異地戀感情淡了怎麼辦 感情淡了怎麼挽回

現在越來越多情侶都是和對象分隔兩地，異地戀時很常見的一種戀愛，異地戀時間長了，感情真的會變淡，因爲你想依賴對方的時候是沒人陪你的。

異地戀感情淡了怎麼辦

1、彼此體諒

女生天生缺乏安全感，所以擔心兩人距離的差異會使兩人越走越遠。再加上男生天生神經大條，有些細節可能沒注意到，然後女生就覺得男生沒以前那麼在乎自己了，所以兩人開始吵架。這時候，女生要冷靜下來，畢竟異地戀誰也不喜歡，之所以這樣是爲了以後更美好2的生活。

2、讓自己忙起來

無論你們異地工作還是上學，女生一定要有自己的事情做。不論是學習也好，讀書也好，參加俱樂部也好，總之利用空閒的時間找點有意義的事情做，這樣女生就無暇顧忌太多，更不會因爲小事大動肝火了。

3、學會控制自己的脾氣

女生都有自己的小脾氣，不過一定要適度。一生氣就提分手離婚，只顧着出氣，卻不能解決問題。男人在外工作不容易，他這樣努力不也是爲了你嗎?

4、學會傾聽

男人在外面工作，難免會受氣。這時候女生要表現出自己溫柔的一面，耐心地傾聽對方。多說一些鼓勵和安慰的話，會讓對方覺得一切付出都是值得的。

5、忠誠

學會疼愛自己的愛人，不要讓他心酸。自己心裏有一杆秤，不要跟別的男人曖昧不清，要跟他們保持安全距離。

6、信任和尊重

如果你們兩人真心想攜手共度後半生，那就選擇相信彼此，尊重彼此，你的相信和尊重會讓他變得更有責任感，讓他變得更加成熟。

感情淡了怎麼挽回

1、給以彼此一定的規則

有異地戀的情侶們，首先要必須定下一套原則或規則，內容包括固定的見面頻率、固定的通話次數，不可以做什麼事情等等。本身兩人就很少見面，一定的束縛也是需要的。

2、有問題一定要真誠的交流

本身因爲相隔兩地，所以產生的隔閡，大家都要有心理準備，當你開始感到在心理上與對方有距離時，不妨找個合適的時間與對方來一場真心話，坦率地將心裏的疑惑說出來。避免一些誤會導致兩人有了心結，所以最好是打開話題講清楚!

3、每天必須問候和聯絡

每天打電話這是必須的，分享一些生活上班或者是工作的事情，儘管可能很小，很不值得一提，但如果不打，慢慢的就讓兩個人變得沒有話題可聊。所以和對方分享，關心彼此的喜怒哀樂。雖然他不在身邊與你一起經歷，但是換種方式也能夠保持一種他其實一直和你一起的感覺。

4、在生活中製造驚喜

給對方來一個驚喜，到對方的哪裏來一個突襲見面。驚喜永遠是愛情的保鮮劑，沒有情侶不喜歡對方精心爲自己準備的意外禮物。富有想象力和創造力的年輕情侶除了搞突襲見面以外，或者是用一些網絡方式製造一些特別的浪漫，博得有情人一笑，用心足以見得是感情不變的有力保證。

5、最基本的原則便是信任

相信對方是異地戀情侶最重要的，因爲有了距離所以逐漸讓兩個人開始了產生一些懷疑和猜測，最致命的就是互相信任，整天擔心這個，害怕那個，讓自己很累，也讓愛情喘不過氣來，所以請相信對方，直到對方不值得相信爲止。

6、同時異地做同樣的事情

雖然你們空間上有距離，很多時候不能一起手牽手約會，但是你們可以在約好在某個時間點，一起計劃做同樣的事情，比如相約去影院看一場電影，事後兩人打電話說電影的內容，互相討論，這樣即使異地也能感覺到彼此的存在，兩人亦能一起分享，不失爲一件浪漫的事情，又能爲有距離的兩人找到共同的話題。

7、情感的真實表達

異地戀的人本身依靠冰冷的工具進行交流，真實的語氣還有當時的情緒可能無法正常的表達，如果你還遮掩自己的真實感情，平時見不着面，還不表達的愛意，你的付出，對方會失去安全感，會認爲你對待感情不認真，所以你一定要讓對方知道你在想他/她，在爲感情做出一些事情。

8、加入彼此的愛好，分享激情

作爲異地的情侶來說，平時見面機會本來就很少，生活的圈子大不相同，共同話題會越來越好。如果你知道了對方特別的愛好，不妨加入他的陣營，然後學習，平日裏經常參加活動，分享在該項目中帶來的喜悅或者感受，這會讓你們的關係更進一步。

9、一定要明白男女思維的差異性

雖然很多人都知道男女的思維方式不同，但是卻沒有放大來看，如果你們是異地戀，就一定要領會這一點。當男性聽到周圍的人發出向自己求助的訊號時，他們會直接給予幫助，如何解決的辦法，所以當自己的女友跟自己說感冒了時，他們一般會告訴你吃藥或者去醫院。可是作爲女生，她們更多的希望對方給予自己安慰，或者一種嘮嗑的心態，女生最期待得到的答案是安慰加愛意的表達。明白這點後，與對方相處時，不如換位思考，你會豁然開朗。另外，由於男性女性的思維差異性，在短信這件小事情上，女生經常將生活中的點滴積累起來看對方是不是愛自己，主動發短信與否，發短信的長度，實際上從男性的角度來說，這個根本不對等。女生太多注重生活中的細節部分，而對於男人來說，愛是一種大視角，不需要每件事情來驗證，所以異地戀的女孩子不要胡思亂想，不要任何事情都用來證明男友是不是愛自己。

