陽光暴曬後皮膚瘙癢起紅疙瘩

陽光暴曬後皮膚瘙癢起紅疙瘩，對於皮膚的護理問題在我們的日常生活中還是會引起大家的重視的，曬天陽後皮膚髮紅髮癢考慮是紫外線過敏，下面介紹陽光暴曬後皮膚瘙癢起紅疙瘩。

陽光暴曬後皮膚瘙癢起紅疙瘩1

太陽一曬皮膚就癢起紅疙瘩，多考慮屬於日光性皮炎，是由於皮膚過度暴露於紫外線下產生的炎症反應。長期過度受到紫外線的照射，會導致人體真皮內多種細胞釋放炎性介質，從而會引起真皮內的血管擴張，導致血管的滲透性增加，患處皮膚可出現紅疙瘩，伴隨紅腫、燒灼、疼痛、癢等症狀。

如果患者皮膚的症狀比較輕微，一般不需要做特殊處理，在曬傷數日內可自行緩解。如果皮膚曬傷的症狀比較嚴重，需要多多冷敷，避免再次日曬，局部可以塗抹修復保溼霜，但不宜用於有滲出液的`皮膚。

平時要做好防曬工作，出門可佩戴太陽帽或遮陽傘，也可以塗抹防曬霜。必要時皮膚科就診。

如果在陽光暴曬後皮膚明顯瘙癢，並出現長疙瘩，考慮患者發生了日光性皮炎，也就是對日光發生過敏。

患者首先可用抗組胺類藥物進行口服治療，常用有氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏、依巴斯汀片、非索非那定等藥物。同時還可用爐甘石洗劑，以及糖皮質激素軟膏外塗，起到鎮靜舒緩、抗過敏反應的作用。

　　

但患者要注意出現日光性皮炎後，一定時間內要保護自己皮膚再次受陽光暴曬情況，出門塗好防曬霜。

紅疙瘩是蕁麻疹，俗稱風疹塊，表現爲皮膚黏膜限局性、一過性隆起性紅色風團，此起彼伏、不留痕跡，通常瘙癢，病理改變爲真皮淺層一過性水腫。蕁麻疹大多數是由變態反應所引起，患者曬太陽以後出來蕁麻疹，診斷爲日光性蕁麻疹，可能對紫外線或可見光過敏，可爲紅外線、人工或自然光中一種或多種特殊光過敏。

在暴露光線數分鐘或數小時後出現瘙癢、紅斑、風團，非暴露部位較暴露部位對日光更爲敏感，如非暴露部位大面積暴露於過敏光線下，可出現日光性蕁麻疹及全身過敏症狀，450-500nm光過敏和兒童日光性蕁麻疹，應除外紅細胞生成性卟啉症，部分患者被動轉移試驗陽性，可能與光照後局部形成光過敏原物質有關，光敏試驗有助於該病的診斷。

患者要避光防曬，另外要注意避免食入光敏性食物，口服抗組胺藥，例如氯雷他定、西替利嗪，必要的時候口服激素，外用爐甘石洗劑或者激素類乳膏止癢、消炎。

陽光暴曬後皮膚瘙癢起紅疙瘩2

症狀表現

裸露的皮膚出現紅斑、丘疹、風團或水皰樣皮疹小疙瘩，日光照射後瘙癢加劇。外出前食用了感光食物、用了劣質化妝品等會加重過敏程度。

一度紫外線過敏：局部皮膚經日曬後出現瀰漫性紅斑。

二度紫外線過敏：局部皮膚紅腫，出現較大的水皰，皰壁緊張，皰液爲淡黃色。自覺有灼痛或刺癢感。水皰破裂後呈糜爛面，不久乾枯結痂，伴有色素沉着。嚴重的紫外線過敏會伴有全身發熱、頭痛、心悸、乏力、噁心、嘔吐等不適症狀。

出現季節

多出現在夏季，春秋日光較強時也會出現。

　　

