![生理期肚痛又头晕?多喝这个能改善]( "生理期肚痛又头晕?多喝这个能改善")
- 生理期是每个女性朋友不可避免的折磨，每个月都会有一个这样的折磨缠身，出现生理期时头晕、肚子痛、四肢无力等，这是就需要进行有效的调养了，如何教养呢？喝喝这个吧。建议平时可以热敷小腹、适度运动以促进血液循环，并搭配植物内服液，改善经期不适和缺铁性贫血，让月事不再恼人。月...
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![生理期可以跑步吗 生理期适合什么运动]( "生理期可以跑步吗 生理期适合什么运动")
- 很多人都说生理期的时候是要避免跑步的，但是小编想说的是，到底能不能跑步是取决于你的体质的，如果你在生理期的时候跑步并没有感觉到不适，那么你就是可以跑步的，但是如果你感觉到了不适，那你在生理期就要停止跑步。生理期可以跑步吗首先，我想说的是，例假不是病，只是一种正常的生理...
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![女性生理期护肤的小技巧]( "女性生理期护肤的小技巧")
- 护肤前菜洁面：很多女生会投资大量金钱在补给性的护肤品如面膜或精华素上，却往往三分钟热度，浪费金钱之余又未能真正护肤。其实洁面才是护肤的基石，细心挑选适合自己肤质的洁面和卸妆产品，才能为肌肤作好护理的准备。清洁皮肤，早晨我们的洁肤需求相对比较简单，只用洁面乳清洁皮肤...
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![生理期有血块正常吗?教你怎样分辨]( "生理期有血块正常吗?教你怎样分辨")
- 每个月都会来一个的生理期是女性最痛苦的时刻，有些女性网友会问到「生理期有血块是正常的吗？」这个问题让我们请专家解答吧，让你分清什么是血块。经血质地、色泽有学问！过深、过浅都不健康张倩华中医师表示，一般而言，健康的女性生理期间的经血，在色泽及状态上应是呈现鲜红色的液...
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![生理期内裤床单上有血迹怎么清洗的小妙招]( "生理期内裤床单上有血迹怎么清洗的小妙招")
- 对于床单和内裤上有血迹这样的情况，其实多数都发生在女性身上，由其是在大姨妈来的时候，大家也都非常清楚白色的订单或者浅色的内衣上如果有血渍很难清洗干净，以下告诉女性朋友们清洗的小妙招。清洗血渍绝错误的做法用温水或热水浸泡冲洗血渍中含蛋白质，遇热凝固反而更不容易去...
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![女生生理期能不能吃芒果]( "女生生理期能不能吃芒果")
- 女生生理期能不能吃芒果，芒果因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，而外芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，以下分享女生生理期能不能吃芒果。女生生理期能不能吃芒果1首先，来姨妈期间是不建议食用芒果的。很多体质虚弱以及过敏的人群在食用芒果后都会有不...
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![生理期可以带束腰带吗 束腰带可以生理期使用吗]( "生理期可以带束腰带吗 束腰带可以生理期使用吗")
- 束腰带是一种用来减去腹部多余赘肉的一种减肥产品，那么在使用束腰带的时候你知道有什么要注意的吗？下面跟着小编我们一起来了解一下生理期可以带束腰带吧。生理期可以带束腰带吗 生理期不建议使用束腰带，因为生理期身体会有不舒服的状况，所以不建议使用束腰带对腰腹部进行压...
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![生理期如何运动 姨妈期健身与饮食计划]( "生理期如何运动 姨妈期健身与饮食计划")
- 很多美少女纠结生理期该不该去运动，怎么安排生理期健身计划?立志要减肥的心，却悄悄来了大姨妈。作为每个月女生特别的“福利”期，教练发消息说：什么时候来上课?我第一反应就是回：我来大姨妈了!好好享受，这“装死偷懒”的福利的时间。今天和大家分享我的生理期7日运动+饮食搭配...
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![生理期可以喝普洱茶吗]( "生理期可以喝普洱茶吗")
- 在月经期间不宜喝普洱茶。生理期可以喝普洱茶吗1生理期不可以喝普洱茶很多女性不知道经期是否可以喝普洱茶，这是不可以的，此外，由于普洱茶属于发酵茶，有一定药效，对经期女性来说也不宜多喝。虽然大家都了解普洱茶的功效与作用，但更应注意普洱茶的饮用禁忌，不可盲目饮用。如果是...
