new chapter新章魚油功效

市面上的魚油產品可以說是非常多的，很多人不知道應該如何選購，下面本站的小編爲你們介紹new chapter新章魚油功效。

new chapter新章魚油功效

這款New Chapter Wholemega Whole FishOil新章野生鮭魚油，是最頂級的成人保健魚油產品之一，提煉於來自阿拉斯加純淨海域的野生鮭魚，經過NewChapter專利的WildlyPure技術提純，絕對不含各種多氯聯苯，重金屬污染物和毒素。富含Omega 3, 5, 6, 7, 8 ，9脂肪酸。每天劑量中含有DHA 220Mg，EPA180mg，Vitamin D, 和蝦青素等。

可起到預防老年癡呆症，改善視力，降低血脂、清理血栓、提高記憶力等功效。特別適合三高人羣、心臟病、動脈硬化症狀人羣、血栓，腦溢血或中風等患病者，也可作爲中老年預防疾病的膳食補充。每瓶180粒，每天飯前服用1粒，每天服用2粒，一瓶可服用3個月。

吃魚油有什麼副作用

深海魚油的副作用有哪些您都知道嗎?很多人只知道它是一種保健品，對人體具有：調節血脂、預防關節炎、預防老年癡呆、改善視力等功效，但不正確的食用深海魚油也會對人體造成很大的副作用;小編提示：食用保健品時一定要看清楚用法用量及注意事項。

專家認爲，天然魚油中含有DHA是神經系統細胞生長及維持的一種重要元素，魚油中含有的EPA成分雖然也具有調節血脂、軟化血管的作用，但是應當瞭解的是，魚類本身並不能合成DHA，而是因爲吃了含有DHA的藻類在體內有所積累，因而純度並不高。

商家對魚油的健腦、提高智力等功效多爲誇大甚至虛假宣傳。隨着環境污染的日益加劇，魚油內容易殘留汞等重金屬污染，對人體形成危害。

而另有專家指出，由於某些魚類含有汞，而汞污染物的大量存在，會損害新生兒以及兒童正在發育的神經系統，嬰幼兒應慎吃魚油!

每天服用深海魚油不超過3克的情況下，對大多數人來說都是安全的。服用深海魚油劑量過高，會導致血液不易凝結，增加出血的風險。可能會出現的魚油的副作用有：噯氣，口臭，胃灼熱，噁心，稀便，皮疹和流鼻血。隨餐服用深海魚油補充劑，往往可以減少這些副作用的產生。某些魚類，特別是鯊魚、鯖魚和養殖鮭魚，可能會受到汞和其他化學品的污染。

專家提示：幼兒、兒童及青少年需要補充不飽和脂肪酸，但是不建議從魚油膠囊補充，而是從食物中正常補充，比如：通過使用含藻油DHA的食用油來補充DHA。

魚油的保健誤區

魚油只適合老年人服用

很多人誤以爲深海魚油是老年人的專屬保健品，其實不然，它對所有年齡層的人都有幫助。兒童補充深海魚油有助於腦部發育，成人補充深海魚油有助於促進與情緒有關的激素正常分泌，老年人補充深海魚油則可以緩解腦部及視力退化，預防心腦血管疾病。

魚油可以替代藥物

魚油的主要成分是多價不飽和脂肪酸，以二十碳戊烯酸和二十二碳已烯酸爲主。當服用這兩種多價不飽和脂肪酸的量較大時(如服用多烯康的用量爲1.8克，每天3次)，就能輕微降低甘油三酯。

魚油雖然能輔助降脂，但功效上只能達到預防疾病的作用。根據其所含成分分析，它既不是降壓藥也不是降糖藥，甚至不能稱爲藥。因爲它完全不能代替降壓藥和降糖藥的作用，當然不能治療高血壓和糖尿病，但高血壓和糖尿病患者可以通過服用魚油或魚油製劑來改善飲食結構，降低發生心腦血管病的危險性。

