![秋季孕婦必知兩大保健主題]( "秋季孕婦必知兩大保健主題")
- 第一，疾病要1、腹瀉秋天上市的新鮮瓜果比較多，但這個季節也正是天氣逐漸轉涼的時候，早晚氣溫低，晝夜溫差大，如果不注意食品衛生，抵抗力相對比較差的孕婦就容易鬧肚子了。這對孕婦的威脅可比對平常人大得多，可能會刺激孕婦宮縮甚至導致早產。2、便祕秋天氣候乾燥，孕婦如果不注意飲...
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![檀香的功效與作用]( "檀香的功效與作用")
- 行氣溫中、開胃止痛。檀香的功效與作用11、淨化空氣：空氣淨化是檀香的一個常見而重要的功能，可以淨化空氣中的細菌和病毒，散發香味，快速去除空氣中的氣味，防止病原體在空氣中傳播。2、理氣止痛：調氣止痛也是檀香燃燒的重要作用，當人們感到腹脹或腸胃不適時，可以在室內點燃一些檀...
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![洋蔥水有副作用嗎]( "洋蔥水有副作用嗎")
- 可能會導致上火、口腔潰瘍、咽喉腫痛。洋蔥水有副作用嗎1洋蔥的副作用有哪些洋蔥並沒有什麼明顯的副作用，對於身體健康來說沒有什麼傷害。中醫治療對於忌口比較講究，所以在患有眼病的患者就不能吃辛辣，刺激的食物，而洋蔥是屬於辛辣，刺激的食物，所以在患有眼病的同時最好不要吃...
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![孕媽媽如何保健養生]( "孕媽媽如何保健養生")
- 7月20日起，我國正式進入三伏天，在這一期間，高溫天氣會給孕產女性帶來更多的妊娠挑戰，身體燥熱、汗液的大量分泌，孕產媽媽比以往更容易出現疲憊不堪的症狀。那麼三伏天裏，孕產媽媽在衣食住行各個方面，應該如何做好保健工作呢？一、三伏天孕婦養生之穿衣1、選擇吸汗衣服。夏季，很多女...
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![春季孕婦保健四注意]( "春季孕婦保健四注意")
- 1、春季警惕幾種病毒感染。風疹病毒：是一種致畸病毒，主要經呼吸道傳播，可以引起先天性心臟病，白內障，耳聾等先天畸形，早孕婦女不能接種風疹疫苗，疫苗中的病毒同樣會毒害胎兒，孕婦應避免接觸風疹患者，如有接觸史，應儘快到醫院檢查血IgG抗體以早期診斷。2。戊肝病毒：春季是肝炎的好發...
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![月經期間補血排污的食物]( "月經期間補血排污的食物")
- 海帶、大蒜、山藥、大豆類等。月經期間補血排污的食物1海帶海帶可以減少脂肪在血管壁上的沉積，幫助血液中的毒素由體內排出。海帶煮熟後進食，可以起到減肥排毒的作用，女性經期吃的話也可以有幫助排污的作用。大蒜大蒜可以減少血中膽固醇的生成，有助於增加高密度脂蛋白，爲經期...
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![孕婦能吃維生素b1嗎]( "孕婦能吃維生素b1嗎")
- 可以。孕婦能吃維生素b1嗎11、有助於消化：這種物質的主要作用就是調節體內的糖代謝，促進腸胃的蠕動速度，那麼食物的消化速度就會大大加快，尤其是對於碳水化合物的食物，以至於可以提高人的.食慾。所以孕婦在孕期的時候吃維生素b1，可以提高食慾。2、有助於緩解疲勞：維生素B1也稱爲...
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![三類食物預防卵巢早衰好]( "三類食物預防卵巢早衰好")
- 鹼性食物、富含維生素食物、豆製品食物。三類食物預防卵巢早衰好11、適當吃些鹼性食物如瘦肉、豆製品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、綠豆、赤小豆等。另外，適當配用一些鹼性食物，可以緩和代謝性酸性產物的刺激，對卵巢保健有很大意義。2、富含維生素食物如白木耳，具有極高...