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![生理期喝奶茶会胖吗 经期喝奶茶有什么影响]( "生理期喝奶茶会胖吗 经期喝奶茶有什么影响")
- 很多妹子都默认在经期怎么吃都不会长胖，但其实这种想法是错误的，一般来说，在生理期喝奶茶也还是会长胖的，毕竟奶茶是属于高糖分和高热量的食物。生理期喝奶茶会胖吗生理期喝奶茶也是会长胖的。很多人认为女生在生理期的时候是吃什么都不会发胖，所以就肆无忌惮的喝奶茶，但其实这...
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![生理期减肥 尽量避免这些方法]( "生理期减肥 尽量避免这些方法")
- 对于想要减肥的女性朋友来说不管什么时刻她们都在想着减肥，那么生理期到来也会选择减肥吗？对于生理期还是进行避免这些减肥的方法吧，不然很可能危害到身体健康。生理期要避开这些减肥方法1、减肥药品经期对于女性来说，正是需要补充营养的时期。而市面上流行的各种减肥药，其中...
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![生理期可以做线雕吗？线雕和假体隆鼻的区别对比]( "生理期可以做线雕吗？线雕和假体隆鼻的区别对比")
- 医美是现代生活中很流行的一种美容方式，很多人为了使自己看起来更加年轻，都会去做线雕，线雕就是提拉紧致我们的肌肤，那么生理期可以做线雕吗？线雕和假体隆鼻的区别对比。生理期可以做线雕吗生理期不可以做线雕，这是因为月经期处于女性的特殊时期，这时女性的内分泌会出现不同程度...
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![大学联考遭遇生理期这些方法帮助你]( "大学联考遭遇生理期这些方法帮助你")
- 保持良好稳定的情绪、保证充足的睡眠，注意经期卫生等。大学联考遭遇生理期这些方法帮助你1保持良好稳定的情绪、保证充足的睡眠，注意经期卫生等。大学联考临近，对那些准备服用药物推迟月经的女同学来说，最重要的是提前找妇科医生进行检查，千万不要自行购药服用。临床上一般使用孕激素...
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![生理期吃甜食会胖吗 可以缓解痛经吗]( "生理期吃甜食会胖吗 可以缓解痛经吗")
- 很多女生在生理期的时候就特别喜欢吃甜食，而且又听说生理期吃什么都不会胖，这可让女孩子开心坏了，在生理期的时候大开吃戒，但是生理期吃甜食真的不会胖吗，可以缓解痛经吗，一起看一下。生理期吃甜食会胖吗会胖。生理期前，常忍不住想吃甜食的欲望，狂嗑巧克力、蛋糕、冰淇淋，吃完之后...
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![生理期脸蛋抗旱 自制保湿面膜]( "生理期脸蛋抗旱 自制保湿面膜")
- 在生理期的时候女性朋友难免碰到这种情况，光滑水嫩的皮肤突然变得干燥起来，这时候又怕过度的滋润会对皮肤造成伤害，到底应该怎么解决呢？下面小编教你妙招！自制高效保湿面膜黄瓜土豆保湿面膜食材黄瓜1根，土豆半个，面粉适量，纯净水50毫升。步骤小黄瓜洗净后去尾，土豆去皮；将小黄瓜、...
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![生理期喝什么果汁能减肥最快 减脂果汁搭配一周清单]( "生理期喝什么果汁能减肥最快 减脂果汁搭配一周清单")
- 对于一直有参加锻炼的朋友都知道饮食是非常重要环节，吃的好喝的好将会对减肥减脂功效巨大，所以今天小编要给大家推荐一些健身果汁清单，一共7款适合于运动前后的减脂果汁搭配，以及适合于月经前期中期和后期各时期的果汁搭配，可以将果汁作为两餐之间的加餐哦，即使是用来晚上的代...
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![生理期腰疼怎么回事]( "生理期腰疼怎么回事")
- 生理期出现腰痛，可能是原发性痛经，女性没有实质性的病变；也有可能是继发性痛经。生理期腰疼怎么回事11.原发性痛经：没有病理性疾病造成的痛经，仅仅是由于生理期盆腔内前列腺素分泌增加，导致子宫进一步痉挛性收缩造成的腰痛。2.继发性痛经：（1）子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质入侵子宫...