曬太陽後臉上發紅發癢怎麼辦

曬太陽後如果臉上輕度過敏，出現小疙瘩，發紅發癢需要做鎮靜舒緩處理，嚴重的則需要就醫治療。以下主要是介紹，一度紫外線過敏時該怎麼處理。

第一步：清水洗臉

外出曬太陽後，發現臉上有小紅疙瘩，紅腫發癢，第一件事就是洗掉臉上的灰塵及化妝品，避免這些髒東西繼續影響皮膚的呼吸作用。

第二步：冰敷鎮靜

肌膚溫度過高，會刺激發癢及黑色素的生成，因此，要先冰敷鎮靜。冰敷鎮靜的方法很多，可以根據自己已有的條件選擇。

1、用冰牛奶冰敷3分鐘；

2、用冰鎮過的西瓜皮薄片敷臉；

3、用冷藏了10分鐘的鎮靜舒緩面膜敷臉；

第三步：蘆薈消炎消腫

如果曬天陽後皮膚有紅腫、刺痛感，可以用去皮後的新鮮蘆薈敷於患處，可以幫助快速消炎消腫。每天早晚敷一次，直到紅腫消失即可。

第四步：補水面膜修復

皮膚被曬傷後一週內，要多進行補水護理。除了基礎的水、乳液、面霜外，可以每天敷補水舒緩的面膜，堅持一週左右，幫助修復受損的皮膚細胞。

　　

如何預防曬太陽後皮膚過敏

外出前少吃感光食物

如果知道自己需要外出，要減少食用可誘導春季性皮炎的`光感性物質，如油菜、菠菜、萵苣、無花果、檸檬、白蘿蔔等。多吃含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。

做好防曬

根據當天的太陽強度，選擇合適SPF指數的防曬霜（夏季一般需要30++），如果可以最好準備好太陽傘、太陽鏡，不方便打傘的可以戴上太陽帽。

陽光暴曬後皮膚瘙癢起紅疙瘩3

爲什麼暴曬後肌膚竟後知後覺？

這是因爲太陽曬傷引起的疼痛和一般的疼痛諸如小刀切割內臟鈍痛等在機理上完全不一樣造成的。內臟疼痛和皮膚被切割造成的疼痛雖然感受器不一樣引起的性質部位的準確程度都不一樣但都可總結爲直接刺激感受器引起的疼痛，所以基本是一觸即發的，但曬傷引起的疼痛本質上是炎症反應中釋放能導致疼痛的炎症遞質引起的，引起炎症反應的是被紫外線破壞的皮膚細胞

首先皮膚細胞被紫外線破壞需要時間，這個陽光強度不一樣每個人敏感程度不一樣需要的時間不一樣，一般是黑的人慢白的人快，其次是細胞破壞了到引起炎症反應又需要時間，炎症反應是一系列連續的過程，從細胞壞死到顯微鏡能觀察到的炎症反應，時間以小時計算。

同理，曬傷和燙傷不一樣，如果是燙傷，溫度高損傷劇烈，直接刺激真皮下面的痛覺感受器立刻疼痛（痛覺感受器在相對比較深的真皮層，表皮層的下面），曬傷損傷一般只能到表皮不足以達到真皮層那麼深，所以不會刺激到痛覺感受器，只能等炎症發生後纔會痛。

所以，當你的肌膚開始感受到因爲暴曬而帶來的疼痛時，證明炎症已經出現了。

　　

曬傷後分階段護理更有效

皮膚輕微發紅：輕微曬傷，立即用化妝水棉片敷面。不斷地替換化妝棉，直到肌膚感到冰涼爲止。以臉頰、鼻子等泛紅的部位爲中心，耐心地仔細冰敷。敷面後以潤膚露進行保溼，並依據肌膚的'狀況塗抹乳液或其他美白護膚品保養品。

肌膚髮熱：發熱的時候一般都會比較敏感，注意使用具鎮靜效果的化妝水進行敷面，最好使用適合自己膚質的化妝水進行冰敷。將化妝水放入冰箱冷卻，是冰敷時的好方法。也可使用含化妝水的敷面膜代替化妝水。

又發熱又疼痛：這已經是接近輕微燙傷的重度灼傷。惟一的方法就是用冰水敷面，不要抹任何其他東西，將冰塊放入手中後再用紗布沾溼冰水敷臉，不斷地沾溼、冰敷，讓肌膚感到冰涼。

此外，肌膚被曬傷後，儘量不要使用需剝除的面膜，避免對肌膚造成進一步傷害。此外，因曬傷而使乾燥肌膚自身的保溼能力下降，僅用化妝水保溼是不夠的，可藉助保溼潤膚露，在提高肌膚保溼能力的同時，也能改善皮膚的乾澀狀態。之後在較長的時間裏儘量不要熬夜，保持充足睡眠，提高肌膚免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。