老公對我發脾氣怎麼辦 防止和老公經常吵架的招數

女人的委曲求全會造成老公的習慣性發火，當老公對你發脾氣的時候，一定要搞清楚他發脾氣的原因，無緣無故的跟自己發脾氣一定不能忍。

老公對我發脾氣怎麼辦

1、找到他總對你發脾氣的原因

任何事情都事出有因，老公心情不好對你發脾氣也是如此。主要原因可能來自他自己，也可能來自你。控制不住經常和你發脾氣的男人，在個人情緒控制上是有所欠缺的。針對這樣的老公，妻子最好不要與之硬碰，懂得適時的抽離很有必要。另外，丈夫每次發脾氣是否都是因爲你做了某些讓他反感的事情，找到這些誘因，當改則改，坦誠溝通，也可以減少矛盾的發生。

2、在他情緒緩和時溝通想法

很多夫妻矛盾的發生都是因爲缺少溝通，如果以爲和好後什麼都不做就能解決問題，日後很有可能重蹈覆轍。所以在和好後，坦誠溝通十分有必要。這種溝通有利於情緒的釋放和了解彼此的想法，當下次面對類似的問題時，可以減少誤會的發生。另外夫妻在溝通中可以找出解決問題的辦法，合理幫助老公控制自己的情緒。

3、必要時讓他靜一靜

人心情不好的時候，更需要一個冷靜的環境，你瞭解他的個性，這個時候不是要你忍，你可能要多理解他，給他一個空間，也沒有必要刻意逗他開心，只要去作自己要作的事情就好。等情緒過去了的時候，再跟他約法三章，這樣可能效果更好。

4、也不能一味的忍讓

另外，女人的委曲求全也會造成老公的習慣性發火。每次老公發火時，不是想着怎麼去解決根本問題，而總是去哄去妥協，這樣只會讓他變本加厲。有什麼煩心事可以安慰一下，但也不能亂髮脾氣啊。的確會慣出毛病，你只是忍讓，他永遠不會覺得自己這樣是不對的，而且會嚴重。

防止和老公經常吵架的招數

1、當老公說狠話氣你時，在心態上不要當真，因爲人在生氣時說出來的話往往不夠理智。所以讓自己先冷靜下來，認真地聽對方把話說完，而不是互懟。如果對方不能做到不說狠話，但你可以做到，這就是積極的想法。

2、無論和老公吵架有多兇，一定要時刻記着：他是自己最愛的人，千萬不能說出“離婚”二字。要知道如果說出了這兩個字，沒必要跟自己過不去。因爲有很多夫妻因爲氣不過，剛把離婚提出來就後悔了。

3、自己的心情不管有多麼不好，見到自己的愛人時，一定要面帶微笑。因爲情緒是會傳染的，當老公感覺到你心情不好時，和你在一起他的心情也不會好到哪裏去，而微笑就是最好的良藥。

4、和老公吵架後，如果是因爲自己的錯誤導致的，即使你平常再在乎面子，也要好好向對方道歉。其實，很多夫妻吵完架後，都會焦急不安地等對方來跟自己道歉，這其實是一種消極錯誤的心態。記住這句話“對待自己的愛人，就不能要面子。”

5、不要經常懷疑他。偶爾的懷疑對方，是可以理解的，因爲人與人之間並沒有絕對的透明。但是，一定不要經常懷疑老公。不然那就真的是對他的不信任。

6、無論你脾氣有多壞，在自己老公面前你就要好脾氣。雖然很多女人都知道，但是真正做到的卻很少。仔細想想，爲了自己的愛人，收斂脾氣又算得了什麼?人家可是要和你一輩子的人。

7、當雙方爭吵開始時，一方離家出走，這是最不可取的。走的一方可能是出於氣憤，也有的是暫時迴避，但弊端是會增加對方的擔心，增加雙方的矛盾。

8、如果你經常認爲你們性格不合，那你就錯了。其實，沒有性格合不合的兩個人，只有心態好不好的兩個人。

老公心情不好怎麼辦

1、如果老公心情不好，又不願向你吐露，這也會是他愛你的一種表現吧。男人習慣把不開心的事情放在心裏，怕增加另一半的煩惱。如果他想要安靜，你就給他一個空間，等他願意和你說的時候再做個傾聽者吧。我能理解你愛他，在乎他的心情，但切記自己不要因此而胡思亂想，增加自己的煩惱。要知道只有你陽光了，老公才能陽光得更快。

2、情緒波動是一種很平常的事情，當然如果他不是經常這樣的話。當老公心情不好不想理你時，那就給他一定的空間，他需要自我調理的時間，如果暫時不想把不開心的事告訴你,等到了他心情好時,他又會和你有說有笑的,放心吧,順其自然好了......。放寬心吧!

3、這也許是他的性格原因吧，兩人在一起就是要相互的信任相互的理解,習慣了就好,你也不必擔心,在老公心情好的時候可以跟他多溝通溝通。

4、我覺得你應該放寬心情哦,男人在女人面前一般都比較講自尊,在他剛表現出這種情緒的時候關心，可能會讓他更煩惱，他可能是想靜靜的獨自解決他的難題，這個要根據他的語氣來判斷。如果不好安慰，那就靜靜的在他身邊鼓勵他吧，溫柔的讚賞會化解你們心中的隔閡的，也要理解他，因爲他就是這種天生的性格不可能一下就改變的。

老公心情不好怎麼哄他開心

1、親切地問候他

如果老公回來時你在家，那就試着用親吻和微笑來問候。不管他的反應是怎樣的，這都會爲你們接下來的交流建立良好的基調，讓他突然想要和你吐露心聲。

2、放他最喜歡的歌

花時間來編一份你老公平常最愛聽的或你們在一起時經常聽的歌單。把它用可愛的包裝紙包起來送給你丈夫，告訴他這個歌單你有必要聽聽。另外，你還可以把它塞進他的CD播放器，設置成下次他發動汽車時就會開始播放。這個祕密的小技巧能讓你丈夫剛一系上安全帶就會心地一笑。

3、做他最愛吃的菜

食物真的能滋養靈魂，用心烹調的家常菜能讓對方知道你有多愛他。當老公心情不好時，就花時間來做你丈夫最喜歡的菜餚或甜點。給他一個驚喜，這樣一定會讓他憂鬱的情緒多出一片暖陽。

4、留一些愛的紙條

在房間裏你丈夫能看到的地方放一些寫滿愛意的小紙條。除此之外，還要在他衣服口袋裏放一些紙條，或者在他汽車方向盤上貼一張寫着“我愛你”的字條。這些小舉動能讓他笑上一整天，並且效果會很持久。運動。這聽起來像是在讓你爲了性感的身材而去鍛鍊，但是運動能給你帶來的不只有修長的線條和健壯的腹肌。在你運動的時候，你的身體會釋放內啡肽，這是一種能減輕壓力，帶來愉悅感的神經遞質。

5、運動放鬆心情

有證據表明，保持固定的運動習慣也有助於提升xy，這要歸因於運動對你身心的正面作用。試試減壓的運動，例如瑜伽，或者能激發活力的運動，例如跑步。

6、保持吸引人的態度

吸引人並不只是要看起來性感，還要流露出一種富有同情心的態度。確保你能友好地對待你丈夫，並且考慮他的感受。

7、表現得快樂

作爲普通人，我們都會有好的日子和糟糕的日子。雖然你不應該在感覺悲傷、沮喪的時候掩飾你的情緒，但是你要儘量做一個快樂的人。視覺信號和語言一樣重要。不要整天皺着眉頭走來走去，儘量多微笑。