还能起到补肾的作...
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![如何使用中医进行养生保健]( "如何使用中医进行养生保健")
- 1．进补的时间。早在唐代，大医学家孙思邈就曾指出：“年五十以上，四季勿阙补药。”认为人在中年以后，进补不分季节。一般来讲，进补的时间应掌握以下原则：季节性进补：根据不同季节的特性，选用不同的进补药物。如冬季以滋补、温补为主，秋季以润补为主因秋季较为干燥，夏季以清补为主，春季...
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![山楂干的功效和作用 山楂干可以直接生吃吗]( "山楂干的功效和作用 山楂干可以直接生吃吗")
- 山楂干可以说是属于中药的一种了，不知道这个山楂干在食用的时候会给身体带来什么样的效果？这个山楂干买回来要是生吃的话可以吗？山楂干的功效和作用1、促进食欲：因为山楂干能刺激味蕾的敏感性，对于吃饭没有胃口、食欲不振的人，适当地吃山楂干有增进食欲的功效；2、提高机体消化能...
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![中医养生指导饮食保健原则]( "中医养生指导饮食保健原则")
- 饮食清淡其一，口味清淡，酸、苦、甘、辛、咸五味不能过偏。如《黄帝内经》说“谨和五味，骨正筋柔，气血流畅，长有天命”。如果“味过酸，脾气乃绝;味过咸，脉凝而心气郁;味过甘则骨痛，发落、肾气衰;味过苦则皮干枯，胃气伤;味过辛则筋急爪枯，此五味之所伤也”。其二，多食素而少食肉，少饮酒...
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![茯苓可以煲汤喝吗 茯苓煲汤和什么搭配]( "茯苓可以煲汤喝吗 茯苓煲汤和什么搭配")
- 茯苓可以煲汤喝，常常和其它中药材或食材搭配使用。例如，和白木耳、红枣、山药一起煲汤可以滋阴润燥；和猪骨、姜片一起煲汤可以健脾胃、利水消肿；和芡实、山楂一起煲汤可以调理气血。茯苓可以煲汤喝吗茯苓炖汤茯苓能吃。茯苓属于中药药材，入药之后归心、肺、脾、肾经，具有利水消...
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![藏红花多少钱一斤才算正宗 藏红花怎么什么牌子最好]( "藏红花多少钱一斤才算正宗 藏红花怎么什么牌子最好")
- 藏红花是我们所熟知的比较名贵的一种中药，虽说名贵但是市面上也怕有假的，一般藏红花是多少钱一斤？买藏红花的话买怎么牌子的比较好？藏红花多少钱一斤才算正宗这几年藏红花价格行情总体比较稳定，各大药材市场藏红花的价格走势平稳，暂时基本没有大的波动。药材批发市场的藏红花价...
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秀丽范