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![孕婦衣食住行保健要全面]( "孕婦衣食住行保健要全面")
- 冬天來了，懷孕後在各方面自然要萬分留心，冬季既要防寒保暖也要保證營養，才能維護孕媽媽和胎寶寶的健康。下面帶來孕婦衣食住行保健要點。冬季飲食冬令進補，冬季補好也是一種養身之道。羊肉暖身，孕婦冬天可以多吃些一些。另外瘦肉、雞肉、魚肉、動物肝臟、雞蛋、乳製品、豆製品...
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![貢菊茶對人體的四大保健效果]( "貢菊茶對人體的四大保健效果")
- 鎮靜作用、清熱解毒、擴張冠狀動脈作用、維護眼睛健康。貢菊茶對人體的四大保健效果1貢菊的功效與作用之一：貢菊對中樞神經有鎮靜作用，常飲能平心安神。貢菊的功效與作用之二：貢菊有解熱作用，清熱解毒，常飲能利血氣輕身健腦。貢菊的功效與作用之三：貢菊能增強毛細血管抵抗力、...
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![食醋的不同保健功效有哪些]( "食醋的不同保健功效有哪些")
- 1、殺菌防腐殺菌防腐是醋的“拿手”本領，我國古代曾有“疫病流行之時，燒石澆醋，其蒸氣薰居室，善能驅逐傳染之疫氣”的記載。從前的人還以醋淹漬魚肉和蔬菜，以保藏食品，這是古人聰明之處，在沒有防腐劑的時代，醋與鹽曾同時被當做最好的防腐劑。2、消除疲勞原來當人體攝取澱粉等碳水...
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![指甲草泡醋的功效]( "指甲草泡醋的功效")
- 能祛風除溼、活血止痛、解毒殺蟲。指甲草泡醋的功效11、醋味酸、甘，性溫。歸肝、胃經。能散瘀消積，止血，安蛔，解毒。主治產後血暈，癥瘕積聚（腹部出現有形或無形的積塊，有脹痛感），吐血，衄血，便血，蟲積腹痛，魚肉菜毒，癰腫瘡毒。2、鳳仙花爲鳳仙花科鳳仙花屬植物鳳仙花的花。味甘、苦，性溫...
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![冬季喝什麼養生保健茶]( "冬季喝什麼養生保健茶")
- 1、冬季喝什麼茶好1、減肥茶配方：荷葉、薏苡仁、茯苓、首烏。功效：激發脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效調節血脂，排除體毒、減肥養顏功效。2、解酒茶配方：紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶。功效：解酒茶所含的皁角苷、異黃酮，有效改善了酒精導致的新陳代謝異常。它能迅速將...
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![孕檢是進行孕期保健的重要監測指標]( "孕檢是進行孕期保健的重要監測指標")
- 從孕期常規檢查項目時間表中可以看到，每次檢查都重複一些項目。因爲這些檢查項目是對孕婦進行孕期保健的重要監測指標。每次檢查尿蛋白和血壓，主要是爲了及時發現嚴重危害母嬰健康的孕期併發症——妊娠高血壓綜合徵。尿糖測定是爲了間接監測糖代謝，妊娠期糖尿病也是採末梢血...
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![辦公室可以練瑜伽瘦腿嗎]( "辦公室可以練瑜伽瘦腿嗎")
- 可以。辦公室可以練瑜伽瘦腿嗎1在辦公室也可以利用瑜伽的方法來進行瘦腿，不過我們必須要掌握方法進行才行，首先我們雙手要併攏，然後儘量的向前伸直，同時上半身和下半身需要保持90度，然後慢慢的擡起上半身，等到身體成爲直線的時候就可以了。然後正坐在椅子上，同時上半身需要挺直，...
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![冬季保健茶有什麼]( "冬季保健茶有什麼")
- 1、減肥茶配方：荷葉、薏苡仁、茯苓、首烏。功效：激發脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效調節血脂，排除體毒、減肥養顏功效。2、解酒茶配方：紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶。功效：解酒茶所含的皁角苷、異黃酮，有效改善了酒精導致的新陳代謝異常。它能迅速將酒精排出體外，消除殘...
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![晨起做瑜伽的好處]( "晨起做瑜伽的好處")
- 降低血脂和膽固醇、改善脊椎疾病、更好的激活動力。晨起做瑜伽的好處1降低血脂和膽固醇一晚上的消耗很可能導致在心血管中堆積了一些雜質，而晨起瑜伽能迅速改變人體的新陳代謝率，加快血流速度，將雜質排除體能，可以起到降低血脂的作用，對於預防膽固醇的升高也有一定的保健的作...
