![孕期壓力大會怎麼樣]( "孕期壓力大會怎麼樣")
- 會造成嬰兒出現先天性的缺陷、容易導致流產、孩子容易患上心臟病。孕期壓力大會怎麼樣11、會造成嬰兒出現先天性的缺陷：一般情況下，如果孕婦出現了精神壓力比較大的時候，實惠造成孩子出現缺陷問題的，這類缺陷問題主要是包括齶裂，兔脣，聽力障礙以及先天性心臟病的問題，這種精神壓...
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![孕婦衣食住行保健要全面]( "孕婦衣食住行保健要全面")
- 冬天來了，懷孕後在各方面自然要萬分留心，冬季既要防寒保暖也要保證營養，才能維護孕媽媽和胎寶寶的健康。下面帶來孕婦衣食住行保健要點。冬季飲食冬令進補，冬季補好也是一種養身之道。羊肉暖身，孕婦冬天可以多吃些一些。另外瘦肉、雞肉、魚肉、動物肝臟、雞蛋、乳製品、豆製品...
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![上班族怎麼面對電腦輻射問題]( "上班族怎麼面對電腦輻射問題")
- 裝一個電腦專用的濾色板；電腦前擺放幾盆植物。上班族怎麼面對電腦輻射問題1輕鬆應對電腦輻射第一招：植物幫助隔離輻射，植物的防輻射效果是有一定作用的，怕輻射的朋友們可以在桌子上電腦前擺放幾盆植物幫助隔絕輻射!輕鬆應對電腦輻射第二招：調整電腦屏幕的亮度，其實電腦屏幕越亮...
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![孕婦便祕怎麼辦?生活保健助排便]( "孕婦便祕怎麼辦?生活保健助排便")
- 除了受激素的影響，便祕一般可分爲弛緩性、痙攣性、直腸性三種。孕婦在孕期中的便祕多爲弛緩性便祕。由於孕後孕婦運動量都會減少而導致便祕，也有少數準媽媽到了孕晚期後，排便時總是擔心會導致胎兒掉出來，不敢用力，這也會導致孕婦便祕。孕婦便祕有什麼傷害？孕期由於胃酸分泌減少...
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![南瓜子的保健功效有哪些[實用]]( "南瓜子的保健功效有哪些[實用]")
- 1、南瓜子的營養價值南瓜子保護男性前列腺。美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子（相當於20~25個瓜子，平均重量68毫克），可較爲有效地防治前列腺疾病。這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初...
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![網曝楊冪現身婦幼保健院新生兒區,懷孕了嗎？懷孕初期有哪些症狀]( "網曝楊冪現身婦幼保健院新生兒區,懷孕了嗎？懷孕初期有哪些症狀")
- 3月19日，有網友曝光楊冪現身南京某婦幼保健院新生兒區的照片，照片裏她戴着口罩和帽子，十分低調。該網友表示：爲什麼要去新生兒病區呢？大夫都好高興啊！是要給小糯米添個弟弟或者妹妹嗎？剛懷孕有什麼症狀？專家指出懷孕一週症狀的症狀通常最先的就是停經，另外還可能出現乳房變化、體...
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![少吃味精保健康無憂]( "少吃味精保健康無憂")
- 早在1907年，日本人在吃海帶湯時，發現只要將湯蒸發，就會得到一種鮮味物質，將它加到食物中，就能明顯讓人感覺到鮮味，這就是穀氨酸鈉。後來，人們將澱粉、甜菜等原料發酵後得到穀氨酸鈉，也就是常說的味精。生產味精的過程並沒有添加任何化學原料。現在市場上賣的味精是高度純化的發酵...
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![三類食物預防卵巢早衰好]( "三類食物預防卵巢早衰好")
- 鹼性食物、富含維生素食物、豆製品食物。三類食物預防卵巢早衰好11、適當吃些鹼性食物如瘦肉、豆製品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、綠豆、赤小豆等。另外，適當配用一些鹼性食物，可以緩和代謝性酸性產物的刺激，對卵巢保健有很大意義。2、富含維生素食物如白木耳，具有極高...
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![這樣喝豆漿保健又養顏]( "這樣喝豆漿保健又養顏")
- 《本草綱目》記載：“豆漿———利水下氣，制諸風熱，解諸毒”。《延年祕錄》上也記載豆漿“長肌膚，益顏色，填骨髓，加氣力，補虛能食。”中醫認爲，常飲豆漿，對身體大有裨益！豆漿對心腦血管的作用作爲日常飲品，豆漿中含有大豆皁甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子。...
