一個月寶寶如何學習擡頭（通用）

一個月寶寶如何學習擡頭－嬰兒能力培養

爲了促進寶寶全面健康的發展，我們特從大運動、精細運動、語言、認知能力和社會行爲五個方面着手，編排了一套家庭益智遊戲，從今天開始，我們將在育兒課堂裏爲您陸續播出。

“脊柱是人體的主樑，上呈頭部，下接骨盆，從側面看這根主樑是呈S形的，具有一定的生理性彎曲，具有了這些生理性彎曲，孩子在做走跑跳等動做的時候，更具有彈性，更具有保護性，但是這些彎曲並不是與生俱來的，而是隨着嬰兒動作的發展逐步形成的，一般，當孩子3個月能擡頭的時候，就形成了第一個彎曲-頸曲。6-7個月能獨坐的時候，形成了胸曲。1歲左右能跑能走的時候，就形成了第三個彎曲—腰曲。這些彎曲還未固定，仰臥時還可能消失。儘量多讓寶寶趴着玩兒。在趴的時候寶寶會努力擡頭、挺胸，全身都在使勁兒。趴着的時候寶寶的頭會東張西望，他的視野就更開闊了。”

1、擡頭：一個月以後的寶寶我們可以用趴的方式讓他學習擡頭。

寶寶學習擡頭

擡頭：

讓寶寶俯臥在牀上，兩臂彎曲放在胸前，手心向下，支撐着身體，媽媽用一個玩具，叫着他的名字逗引着他（請家長試着做，玩具選擇色彩明亮、鮮豔帶有聲音的。片中選擇一位母親)

注意：這種遊戲最好在寶寶睡醒覺，情緒好的時候進行。吃完奶之後，不要讓寶寶進行練習，避免寶寶吐奶。練習時間不宜過長，1、2分鐘就可以。練習完擡頭之後，媽媽可以讓讓孩子側身、撫摸一下他的後背，讓他的肌肉放鬆，同時也讓他感覺到家長的愛撫。