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![头痛手麻原来是颈部僵硬 教你按摩伸展筋膜]( "头痛手麻原来是颈部僵硬 教你按摩伸展筋膜")
- 相信很多人都有过颈部僵硬的疼痛，由其是经常坐在电脑面前的朋友们，而最近日本的医学博士竹井仁表示，因为我们在日常生活中很多时候姿势的不正确导致枕下肌群僵硬，同时也会造成对于神经的压迫，也因此我们会时常出现成头痛、耳鸣、手臂发麻等不适。以下这里给大家三种不同的舒缓...
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![如何脱毛小窍门 这样可远离毛囊炎]( "如何脱毛小窍门 这样可远离毛囊炎")
- 对于现代男性与女性而言，由其是女性，脱毛成为一件难事，因为有些地方我们不希望它们长毛发，但是如果不采用正确的方式便会出现毛囊炎，以下分享一些健康的脱毛小窍门。脱毛小技巧1.除毛前，先将该部位的皮肤和毛发弄湿，而洗澡就是个很好的方法。2.接下来，涂抹刮胡膏或凝胶，他们可以降...
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![雌激素是什么 雌激素的作用有哪些]( "雌激素是什么 雌激素的作用有哪些")
- 雌激素是女人不可缺少的，女人一旦缺少雌激素就有不不同的病状，甚至会导致不能怀孕，所以女性朋友就应该定期去医院检查身体。雌激素是什么 雌激素是一类主要的女性荷尔蒙，包括雌酮、雌二醇等，主要由卵巢和胎盘产生，少量由肝，肾上腺皮质，乳房分泌，怀孕时，胎盘也可大量分泌，男性的睾丸...
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![如何才能预防骨质疏松症 多喝牛奶多运动]( "如何才能预防骨质疏松症 多喝牛奶多运动")
- 骨质疏松症意思是布满了孔隙的骨骼。孔隙多的骨骼和正常的骨骼相比较，外型一样但质量却减少了，其原因为骨头里的钙质逐渐流失，使得内部骨质变得单薄，造成许多孔隙，呈现中空疏松的现象。何谓骨质疏松症一种全身性骨低的疾病，导因于骨骼的吸收远胜于骨骼的形成，负面的结果就是造成...
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![预防腰椎间盘突出的有效措施]( "预防腰椎间盘突出的有效措施")
- 腰椎间盘突出的发生与腰肌力量有很大的关系，腰肌力量的均衡是脊柱稳定的保证，可以将腰肌看作为是腰椎间盘的卫兵。因此，下面为办公族们介绍几个保护腰肌的小动作：预防腰间盘突出方法：(1)动作一：后仰自然站立，两脚分开与肩同宽，双手叉腰，深呼吸，腰部向前，同时头和胸向后仰。第一次做...
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![头皮、头发养护知识 这样才能远离脱发]( "头皮、头发养护知识 这样才能远离脱发")
- 冬季初始阶段是最容易出现头皮屑、头皮痒的时间段，这个时候掉头发也会越来越多，那么对于我们心爱的头发、头皮我们应该如何养护才能不被伤害呢？头皮是孕育头发的土壤，跟身体其他部位的皮肤一样，由外到裡，同样有表皮层、真皮层及皮下组织叁层。头皮的毛囊，则是头发的树苗，为了长出...
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![什么是麻风病呢 麻风病有实名症状呢]( "什么是麻风病呢 麻风病有实名症状呢")
- 大家在生活中应该都听说过麻风病吧，但是你了解麻风病吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是麻风病呢，以及麻风病有实名症状呢？跟着小编我们一起来学习吧。什么是麻风病呢麻风是由麻风杆菌引起的一种慢性传染病，主要病变在皮肤和周围神经。临床表现为麻木性皮肤损害，神...
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![顽固性头痛久治不愈小心是鼻咽癌]( "顽固性头痛久治不愈小心是鼻咽癌")
- 大家都知道我们身体的每一个部分每一个器官都会相互作用影响，所以在我们的鼻子生病之时头部也会相应的受到影响，其中在病例中大约有百分之七十的鼻咽癌患者也患有头痛症状。常见的头痛症状头痛并不是头部本身在痛。其实大脑本身并没有接收疼痛的能力。而是因为头部的组织、...