10、忌諱冷戰

吵架是每對情侶都會發生事情，但是對於異地戀而言，冷戰是萬萬不可的，如果對彼此有不滿意，還不如大發脾氣把事情說清楚。將所有的事情都表達清楚，爭取一次性將問題解決，不然壓抑着會成爲以後的導火索。如果你的脾氣暴躁，也要忍住先將事情說明白，討論清楚，有很多時候，在討論完事情後，脾氣也會沒有了。永遠都要記住，吵架是沒有用的，只有讓吵架變成溝通才是最有效的方式。

異地戀分手怎麼挽回

1、首先，找出分手的原因

每一段愛情結束的背後必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護關係令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對症下藥，才能從根本上做出改變。其實失戀並不可怕，可怕的是你把失戀的問題當做阻礙你前進的絆腳石而不是墊腳石。

2、然後，自我提升

其實自我提升不僅只有挽回才需要做的事情，還是我們一輩子都需要做的事情。你需要把目光放在自己身上，重新審視自己的問題，如果你是一個女人，你需要把自己打扮得更漂亮，更吸引男人，如果你是一個男人，你需要建立起一個成熟男人該有的氣質，更帥更有魅力。同時儘快把生活圈子豐富起來，多參加刺激有趣的活動，多交異性朋友等等。

3、再然後，建立生活交集

異地戀的情侶，如果沒有共同交集確實難以維持，你可以跟對方約定共同實現目標，制定計劃共同努力達到理想，一起養一隻寵物等等方法建立交集。建立生活交集不但令異地戀的情侶擁有共同話題，還能共同享受成果，增加彼此感情厚度，同時增加對方對這段關係的投入，提高分手成本。

4、最後，擺正挽回心態

尤其是異地戀本身就令大部分人不看好，缺乏安全感等等缺點，很多人都感覺難以挽回。所以你必須堅定自己的信念，相信自己能夠挽回，現在只是暫時分開而已。把需求感降低，令對方感覺你已經放棄挽回，才能更增加對方的好奇，慢慢爲你投入。

異地戀分手後怎麼複合

1、及時認錯

這個時候，你一定要及時認錯，承認自己的不好，沒能好好陪着她，在她需要你的時候，沒能在她身邊，多安慰她，稍微解釋一下，讓她感受到你是真的愛她，真的在乎她。只要她還愛着你，這招絕對有用。

2、去看她

如果可以的話，這個時候儘量去看她，陪她一下。因爲她是真的很想你，很需要你，所以才這麼說的。即使你現在不能立刻做到，你也應該向她承諾.保證什麼什麼時候回去看她，那個時間最好不要太長，儘量一個月以內。很多事，一見面都解決了，天天電話聯繫並不能解決所有的問題。

3、必要的解釋

雖然她可能聽不進去你的解釋，但是這個時候你還是得必要的解釋一下，爲什麼這段日子沒能陪着她，言詞儘量要真誠，誠懇一點，姿態要儘量放低一些，儘量讓她理解你真不是有意冷落她，並再次真誠的道歉。

4、必要的承諾

道歉之後，還得對她做必要的承諾，保證以後不會這樣的，讓她隨時都能找到你一定會多抽出時間陪她。雖然你未必能做到真的抽那麼多時間陪她，但她還是希望能聽到你的承諾，即使她知道是假的，是哄她開心。因爲你能這樣說，說明你還是愛她，在乎她的。

5、拉近距離

讓異地戀不在是異地戀，如果你們之間因爲距離這個問題分手了，而你又足夠愛她的話，不妨放下你在這個城市的一切，和對方一起重新開始生活，當然，如果不是因爲距離問題想必就沒有必要了。

6、給對方安全感

在很多時候，由於你沒有在身邊，多少可能會讓對方沒有安全感或者看着別人出雙入對的有些羨慕，這個時候就非常容易因爲一點點小事情而吵架或者提出分手。所以，可以經常的聯繫對方，讓對方知道她在你心中的位置是非常重要的。

7、甜蜜的情話

在對方提出分手之後，當你回到對方身邊的時候，不妨直接表明你的來意，告訴對方想要重新在一起，不要去說一些什麼委婉的“我們還是不是朋友”之類的話，如果分了手還可以做朋友，那麼你們可能是真的沒有愛過。

8、多花時間

金錢可以解決一些問題，但是不能解決所有的問題，談戀愛不是說送禮物，送花，請吃飯就夠了，更多的則是需要雙方心靈的溝通。要捨得花時間在對方身上，答應對方的事情一定要去做，如果真的這樣做了，想要挽回還是很有可能的。

9、搞定對方的家人

談戀愛是兩個人的問題，但是異地戀就是兩個家庭的問題了，如果你沒有能夠搞定對方的家人，那麼你就可能隨時提心吊膽的會被對方提出分手，所以儘量先獲得家人的認可是比較重要的。