新生兒母乳餵養最常見的八大誤區

誤區1：寶寶睡得越香吃得越飽

正解：睡眠並不是判斷寶寶是否吃飽的根本標誌。文獻證實，有時寶寶越是缺乏卡路里，越是容易睡覺，尤其是一些早產兒或低出生體重兒，因其本身睡眠系統發育不完善，很可能會出現沒有吃飽而睡很久的表現。因此，媽媽需要通過觀察寶寶大小便的次數、體重增長情況等硬性指標來判斷寶寶是否吃飽。

誤區2：每個媽媽都會出現乳頭疼痛

正解：乳頭疼痛的主要原因是寶寶在媽媽乳房上不良的含接姿勢。在剛剛開始餵奶時，媽媽可能會感到輕微的不適或疼痛，這種疼痛一般不超過30秒，不會干擾母乳餵養，不會持續疼痛，一般也不會在兩次哺乳間隔時疼痛。所以，當媽媽乳頭疼痛時要尋求專業幫助，找到原因，對症處理。

誤區3：要等到下奶了再開始母乳餵養

正解：初乳在孕16周左右開始產生。分娩後隨着寶寶不斷吸吮乳房，刺激腦垂體分泌催乳素和催產素，這兩大激素幫助生產和排出乳汁。延遲開始哺乳，將導致乳汁分泌減少、乳房腫脹、干擾母親及嬰兒的一些本能行爲。媽媽應該在分娩後儘早開始母乳餵養，不限制哺乳次數、時間，這樣可以讓乳汁來得更早、更多。

誤區4：新生兒要定時餵養

正解：頻繁的母乳餵養（每隔1-2小時），能夠幫助媽媽在產後早期儘快建立奶量。據調查那些純母乳餵養的寶寶，產後頭幾天每天的哺乳次數多達12-15次。要“注意看你的寶寶，而不是盯着時鐘看”，寶寶吃奶並不是那麼規律，媽媽可以根據寶寶給出的吃奶信號，如咂嘴、舔手、嘴巴尋找目標等動作，進行有效的哺乳。頭幾周是媽媽和寶寶建立供求關係的重要階段，根據寶寶的需求進行哺乳能夠幫助建立協調的哺乳關係。

誤區5：吃得越多奶水越好，要多喝湯

正解：有研究證實，飲食對母乳成分影響較小（除了某些脂肪的種類及一些水溶性維生素）。中國居民膳食指南建議哺乳媽媽每天的攝入量應比孕前增加500kcal，約一塊三明治的熱量，因此哺乳期媽媽攝入過多不僅不能讓乳汁變得更好，還會造成自身脂肪堆積。同時，並沒有證據顯示喝湯會增加奶量，相反，湯中的脂肪可能會增加乳汁中脂肪的含量，從而引起奶結、乳腺炎等哺乳問題。如要喝湯，儘量喝一些脂肪含量較低的魚湯、蔬菜湯等。

誤區6：感冒就不能餵奶了

正解：無論是流感還是普通感冒都是呼吸道的急性疾病，大部分由病毒感染引起。等到媽媽開始出現如：發燒、流鼻涕、腹瀉、咳嗽或嘔吐等症狀時，病毒可能已經通過飛沫或接觸等途徑傳染給寶寶。此時若突然停止哺乳並不是正確的選擇，因爲媽媽的乳汁中可能已經產生抵抗此次病毒的抗體，從而對寶寶起到一定的保護作用。

誤區7：發燒了就不能餵奶了

正解：發燒並不是疾病，只是一個疾病表現出來的症狀而已，是體內抵抗感染的機制之一，它甚至會縮短疾病時間、使感染不具備傳染性等作用。發燒不會導致乳汁成分的變質，因爲人體是個不斷循環代謝的複雜整體，處在乳腺中的乳汁是在不斷經歷分泌、排出、重吸收等過程，所以即使人體體溫升高也不會出現乳汁變質的現象。一般性由感冒、乳腺炎、腸胃炎引起的發燒都可以繼續哺乳，若發燒由肺結核、水痘傳染期、腫瘤、艾滋等引起，需暫停哺乳。

誤區8：媽媽服藥時就不能餵奶了

正解：服藥並不是斷奶的理由，許多藥物，比如絕大部分抗生素都和母乳餵養是兼容的。美國兒科協會(AAP）建議母親在使用藥物時不要輕易斷奶。當媽媽使用某種特殊藥物時，建議前來母乳餵養門診諮詢，獲取專業建議。若決定暫停哺乳，也要注意定時擠奶，以維持泌乳量。