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![怎么瘦肚脐以上的肉]( "怎么瘦肚脐以上的肉")
- 当看见别人无论在春夏秋冬都有好身材的时候，而自己却全身是赘肉之时，有一种想将其除之而后快的感觉，不过时常有看到如何瘦小腹，或者锻链侧腹的报导，不过对于胸部以下、肚脐以上这块肥肉的消除方法却并不多，日本知名网站便分享了专门瘦脐上肉的三个逆向小运动，椅子辅助仰卧起坐、...
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![新冠疫苗要预约才能打吗 新冠疫苗预约成功后怎么查询]( "新冠疫苗要预约才能打吗 新冠疫苗预约成功后怎么查询")
- 现在肯定有不少人已经完成了新冠疫苗的接种了，那么现在去打新冠疫苗的人应该比前两个月少了很多，那么现在去打新冠疫苗的话还需要预约吗？新冠疫苗预约成功之后要怎么查询？新冠疫苗要预约才能打吗最好才是提前先预约一下比较好，虽说现在已经大部分人都已经完成了新冠疫苗的接种...
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![预防颈部的慢性劳损小动作]( "预防颈部的慢性劳损小动作")
- 对于颈部的预防是很重要的，经常做做颈部锻炼能有效预防颈椎病或是慢性劳损的发生，每天做做轻松小动作让你生活更加美好、健康。淮备姿势：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与两肩平行，然后双手叉腰。（1）前俯后仰先抬头后仰，同时吸气，双眼望天，停留片刻。然后缓慢向前胸部位低头，...
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![乙肝不能吃哪些东西？乙肝不能吃哪些食物？]( "乙肝不能吃哪些东西？乙肝不能吃哪些食物？")
- 乙肝其实并不算是很罕见的疾病，小编身边都有认识的人有乙肝，大家都知道乙肝算是比较严重的病了，关于乙肝不能吃的东西，我想大家一定会提到一个东西，那就是酒，这是对的，那你们知道乙肝患者除了酒还有哪些食物是不能碰的吗，小编这就带你们来了解有哪些食物是乙肝病人不能吃的。乙肝...
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![小孩怎样预防蛀牙?涂氟刷牙最有效]( "小孩怎样预防蛀牙?涂氟刷牙最有效")
- 关于小孩的牙齿问题，很多家长会问到如何保护孩子预防蛀牙的产生呢？孩子老是长蛀牙这可怎么办，听口腔医学专家说涂氟刷牙最有效，这是真的吗？让我们来看看吧。6成5学童有蛀牙口腔医学主任表示，蛀牙是侵害学童最多的口腔疾病，一般小朋友约6成5有蛀牙，尤其寒暑假期间，儿童容易摄取过多...
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- 天热了尤其要注意避免中暑，多吃含水分多的食物，保证人体所需的营养。那么天热怎么防止中暑?天气太热怎么预防中暑?天热怎么防止中暑第一在衣着方面建议你外出时要尽量穿浅色服装,透气性好的棉质衣服，戴隔热帽,戴防紫外线的伞，戴太阳镜，中午最好能休息.随身应携带一些防暑药物,...
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![新冠疫苗加强针超过六个月还能打吗 新冠疫苗加强针可以打不同厂家的吗]( "新冠疫苗加强针超过六个月还能打吗 新冠疫苗加强针可以打不同厂家的吗")
- 很多人距离打完第二针新冠疫苗已经过去有半年多了，像是这种情况还可以在打新冠疫苗的加强针了吗？新冠疫苗的加强针要是不同厂家的还可以接种吗？新冠疫苗加强针超过六个月还能打吗接种两针新冠疫苗后半年左右，抗体水平会明显降低，所以可以六个月后再次接种一针新冠疫苗来加强新...
