當婚姻遇上教育，該如何避免孩子成爲最難搞的“小三”？

新生命的降臨，是上天的美好祝福，也是對婚姻生活的一大考驗。面對多如牛毛的育兒工作、夫妻教養觀念不一致……，這些生活中的小插曲卻可能變成夫妻感情失和的導火線。

現代女性大部分都身兼多重角色，必須兼顧事業、家庭生活、孩子教養等各方面，分身乏術之餘，另一半在自己心目中的地位也就不斷往下掉。在少子化社會，夫妻離婚率節節攀升，不禁令人感嘆，在這個快餐時代：執子之手，與子偕老的永恆幸福是否已經變成神話？

夫妻感情如易碎品

當女性走入婚姻、生兒育女之後，必須要有一個體認：夫妻的感情是可貴而脆弱的，不應該爲了孩子的教養而傷害彼此之間的感情。

很多女性朋友都忽略了這一點，其實，夫妻的感情是很脆弱的，更需要小心呵護它。但是，孩子和父母之間的情感卻是永恆的。夫妻之間的情分盡了，離了就是離了，另一半不一定會永遠愛着自己，自己也不一定會永遠愛着先生，如果不希望有那麼一天，他不再愛妳了，我會覺得去愛護這段婚姻和感情是非常重要的事，教養甚至是其次的。

依靠不着痕跡的努力和用心

在教養孩子的這條路上，夫妻之間的想法不一致是很難避免的情況，但其實很多事情就算用爭吵的方式處理也不會有結論，反而傷害了夫妻間的感情。

舉例來說，許多職業女性經常處在一根蠟燭兩頭燒的狀態，難免會抱怨先生不幫忙，爲了讓先生積極參與，在新手父母階段，就要抓住爸爸參與育兒工作的黃金期。

但很多媽媽都會將照顧孩子的大小事自己攬着做，等到孩子學爬、會走路，帶孩子的工作難度增加之後，由於爸爸和孩子的互動模式沒有建立起來，這時再要求爸爸分擔照護孩子的任務，並不容易。

孩子剛出生時，新手爸爸會很興奮，所以媽媽在這時候就要懂得放手，裝無助、裝可憐，讓老公可以一起參與。例如孩子剛出生，讓先生幫孩子洗澡，面對軟趴趴的小嬰兒，媽媽都不放心讓爸爸洗，其實洗過幾次就會上手了，媽媽應該要信任爸爸，放手讓爸爸做，爸爸也會有成就感。

建立理性溝通模式

隨着孩子成長，夫妻雙方將面對的教養難題，也漸漸從飲食和生活規範進入到更復雜的層次。例如是否要給年紀還小的孩子零用錢？一方認爲孩子應該固定有零用錢，另一方認爲孩子衣食無缺，零用錢不應該期待父母有義務每週給或每月給；類似的對話其實不會有結論，因爲觀念不同無關對錯，此時從第三方尋找解答，例如找一些相關書籍，用書中的專家論點，佐以臨牀研究，提出數據再跟先生溝通，情況就會變得順利很多。

Tips

如果夫妻之間在教養上有一些不同的想法，其實是可以藉由第三方，例如醫生或是相關書籍研究，耐心討論而非嘮叨，讓先生了解到自己是用心做了功課，提出的觀點和做法都是有實證研究的。

家長的情緒管理對孩子影響巨大

任何時候跟先生談教養時，控制好自己的態度，不要用強勢主導的姿態，即使心裏都氣炸了，還是要控制好自己的情緒。除了大吵，還可以選擇沉默、不多說，事後反覆溝通等選擇。

其實過了當下，氣也過了一半，這時候再溝通也更理性。例如：會等孩子睡着再跟老公說，因爲剛纔孩子在，所以我不跟你談，但其實我不同意……這樣的溝通模式之後。

久而久之就會形成一種良性的互動模式，如果沒有養成這種好的互動模式，每次用吵架來溝通，也會形成另一種不良的溝通模式。

有些人覺得，那太困難了，這樣一直控制自己怎麼算夫妻呢。其實，若能永遠以孩子的幸福爲前提，暫時的壓抑，不要讓孩子去承受父母吵架的痛苦和恐懼，只要想到孩子，自然就能忍下來。

如果實在談不成，要不就講道理，要不就妥協、接受對方的想法，偶爾聽聽先生的也沒什麼不好，其實並不需要因爲觀點不同而吵架。

家長如何管理自己的情緒

很多理論方法都要求家長面對問題時，拋開自己平時的行爲方式，理智冷靜的處理問題。而孩子產生問題行爲的時候，經常會激發家長憤怒、煩躁等情緒反應，很多家長難以管理自己的情緒，從而置之前看到的各種教育理念和方法於不顧，對孩子再一次進行不理智的教育。所以，從某種意義上來說，家長自我情緒管理是家長教育過程中的最大挑戰。那麼，如何管理自己的情緒？

1.在認知上，明白孩子行爲是家庭教育的產物

孩子如同一張白紙，越小的孩子，受環境影響的程度越大。因此，從某種角度來說，孩子之所以產生問題行爲，並不是孩子主動使然，而是被動影響與積累的結果。

心理學研究表明，對事情的理解與可控感可降低人們對事情的消極情緒反應。因此，家長一方面要增強對孩子不良行爲的理解，另一方面要提高自己對控制孩子行爲方向的自信心。這樣，在面對問題時，家長所激活的憤怒、煩躁等消極情緒會得到明顯減弱。

2.在情緒上，學會自我放鬆

當家長對孩子的行爲產生憤怒時，自我放鬆是調整情緒的有效辦法。其中最容易操作的方法就是深呼吸，在很多電視劇中，我們經常能看到劇中人物在發怒時，用深呼吸的方法暫時控制自己的情緒。

實際上，心理諮詢也經常採用放鬆方法來調節來訪者的情緒。這種方法是具有科學依據的，深呼吸會讓自己的身體從消極情緒的狀態回到正常狀態，因此會讓人的情緒變得更加平靜，從而更爲理智的解決問題。在深呼吸的同時，放鬆全身，並在頭腦中想一想孩子行爲的正常性與可塑性，會更好的緩解自己的情緒。

3.在行爲上，暫時離開孩子一分鐘

家長在面對孩子所造成的一片混亂時，怒火往往一下子被引燃，從而立即產生打罵等不適當的教育方法。這時，暫時離開是緩解情緒的有效方法。孩子產生不良行爲的情境也是引發家長情緒產生的來源之一，而離開這種刺激情緒的情境，會降低家長的憤怒，並可以脫離情緒，去思考更多方面的問題。因此，家長在憤怒時，應暫時離開孩子一分鐘，去冷靜一下，放鬆自己的情緒，想一想解決問題的有效辦法。這樣，當家長再回到孩子身邊時，會採用更爲理智的方法解決問題。

適當管理好自己的情緒，冷靜處理孩子的各種問題。讓那些有用的理論和方法能夠更有效的幫助孩子們的成長。