婚姻不和諧怎麼辦 夫妻學會避免吵架

夫妻吵架怎麼辦：

愛情中有甜蜜，也必然會有磕碰和爭吵。大多數的爭吵，那麼夫妻吵架怎麼辦？夫妻吵架該如何化解？

1、不要非爭出個誰對誰錯

婚姻中的衝突往往不是導因於有一個人對，另一個人錯。許多夫妻在爭吵時，心裏面想的根本不是同一件事。所以吵架時，最好別要爭出個誰對誰錯，非要某個人認錯賠罪才罷手。

2、避免指責對方

爭吵一旦淪於互相指責控訴，溝通之門便從此關閉，對兩人關係也產生莫大的傷害。

所謂一隻巴掌打不響，當兩人起爭執，最好都能承認爭吵是由兩個人共同引起的，不能只要求對方道歉認錯，自己也要反省，說不定是自己煽風點火才把爭執弄得不可收拾。日落之前如果你們倆無法和解，至少可以找出自己犯錯的地方，改變自己的態度，讓爭執不再惡化下去。

3、給雙方臺階下

避免戰火繼續擴大，必須在爭吵加溫之前，降溫滅火。

心理研究發現，婚姻幸福的夫妻通常有一些方法來降降彼此的火氣。這些方法包括，先離開爭執現場一會兒，或是拿寵物當緩衝。通常這需要幽默感，例如做做鬼臉，吐吐舌頭，說幾個只有你們倆懂得的祕密笑話，用幽默的方式先把彼此的情緒冷靜下來。

4、吵完懂反省越吵越親密

如果吵完架，你覺得他簡直是你這輩子最大的仇人，你們可能不太合適，如果吵完後你發現，原來對方對這件事很在乎，對方也會覺得，原來有些話還是要說出來比較好，你纔會理解，這種吵架可以讓人越吵越親密，關係也更加穩定，你們是合適的結婚對象。

如果有一方要求道歉你也做了，這就代表你們找到了一個和睦相處的模式，當然這個模式並不代表每次都是這方道歉，如果100次都是一個人在道歉，只能說明另一個人缺乏愛人的能力。

5、先認錯

當雙方吵架後，一方氣走是常有的事情而留下的一方以爲出走的一方不理自己了，是錯誤的。走的一方可能是出於氣憤，也有的是暫時迴避，不讓對方生氣。當時解釋什麼都沒有用，一方迴避也是緩解矛盾的很好的方法，實際走出去的一方冷靜後會反思和擔心、惦記對方的。

如果走的那方回來跟你說好話了，你還是氣洶洶的，那可就是你的不對了。因爲對方不生氣是不會走開的。

6、多花一些時間和老婆在一起

男人很多時候都是以事業爲重，所以三天兩頭出差應酬的現象時有發生。但是無論如何，老婆不是你請來的免費保姆，不是直接扔在家裏就可以的，所以，儘量多花一些時間和老婆在一起。她可能不需要你幫她拖地抹桌子洗碗，只要看到你在身邊就能很開心了。

老婆的願望通常都很容易滿足，她們最怕的是你不在身邊，只要你多花時間和老婆在一起，經營好婚姻也就不是什麼大的難題了。

夫妻如何避免吵架：

1、女人要學會控制情緒

大部分男人都不會和女人吵，事實上只是女人自己在跟自己吵，女人感情比較細膩，想得也多，越想就越生氣，男人大都粗心大意，不會太在乎女人的一些細小的需求，一旦被忽略，女人就會想不通，想不通就會難過，難過就會生氣，男人又沒發現，那麼就會一點即發。如果這時候男人能及時發現並進行安慰，如果女人學會控制自己的情緒，就會避免吵架。

2、男人要學會體諒妻子

談戀愛時，作爲女朋友的妻子，肯定是可愛的，一旦結了婚，可愛的女友就會變成“可恨”的妻子了，爲什麼，因爲大部分的妻子都愛訓老公，不僅是語言上還有行動上。比如爲了要老公戒菸，老婆是天天掛在嘴邊，嘮叨過沒完，經常把老公的煙和打火機藏起來。這個時候老公就要學會體諒妻子的不容易，抽菸對身體不好是事實，本來老婆對你不戒菸這件事已經非常不滿了，你還要在她“唸經”時吼她，她不傷心，不“爆發”纔怪哩。自個戒不掉就算了，那就多聽聽爲你好的老婆“念念經”，多作幾次愛的保證，老婆也會“破涕爲笑”，你們也會和好如初。

3、接受事實

不管哪一方長相如何、能力如何，我們既然選擇了，認定了，婚也結了，那麼，即使再差的對方，我們都得接受，面對現實。就不要再讓自己陷入如果不怎麼樣就會怎麼樣的旋渦中。花朵需要培育，婚姻需要經營，不經風雨是見不到彩虹的。選擇了就認真對待，好好愛對方，人們常說：幸福的家庭是一樣的，不幸的家庭各式各樣，也就是說，家庭是由不同的人組成的，但所有的人都有一樣是相同的，那就是愛對方，不同的是有些人總是不接納對方，總是挑對方這樣或那樣的“毛病”，就會生出很多不同的事端來。既然生活在一起，就要相互理解相互接納，小夫妻好不容易組成了家庭，好好相處纔是王道。

4、女方要學會保護自己

不吵架的夫妻是沒有的，關鍵是吵架後，女方要學會自我保護。前面說了男人是粗心大意的，一般情況下是不會發現女人早已進入生氣狀態。女人呢，又由於自尊心在作怪，也不會主動把生氣的真正原因說出來，一個人在生悶氣，男人不理她，就會由起初的生氣進入怨恨，甚至會爆怒。這種情況大多隻是傷害女方，對男人來說是沒有什麼影響的，尤其是在晚上，女人自個生氣，又想男人來“哄”她，男人一開始可能會耐着性子“哄哄”，但時間長了，次數多了，大部分男人是不會理會女人，不會再“哄”了，自個兒睡着了。女人就會一直生氣不睡覺，本來晚睡對身體就不好，更何況是在生氣，更是影響健康。所以女人要學會愛自己、保護自己的身體健康。

5、要珍惜對方

不管是男方還是女方，都要抱着珍惜對方的態度。現在大部分的人都有這樣的想法：“離開你就活不了嗎？會死嗎？”是啊，誰離不開誰呢，離開誰都會活得下去。但是，婚姻不是兒戲，說結就結，說離就離，完全不負責任的人也不配進入婚姻。再說，婚姻不光是你兩個人的事情，還有家人、朋友都在關心着我們。不要等到分開了纔想珍惜，就什麼都晚了。選擇對方、認定對方、珍惜對方，反過來，也是肯定自己，否定對方也就是否定自己。

我想每個人都想自己的婚姻和諧，夫妻生活恩愛甜蜜，但是現實生活中卻不是這樣的，兩個非常恩愛的情侶可能在戀愛期間從未吵過架鬧翻過，可是結婚之後，卻並不可能總是相敬如賓沒有一點矛盾的，當然要想繼續恩愛和睦下去，就得在婚姻生活中學會避免各種爭吵，學會疼愛和珍惜對方。