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![食醋的不同保健功效有哪些]( "食醋的不同保健功效有哪些")
- 1、殺菌防腐殺菌防腐是醋的“拿手”本領，我國古代曾有“疫病流行之時，燒石澆醋，其蒸氣薰居室，善能驅逐傳染之疫氣”的記載。從前的人還以醋淹漬魚肉和蔬菜，以保藏食品，這是古人聰明之處，在沒有防腐劑的時代，醋與鹽曾同時被當做最好的防腐劑。2、消除疲勞原來當人體攝取澱粉等碳水...
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![孕期常做保健操有效助輕鬆分娩]( "孕期常做保健操有效助輕鬆分娩")
- 延緩肌肉衰老，保持關節的靈活性。促進血液循環。腰、背部的疼痛與不適。幫助孕婦在分娩時更好地把握生產要領。運動不足，解除疲勞，愉悅心情。孕期體操應在得知自己懷孕後便開始進行。由於高齡孕婦的關節已經變得僵硬，所以需要從一些輕鬆的運動開始。並在妊娠19周後逐漸增加運...
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![準媽媽冬季生活保健要點]( "準媽媽冬季生活保健要點")
- 注意飲食調節，保證營養在冬季，由於人體散熱多，孕婦應該比其他季節多吃些營養食物，但要注意合理營養，均衡搭配，只有飲食多樣化，才能獲得均衡的營養。注意葷素搭配，不要過多攝入高脂肪、高糖、高蛋白的食物。孕早期的婦女要特別注意葉酸的補充，多食用綠色蔬菜和酸性水果如菠菜、油菜...
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![葡萄胎的原因是什麼]( "葡萄胎的原因是什麼")
- 內分泌失調、種族、營養、感染、遺傳因素等是葡萄胎髮生的誘因。葡萄胎的原因是什麼1女性之所以會出現懷上葡萄胎的原因可能是因爲女性身體內自身缺乏一些維生素A或者是一些動物脂肪以及一些胡蘿蔔素之類的營養物質造成的，或者是一些女性之前有着懷有葡萄胎的情況。且有明...
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![男性保持健康離不開什麼食物]( "男性保持健康離不開什麼食物")
- 洋蔥、大蔥、韭菜。男性保持健康離不開什麼食物1“菜中皇后”洋蔥羅馬醫生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”。近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，可以有效的保護前...
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![[經典]標準孕婦保健的睡眠方法]( "[經典]標準孕婦保健的睡眠方法")
- 我的一個朋友因憂鬱症住院了，聽到這個消息我十分難過，他的家境、學歷、經歷一直都算是一帆風順，不應該會如此失意。跟幾位也認識他的朋友聊起此事，他們卻認爲他患病在意料之中。其中有一位是他的高中和大學同學，一針見血地說：“他除了讀書，生命是一片空白。”他不看小說、不看戲...
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![霧霾影響胎兒，孕婦該如何保健?]( "霧霾影響胎兒，孕婦該如何保健?")
- 霧霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項組成，它們與霧氣結合在一起，讓天空瞬間變得陰沉灰暗。顆粒物的英文縮寫爲PM，北京監測的是細顆粒物（PM2.5)，PM2.5是空氣動力學當量直徑小於2.5微米的顆粒物質，又稱爲細顆粒物，可引起能見度的降低，是構成霧霾天氣的主要原因。由於...
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![老人吃橘子有什麼保健效果]( "老人吃橘子有什麼保健效果")
- 1、老人吃橘子的好處（1)降低動脈硬化風險研究所專家指出，柑橘中含有豐富的類胡蘿蔔素，類胡蘿蔔素對人的肝功能的維持有着重要的意義。類胡蘿蔔素在人體血液中濃度越高，人的肝功能越正常，患上動脈硬化的危險就越低。（2)橘子能護肝除此之外，柑橘中的類胡蘿蔔素還能提高身體的抗氧...
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![冬季喝什麼養生保健茶]( "冬季喝什麼養生保健茶")
- 1、冬季喝什麼茶好1、減肥茶配方：荷葉、薏苡仁、茯苓、首烏。功效：激發脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效調節血脂，排除體毒、減肥養顏功效。2、解酒茶配方：紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶。功效：解酒茶所含的皁角苷、異黃酮，有效改善了酒精導致的新陳代謝異常。它能迅速將...
