女生如何自愛 女生自愛的方法

在生活中有很多的女孩總是被騙拼命的付出結果什麼也沒有了，那麼女孩子應該怎麼辦才能保護自己呢？自愛，女孩子要懂得自愛要不然自己都不愛自己別人怎麼會愛自己呢？

女生如何自愛

一、不隨意的和陌生人說話

不要隨便的和一個陌生說話，畢竟你不瞭解對方的背景，爲人還有品質，你沒有能力只看外表就可以看出對方是一個好人還是壞人，有些人，奇異風雨與共多年都沒有辦法去真正的瞭解他的爲人，何況是一面之緣的人。

二、防人之心不可無

不要輕易去相信外人，要對陌生人有防備之心，即使是朋友，如果是異性也要對對方有所警惕，因爲對方對你好不是因爲你是朋友，要堅信這個世界上是沒有免費的午餐的，不會不勞而獲的。

三、不輕易的接受他人的禮物

和對方沒有什麼關係，或者對方不是自己喜歡的對象，不要輕易的接受別人的禮物，又或者是輕易和對方去KTV，酒吧等等，給他人誤會，以爲自己是給對方機會，拿人的手軟，吃別人的嘴軟。

女生自愛的方法

1、溫柔地對待自己

對自己而言，我們更易友好溫和地對待別人。過去批判的聲音依舊毒害我們的羞恥心，以至於我們無法遵從，甚至是關注我們內心地感受。

溫柔對待自己就意味着我們要友好地對待自己內心的感受。有時感覺傷心、受傷或者害怕是很正常的。這是力量的象徵，而不是懦弱的表現，注重這些感覺，友好地對待它們。

2、正視我們的經歷

當我要別人注意他們自己的感受時，他們有時會問，“我爲什麼要去注意？”我解釋到，當我們趕走這些情緒時，他們往往來勢更猛。他們表現出來的方式可能是傷害自己或者他人，例如酗酒或者其它麻木不仁的方式，有時也會遷怒於別人。愛我們自己就是允許我們去體現自己的感受。通常，我們會趕走不好的情緒，試圖留住好的情緒。但是正如佛教心理學暗示的一樣，當我們試圖抓住快樂，一直厭惡痛苦時，我們遭受的苦難會更多。

女生自愛的表現

1、在與男生交往的過程中，不要過於緊密和親密，應保持一定的距離。

2、遠離緋聞，想要交朋友應該態度明確，不要模棱兩可。

3、給別人呈現的狀態就是積極的健康的，你的負能量儘量不要總是傾倒給別人。

4、給自己心撒點陽光。心態積極陽光，你的行爲將會受到影響。

5、提高自身道德修養，做一個有素質的人。

學會自愛的小技巧

1.停止自責

這是最重要的，如果我們告訴自己，自己已經很好了，無論發生什麼，我們就能輕鬆地改變生活。如果我們覺得自己不好，就很難改變什麼。我們每個人都需要改變，每天都是新的一天，我們的力量能讓我們調整生活。

2.停止讓自己感到恐懼

我們許多人總是喜歡嚇自己，使得處境越發惡化，我們把一點小事想得很嚴重，總是期待生活的最壞，這是一種可怕的生活方式。

3.耐心呵護自己

忍耐是個很重要的因素，當自己的願望不能馬上實現時，許多人就會覺得很痛苦，我們馬上就想得到，我們沒有耐心等待。當需要排隊或等紅燈時，我們也會很煩躁。我們需要答案，需要馬上得到一切，我們經常因爲自己的不忍耐，使別人的生活發生不幸，不忍耐就是拒絕學習，我們希望不學習或不經過必要的過程就得到答案。