通過飲食同樣可以獲取魚油中的營養物質

DHA和EPA是ω-3不飽和脂肪酸的主要成分。DHA有利於增強神經信息的傳遞，對維持大腦功能，改善記憶力起着重要作用。EPA能降低血液中的甘油三酯和膽固醇，還能降低心腦血管疾病的發病率。國際脂肪酸和脂類研究學會(ISSFAL)對成年人每天攝入DHA和EPA的建議總量爲500毫克/天，美國醫學研究院(IOM)對人體膳食脂肪酸DHA和EPA建議攝入量爲160毫克/天，而目前中國成年人的DHA和EPA平均攝入量只有37.6毫克/天，其攝入量不到國際權威機構建議量的四分之一，屬於嚴重缺乏狀態。

在我們日常的飲食中，DHA和EPA的攝取渠道非常有限，而人體自身的轉化不足以維持身體健康，所以需要額外適量補充。

一瓶魚油適合全家服用

魚油雖是老少皆宜的保健食品，但應針對不同的保健目的，選用不同品種的魚油。如用於健腦的，孕婦、嬰兒幼兒及國小生應選擇DHA含量較高、EPA含量較低的產品;用於防治心腦血管病的，中老年人則應選用EPA含量多的產品。

一般情況下不建議兒童食用魚油，如果是爲了提高兒童記憶力、保護視力，建議選擇兒童鯊魚肝油丸。青年人如果需要攝取DHA和其它營養物質也可服用魚油，但還是應以食物攝入爲主，如多吃各種魚類。受心腦血管疾病危害的中年男性可吃魚油來預防此類問題，但對海鮮過敏或正在服用其它藥物的患者，需要先向醫生諮詢能否服用。老人在選擇魚油時，可搭配服用卵磷脂，保護肝臟不受威脅。

服用魚油沒有副作用

長期過量服用深海魚油，可能會產生副作用。魚油所含不飽和脂肪酸的化學結構很不穩定且容易被氧化，如果體內有過多的不飽和脂肪酸，就會發生過氧化反應，從而產生一種叫做“自由基”的物質。自由基一旦失去平衡，就會干擾人體的正常生化過程，產生不溶性脂褐素，形成“老年斑”。老年斑不僅會在皮膚上出現，也會在血管、心、肝、腎、腦等組織內累積，導致心腦血管等疾病。

服用質量不達標的魚油，也會給健康帶來許多副作用。孕婦和兒童服用過多處理不當的魚油製劑，有可能會造成重金屬中毒，尤其是汞中毒。此外，如果消費者對自己使用的產品有疑問或出現副作用，應直接向當地食品藥品監督管理部門諮詢。

但總的來說，深海魚油的保健功能還是被大家肯定的。一般來講，每週服用3―4次，每次服用1粒，就能滿足人體的需要，沒有必要多服。在服用一段時間(比如2-3個月)後，應該到醫院檢查，聽取醫生建議。

選購魚油只看其是否爲進口產品

我國市場上的深海魚油，其外包裝上大多印有“來自美國、新西蘭、澳大利亞”等字樣，以“採用美國阿拉斯加深海魚作爲原料”的居多，可實際產地卻是廣州、深圳、天津等地。此外，這些深海魚油的配方上有的只標註深海魚油，有的是深海魚油和維生素E，還有的是深海魚油、維生素E及明膠等，不過功效成分都是DHA和EPA兩種。

實際上，魚油主要來源於美國和澳大利亞，而美國又是魚油最大的產地和市場。美國食品藥品管理局(FDA)對食品添加劑進行生產質量和市場方面的管理，其中包括對宣傳廣告和產品標籤的嚴格控制。魚油的生產也都必須在FDA認可的生產設施內進行。2004年9月8日FDA鄭重宣佈，魚油製劑說明書上可以加貼含有EPA和DHA的歐米伽3類脂肪酸能夠減少冠心病危險的標識，但是其說明書上必須對多不飽和脂肪酸、飽和脂肪酸、單不飽和脂肪及膽固醇的含量進行嚴格標記。對於不在美國銷售的魚油產品，美國食品藥品管理局並沒有嚴格的質量監控。因此，我國消費者在購買進口魚油產品時，要注意是否有我國權威部門的質量認證。如果沒有，則無法保證其質量。