玩電腦臉上會長雀斑嗎

長期玩電腦臉上會長雀斑，首先是電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚有影響，由於靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變髒，毛孔堵塞、變粗，使痘滋生；同時靜電也吸附了肌膚表層的水分，因此，長時間面對面，就會出現皮膚功能降低，容易導致斑點與皺紋。

電腦輻射會滲透皮膚激活黑色素母細胞，促使黑色素生成以抵擋輻射，如不適當清潔和防護，會導致黑色素沉積或老死在皮膚內，使皮膚容易長斑；另外，電腦產生的輻射有可能導致光敏性皮膚病，皮膚上出現小紅疹或紅斑等。

玩電腦怎麼防輻射

1、電腦屏幕勤清潔

電腦屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，屏幕上附着的微小顆粒會加大輻射量。所以每天使用電腦前，建議先用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦屏幕，去掉屏幕上因爲靜電而附着的微塵。

2、勤洗臉，最少3個小時的用電腦，就要進行一次洗臉的動作操作電腦後，一定記得要用清水洗臉。因爲在操作電腦時，臉上吸附不少電磁輻射的顆粒，形成了臉部的電磁污染，對皮膚有損害。一般來說，受到電磁輻射後，用清水洗臉，可使輻射減輕90%以上。

3、電腦旁邊擺放一些小植物，是個不錯的選擇

仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，也是防輻射最佳植物。它們具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。

玩電腦怎麼保護眼睛

1、休息法。工作一段時間後，眼睛會感覺到疲憊。這時候離開計算機，走到窗前眺望一下遠方。你馬上就會感覺眼睛輕鬆了好多。工作之餘稍微的放鬆一下眼睛，對眼睛的健康有無比巨大無比巨大的好處。

2、眼球運動。在屏幕前面工作的時間長了，可以活動一下眼球，讓差不多已經痙攣的眼部肌肉稍微的放鬆一下。眼球可以這樣，頭部不動，然後眼睛稍微用力的下上看，然後是想下看，然後是左邊然後是右邊，最後順時針或者是逆時針轉幾圈，效果是不錯的。

3、眨眨眼睛。經常工作在電腦前面，精神是比較集中的，這個時候就特別容易忘記眨眼睛。眨眼睛的次數降低特別容易誘發眼睛乾澀、眼睛痠痛。所以在工作的時候，或者是休息的時候都要提醒自己多眨幾次眼睛。

雀斑的危害有哪些

1、傷自尊；愛美之心人皆有之。雀斑對女人的影響甚至比肥胖還要嚴重，無論是青春期的少男少女也好，還是追求品味人生的成人也好，誰不對美麗充滿了無限的嚮往和追求呢？特別是女孩子，可一旦臉上長了雀斑，所有的心思都沒了。再迷人的身材、再時尚的裝扮都會因雀斑而光彩頓失！

2、擇業難；都說看人先看臉，在這個刷臉的世界，臉蛋不過關，基本上就諸事不順了，現在很多行業，如新聞、教師、演員、歌星、空姐、導遊等職業，都對患有雀斑者有一定的偏見！

3、失去自信；臉上的斑點直接影響患者的信心和心情。長雀斑患者時常自信心不是很足，交往出現障礙、心理陰影重等，有的甚至影響到家庭和睦，另外，雀斑被很多人戲稱爲蠅子屎，給患者造成很大的身心創傷。

如何預防雀斑

1、慎用各種有創傷性的治療。包括冷凍、激光、電離子、強酸強鹼等腐蝕性物質，否則容易造成毀容！

2、防止各種電離輻射。包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生，類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

3、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

4、戒掉不良習慣，如抽菸、喝酒、熬夜等。

5、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

6、保持良好的情緒。精神煥發則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。7、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。