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![二价疫苗和四价哪个好 生理期能不能打宫颈疫苗]( "二价疫苗和四价哪个好 生理期能不能打宫颈疫苗")
- 宫颈癌疫苗有二价、四价、九价三种，分别预防效果不一样，大家在注射宫颈癌疫苗的时候要注意，每一种疫苗针对的人群和病毒是不一样的。二价疫苗和四价哪个好单从预防宫颈癌的效果来看，两者防控率是一样的。2价宫颈癌疫苗和4价宫颈癌疫苗一样，都能预防HPV16和HPV18型病毒和由这两...
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![生理期运动好吗？生理期运动注意事项]( "生理期运动好吗？生理期运动注意事项")
- 对于女生来说爱运动本身是一件极好的事情，但是每个月总有那么几天不太方便的，网上有人说生理期运动有危害，其实这一点是事实，但是主要还是需要大家掌握正确的生理期运动方式，下面我们就从妹子们常问到的生理期可以运动吗？生理怎么运动作为出发点来为大家解读生理期运动相关说明...
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![生理期前中后吃什么好]( "生理期前中后吃什么好")
- 女性在生理期多少都会有一些身体与心理上的变化，所以要做好调节的工作，饮食调理当然是最好的选择之一，那么女性生理期到底该吃些什么?该怎么吃?经期前的不适：经前症候群月经来之前身体会出现的一些不适症状，以乳房肿胀、情绪低落、腹泻、便秘较为常见，但是依据每个人身体状况不...
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![生理期不能做的事情有哪些]( "生理期不能做的事情有哪些")
- 女性朋友当第一次出现生理期的时候，家人朋友就告诉大家不可以在这个时期吃冷的食物、不可以做剧烈的运动，因为在这个女性特殊的生理周期中，会有一些头晕、烦躁等低潮现象，可是女性生理期间还有哪些是大家不知道但不能做的事情呢，掌握这些细节让你更加美丽动人。生理期9大禁忌...
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![月经可以吃螺蛳吗？生理期能吃螺蛳吗？]( "月经可以吃螺蛳吗？生理期能吃螺蛳吗？")
- 女性生理期的时候，需要禁嘴注意健康饮食，多吃清淡营养的食物。不少人困惑，月经可以吃螺蛳吗？关于，月经可以吃螺蛳吗？生理期能吃螺蛳吗？本站小编来为您一一解答！月经可以吃螺蛳吗月经可以吃螺蛳。螺蛳肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的...
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![生理期怎么办?喝四物效果一目了然]( "生理期怎么办?喝四物效果一目了然")
- 女性生理期怎么办？有什么好的方法来缓解治疗呢？听说这四种药物很有效，这是真的吗？到底是哪些中药材呢？让我们一起来看看吧，帮助你度过生理期不适状态。四物汤由当归、川芎、白芍、熟地这四味中药所组成，主要功能是「活血化瘀」。中医师田宜民指出，四物有「调益荣卫，滋养气血」的功...
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![冬天生理期女性要用什么护肤品]( "冬天生理期女性要用什么护肤品")
- 女生每个月都有那么几天不舒服，脾气爆操情绪差，皮肤也变得敏感，特别是冬季皮肤缺水又干燥，这时候女性们应该更好的呵护肌肤！在冬季补水保湿变得尤为重要，对于月经期间敏感的肌肤，更是要倍加呵护，选对一款产品将会让你事半功倍，生理期皮肤屏障功能降低，护肤品用久了肌肤难免对它产生...
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![女生穿生理期内裤好吗？生理期内裤有什么好处]( "女生穿生理期内裤好吗？生理期内裤有什么好处")
- 女人都有来大姨妈的经历，一般是28天一个周期，来大姨妈吗人本来会出现不舒服的症状，但是更让人烦恼的是总会不小出现渗漏，清洗起来也不方便。小编今天给大家介绍一种专门为生理期女性设计的内裤。什么是生理期内裤生理期内裤是指在生理期时，女性可以用来保持经期内裤的卫生，避免...
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秀丽范