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![養心茶有哪些]( "養心茶有哪些")
- 養心茶有哪些，現在進入了冬天，寒冷的天氣會影響身體的氣血運行，冬天要補陽藏精氣，要注重養生。而養心茶一般是用具有養心作用的中藥材泡製的茶飲，以下分享養心茶有哪些。養心茶有哪些11、柏子仁茶：柏子仁茶是用柏子仁泡製的，性味平甘，歸心經、腎經與大腸經，有滋養心臟、安定神志、...
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![夏季保健，孕媽媽要做到這三點]( "夏季保健，孕媽媽要做到這三點")
- 夏季天氣炎熱，很多孕媽媽的身體都會出現明顯的“夏乏”症狀，各種小病小痛也會不請自來。在極端炎熱的天氣狀況下，孕媽媽應該如何做好身體保健？孕產專員指出，孕婦要做到以下三點。一、飲食：妊娠糖尿病，適當食用水果冷飲夏季天氣炎熱，這個季節普通人都難熬，對孕婦來說就感覺更不舒適...
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![孕婦能喝咖啡嗎]( "孕婦能喝咖啡嗎")
- 可以適當喝。孕婦能喝咖啡嗎1孕婦朋友們日常生活中是可以適當的飲用一些咖啡的，但是大家要知道，孕早期時不能喝咖啡，懷孕中期開始孕婦可以喝少量的咖啡，建議是低咖啡因咖啡。(1杯咖啡只含3毫克咖啡因)一直以來的說法都是孕婦不能喝咖啡，孕婦之所以不能喝咖啡就是因爲咖啡中含...
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![白領如何吃好早餐、晚餐]( "白領如何吃好早餐、晚餐")
- 白領如何吃好早餐、晚餐，"一天之計在於晨",早餐是起牀後的第一頓飯,一頓營養豐富的早餐可以提供身體所需要的熱能和營養素，還能讓人一天都有好心情，下面來看看白領如何吃好早餐、晚餐。白領如何吃好早餐、晚餐1吃早餐很多白領朋友們每天早上都不吃早餐，錯誤的認爲不吃早餐...
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![產後保健不當可致惡露異常[必備]]( "產後保健不當可致惡露異常[必備]")
- 產後媽媽們都會有惡露，通常惡露會在42天之前排乾淨，但是如果媽媽們產後的保健做得不當，就不利於惡露的排出，會導致惡露異常。所以產後保健室非常重要的。胎兒出生後，胎盤也隨之娩出。之後，陰道會排出一些棕紅色的液體，其中含有血液、壞死的蛻膜組織、細菌及黏液等，醫學上稱之爲“...
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![桑螵蛸的功效有哪些]( "桑螵蛸的功效有哪些")
- 固精縮尿，補腎助陽。桑螵蛸的功效有哪些1縮尿止帶很多人聽到桑螵蛸的功效與作用中有縮尿止帶這一功能可能會感覺到可笑，其實是我們自己不太清楚。其實對於老人和小孩還是有些具有特殊疾病的病人來說大小便失禁是常有的事情。因此他們的內分泌系統已經不受或者不完全聽從大...
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![孕檢是進行孕期保健的重要監測指標]( "孕檢是進行孕期保健的重要監測指標")
- 從孕期常規檢查項目時間表中可以看到，每次檢查都重複一些項目。因爲這些檢查項目是對孕婦進行孕期保健的重要監測指標。每次檢查尿蛋白和血壓，主要是爲了及時發現嚴重危害母嬰健康的孕期併發症——妊娠高血壓綜合徵。尿糖測定是爲了間接監測糖代謝，妊娠期糖尿病也是採末梢血...
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秀麗範
![南瓜子的保健功效有哪些[實用]](https://i2.xiulifan.com/02c73434842422/479d7f/1bc23926/479d7f65d0726f-s.png "南瓜子的保健功效有哪些[實用]")
![[經典]標準孕婦保健的睡眠方法](https://i3.xiulifan.com/02c73434842422/4a9b/02c6232189/4a9b7b6cd372-s.jpg "[經典]標準孕婦保健的睡眠方法")
![產後保健不當可致惡露異常[必備]](https://i3.xiulifan.com/02c73434842422/449e/02c6232189/449e7a6cd174-s.jpg "產後保健不當可致惡露異常[必備]")
