瘦肩針間隔多久打一次？打瘦肩針間隔時間

瘦肩針是現在很火的一種瘦身方式，有很多女生的肩膀都會特別的厚，穿衣服會很難看，顯得虎背熊腰的，所以瘦肩針就流行了起來。下面本站小編給大家講講瘦肩針間隔多久打一次？

瘦肩針間隔多久打一次

小姐姐們瘦肩針每次治療時間間隔，原則上不能低於3個月，一年內以2~3次是比較合理的頻率。如果在面診之後，確定自己真的是斜方肌比較發達的話，那第二次補打瘦肩針最好距離第一次3-4個月，第三次打瘦肩針的時間距離第二次最好是半年，第四次打瘦肩針的價格最好與前一次間隔一年。

如果是斜方肌並不發達，但又想要打瘦肩針的話，半年之後選擇再去打就可以了。

瘦肩針原理

爲了達到瘦肩針的雕塑肩部線條的目的，讓肩膀的體積看上去更小，瘦肩針注射一般是在斜方肌的位置(如瘦肩針注射位置圖)，瘦肩針注射的這塊肌肉是連接頸肩部肌肉、影響肩部曲線最爲重要的一塊肌肉，一般注射瘦肩針的肉毒毒素後就會能麻痹肌肉，讓肌肉鬆弛下來，從而達到注射瘦肩針後理想的瘦肩效果。

瘦肩針注意事項

1.打完瘦肩針，首先就是要注意針眼在24小時都不要沾水。需要洗澡的話，最好是用毛巾沾溼溫水後擰乾進行清潔，這樣就能更好滴避免讓肩膀沾到水。

2.肉毒毒素是一種液體藥劑，注射後如果按摩到了肩膀的斜方肌位置，會使肉毒毒素彌散到鄰近的肌肉，從而擴大了藥效範圍，就會有別的肌肉被麻痹的現象發生，導致其它肌肉無力。所以妹紙們一定要記住：注射瘦肩針之後不能按摩。

3.有的妹紙本身對異體蛋白過敏，那在打完瘦肩針之後吃海鮮，就會增加肉毒素過敏的機率。而很少有妹紙會在打瘦肩針之前去檢查自己的過敏源，所以爲了保險起見，還是建議在一週之內避免吃海鮮。

瘦肩膀的方法

後舉水杯

做法：坐在椅子上，併攏雙腿，左手握住一個水瓶向上舉起，然後彎曲右手手肘扶住左手肘的位置，接着吸氣，吐氣的時候，彎曲左手手肘向後放下水瓶，再舉起，如此左右手分別重複15-20次。

盤坐

挺直腰背，呼氣，頭部慢慢低下。然後向左轉動，儘量讓耳朵緊貼肩膀，然後頭部再往後和往右轉。按照前、左、後、右的方向轉動3-5次。轉動到左右的時候記得儘量讓耳朵貼到肩膀。

舉啞鈴

身體自然站立，雙腳與肩同寬，雙手各握一個啞鈴，慢慢向前彎舉，直至與耳同高，停留5秒鐘，然後放下，一組練習20個，做三組，每組間休息1分鐘。

膝肘俯臥撐

俯臥撐不僅是男人修身的專利，對女士們來說，對美肩也能起到不錯的效果。