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![沙棘的保健用途]( "沙棘的保健用途")
- 可以降低膽固醇、祛痰止咳、養胃、治傷、延緩衰老。沙棘的保健用途1沙棘可以降低膽固醇沙棘果和油的藥用價值是非常高的，對於降低膽固醇和緩解心絞痛發作有着顯著的效果，此外還可以用於防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。沙棘可以祛痰止咳如果出現了咳嗽痰多的病症，那麼服用沙...
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![花青素水解會影響保健作用嗎]( "花青素水解會影響保健作用嗎")
- 1、花青素是純天然的抗衰老的營養補充劑，研究證明是當今人類發現最有效的抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出五十倍，比維生素C高出二十倍。它對人體的生物有效性是100%，服用後二十分鐘就能在血液中檢測到。2、花青素在歐洲，被稱爲“口服的皮膚化妝品”猶其藍莓花青素，營養皮...
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![孕期保健 這種飲食方式不可取]( "孕期保健 這種飲食方式不可取")
- 一、高脂肪飲食大量的醫學相關指出，長期高脂肪飲食，會增加下一代生殖器官癌症的危險，長期的高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，可誘發結腸癌。二、高蛋白食品過多的攝入蛋白質，人體內會產生大量的硫化氫，組織胺等有害物質，可使血中氮質增高，加重腎臟排泄的壓力。三...
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![孕早期要吃哪些保健品？]( "孕早期要吃哪些保健品？")
- 保健品重點：葉酸在孕1-3月階段，大多數女性的身體對熱量需求不高，而且食量也不多，因此在此時只要注重日常飲食，保證營養均衡，並攝入一定的蛋白質和葉酸。這一階段是胎兒神經系統發育的黃金期，葉酸不足將會干擾其正常發育，因此要重點補充。可選保健品：孕婦奶粉孕早期是妊娠反應的爆...
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![冬季吃什麼可以保健養生]( "冬季吃什麼可以保健養生")
- 一、冬季吃什麼保健養生1、白菜粥做法：1、將大白菜擇洗乾淨，切成粗絲；2。姜洗淨切成絲備用；3。粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝乾水分；4。坐鍋點火，倒入豬油燒熱，下白菜、薑絲煸炒，起鍋盛入碗內；5。取鍋加入約1000毫升冷水，倒入粳米，用旺火燒沸；6。改用小火熬煮至粥將成時，加入炒...
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![病急切莫亂投醫，孕期護膚保健有哪些禁忌]( "病急切莫亂投醫，孕期護膚保健有哪些禁忌")
- 一、出現溼疹不要亂塗藥物要是懷孕後，臉上的痘痘或溼疹很主要，不要盲目本身採選外擦或其他效力性的打扮品，應當找皮膚科的醫生尋求幫助。二、禁止選擇功效性產品一些效力性的護膚品不適合在孕期使用。護膚專員提議：孕婦需要選擇以清潔、保溼爲主，成分溫和大自然的孕婦護膚品。...
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![葡萄胎的原因是什麼]( "葡萄胎的原因是什麼")
- 內分泌失調、種族、營養、感染、遺傳因素等是葡萄胎髮生的誘因。葡萄胎的原因是什麼1女性之所以會出現懷上葡萄胎的原因可能是因爲女性身體內自身缺乏一些維生素A或者是一些動物脂肪以及一些胡蘿蔔素之類的營養物質造成的，或者是一些女性之前有着懷有葡萄胎的情況。且有明...
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![4種疾病可導致男性脫髮]( "4種疾病可導致男性脫髮")
- 貧血、壓力綜合徵、飲食紊亂症、狀腺疾病。4種疾病可導致男性脫髮11、貧血大多數貧血患者體內的鐵元素都是比較缺乏，在一段時間之內使得體內的紅細胞迅速減少，頭部的血氧量隨之下降，人體的頭部毛囊處於飢餓的狀態，最終導致頭髮脫落，頭皮顯現。2、壓力綜合徵壓力綜合徵是指人體...
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秀麗範