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- 颈托是一种简单型的颈椎固定装置，用来防止颈椎受伤或不稳所引起的更严重的神经组织损伤。对于生活出现颈椎问题的朋友是不错的选择，起到非常好的固定颈椎的作用。颈托适用情形*外伤，如运动伤害、车祸、跌倒，使得颈椎过度屈曲或伸展造成颈椎骨折。*颈椎病变，例如退行性关节炎、...
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![你有身体歪斜脚步不稳吗 自我检测早纠正]( "你有身体歪斜脚步不稳吗 自我检测早纠正")
- 医师告诉我们，当我们人体的肌肉出现失衡或者骨骼出现歪斜变形的话，身体就会出现歪斜的情况，想不想知道自己是不是也有同样的问题，那么就通过以下的几个小方法进行自我测试。检测│01照镜子，身体两边不对称1.左右耳朵没有在同一水平线上2.左右肩膀没有在同一水平线上3.腰部曲线...
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![坐飞机要打新冠疫苗吗 坐飞机不打新冠疫苗可以吗]( "坐飞机要打新冠疫苗吗 坐飞机不打新冠疫苗可以吗")
- 夏天到了就意味着暑期到了，暑期一到出去玩是肯定的，要是去的远的话还要坐飞机，这坐飞机需要打新冠疫苗吗？不打新冠疫苗的话可以上飞机吗？坐飞机要打新冠疫苗吗只要健康码绿码，体温正常，低风险人员是可以坐飞机的，打不打新冠疫苗没有什么影响。普通旅客进入航空器时，应全程正确佩戴...
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- 对于预防脑中风的方法大家知道吗？最近营养学家表示，想要更好的预防脑中风发作，睡前不妨喝瓶矿泉水吧，具体情况让我们来看看吧。人体缺水循环慢好发心血管疾病营养师表示，人体血液中水分约占60％至70％，体内水分太少会影响血液流动的速度。每到晚上，人体新陈代谢速度较白天慢，加上人体...
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- hpv疫苗是近几年来人们都非常重视的，此前关于九价疫苗难预约的事情还引起了热议，引发了众多网友的评论。那么hpv疫苗有几种类型呢？hpv疫苗二价四价九价多少钱一针呢？hpv疫苗有几种类型目前市面上有三种HPV疫苗，分别是二价疫苗、四价疫苗和九价疫苗。二价疫苗仅仅对抗hpv16、18...
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- 生活中每当看到妙龄少女们无论在春夏秋冬都能秀好身材感到十分的羡慕，已经生孩子了或者上班族的腰线也越来越粗却只能干着急，难道水桶腰真的就没救了吗，日本个人塑身教练大西仁美介绍的伸展运动一天只无可奈何40秒就可以让大家慢慢找回身体曲线，改善不良生活习惯造成肋骨与骨...
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- 春节过年大吃大喝会出现各种问题，比如：皮肤问题就是其中之一，在过年期间出现皮肤症状问题应该怎么办？让我们一起来看看专家医师是如何解决的吧。皮肤非常脆弱台湾皮肤科医学会副秘书长、台北长庚医院皮肤科主治医师表示，皮肤覆盖全身各处，是身体的最大器官，同时也是最脆弱的器官...
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- 天气变寒冷，慢性呼吸道疾病患者出现严重喘咳症状，紧急求诊的情况大幅增加。天气寒冷需要调整好身体状况，日前太高高雄市有位中年男子因爬楼梯喘不过气，而送至医院就诊，才挽回宝贵生命。义大医院胸腔内科主任魏裕峰医师指出，慢性阻塞性肺病，简称COPD，是一种因呼吸道长期发炎，导致呼...
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![防脱发的洗发水有哪些？防脱发最好的洗发水推荐]( "防脱发的洗发水有哪些？防脱发最好的洗发水推荐")
- 由于各方面的原因，很多人都会出现脱发问题，这个问题深深困扰着很多人。浓密的头发对女生而言是一种美丽象征，对男性而言是一种魅力的象征。今天小编给大家推荐几款防脱发洗发水，仅供参考。防脱发洗发水推荐韩国DOORI生发力防脱发香波如果采用化学产品防止脱发，治标不治本，所以，...
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秀丽范
