![老年人性生活如何才能更美妙？如何唤醒老年人的性欲]( "老年人性生活如何才能更美妙？如何唤醒老年人的性欲")
- 老年人有性生活是一件很正常的事情，老年人同样也有追求性生活的权利。如何让老年人的性生活更美妙？如何唤醒老年人的性欲？老年性生活如何才能更美妙1、降低期望人到老年，全面的生理衰退导致性敏感区敏感性降低，引起性兴奋所需要的感觉刺激强度也会增高，导致老年人性反应速度减...
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![老年人旅游需注意什么呢]( "老年人旅游需注意什么呢")
- 老年人旅游需注意选择适宜的景点，选择适宜的季节等。老年人旅游需注意什么呢1一、选择适宜的景点，我国地域广大，山川秀丽。全国拥有的众多名山秀水，但是老年人来说宜少游山，多玩水，多游古典园林，因为游山免不了要登高涉险，老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林，赏玩湖光...
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![老年人十种最佳饮食搭配法]( "老年人十种最佳饮食搭配法")
- （1）粗细搭配主食主要以细粮为主，其实要在饮食中注意选用一些粗粮，如小米、全麦、燕麦、面包、糙米、荞麦等。饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、便秘等，而且还有助于减肥。（2）干稀搭配干的食物与稀的食物搭配食用，如赤小豆炖鲤鱼汤利水渗湿；黑芝麻糊及红楼梦中记载的六种粥（红稻米粥...
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![男性老年人便秘吃什么]( "男性老年人便秘吃什么")
- 卷心菜、小白菜。男性老年人便秘吃什么11、卷心菜相信大家对包心菜并不陌生，所谓的包心菜其实就是卷心菜，清炒的烹饪方式最受大家欢迎。卷心菜因其叶能卷心而得名，我国中医指出其性平味甘，在平时生活中经常食用具有很好的益脾胃、滑肠道的功效，特别是对于肠胃功能比较弱的老年...
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![老年人保健五个注意]( "老年人保健五个注意")
- 老人的日常生活中要注意以下几点：过马路戴顶红帽子。现在的马路变得越来越宽，再加上很多绿灯时间设置不合理，年轻人过马路时间刚刚好，而老年人行动缓慢，还没来得及过去就跳到红灯了，停在路中间既尴尬又危险。因此老人出行要着装轻便，戴顶红色或黄色等颜色鲜艳的帽子，便于司机看清...
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![老年人贫血怎么办?吃什么补血最快]( "老年人贫血怎么办?吃什么补血最快")
- 老年人上了年纪各种毛病都会出现，对于老年人贫血问题有很多的不同说法，那么老年人为什么会贫血呢？贫血又有哪些症状呢？老年人贫血又应该吃些什么呢？让我们一起来看看吧。老年人贫血的原因造血功能衰退人的血液成分是在不断更新的，红细胞大约能活100多天，白细胞只能活几天、十几...
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![老年人生病了怎么挂号 看病小技巧]( "老年人生病了怎么挂号 看病小技巧")
- 老年人到医院看病具体有哪些流程？老年人们又应该挂什么好呢？相信这是许多晚辈们比较头疼的事情吧，今天小编教大家老年人看病到底应该挂什么号，让你不再犯糊涂，下面就让我们一起来看看吧。老年人得病了挂号方法和技巧1、血尿挂什么科?血尿鲜红色伴排尿疼痛，可能是结石或泌尿系感...
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![老人食补有哪些方法。老年人吃什么才健康]( "老人食补有哪些方法。老年人吃什么才健康")
- 老人怎样食补?1、适应个人特点：每个老人的身体状况、生理状况、生活习惯都千差万别，对膳食要求也各不相同，老年人选用保健食品，要适应自己个特点，不断调整饮食，既不缺乏营养，又不致过度。否则，千篇一律用保健食品食补，会适得其反。如食用桂圆肉，有人能安眠，有的老年人则会失眠，同样的...
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![老年人便秘怎么办 老年人便秘如何调理]( "老年人便秘怎么办 老年人便秘如何调理")
- 便秘要及时治疗，改善自己平时饮食生活习惯，严重的话就使用药物治疗，每个人便秘的原因和治疗方法不一样，老年人便秘一般都是阳虚的症状。老年人便秘怎么办1、定时喝水，设定喝水计划水分能让大肠内的纤维膨胀，制造足够的便量，也能软便。别等到口渴才喝水，必须让喝水变成习惯，如果每...
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![维生素e除了服用还有什么用法 老年人可以吃维生素吗]( "维生素e除了服用还有什么用法 老年人可以吃维生素吗")
- 近几年很多人都喜欢吃维生素认为这样对身体好，但是真的是这样的吗今天我们就来了解一下维生素除了服用还有什么用法吧，以及老年人可以食用维生素吗？维生素e除了服用还有什么用法1.维生素e可以涂抹在眼睫毛上面，长期使用可以使眼睫毛变长。2.可以涂抹在痘印上长期使用可以消除...
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![老人养胃需要注意的事项 老年人正确养胃小常识]( "老人养胃需要注意的事项 老年人正确养胃小常识")
- 老年人需要注意哪些事项呢？又该如何进行有效的治疗呢？老年人胃肠不好是很常见的现象，所以日常饮食要清淡易消化，注意饮食习惯，只有养好肠胃才有健康的资本，下面就是小编为老年人列出的养胃注意事项了。老年人的养胃进入老年，消化系统功能往往出现紊乱或减弱，因此老年人常感到腹胀...
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![老年人健脑的方法]( "老年人健脑的方法")
- 勤用脑、保证睡眠质量、多食益智食物。老年人健脑的方法1勤用脑用进废退，是不变的真理。即使人到了中老年，也要时常运用大脑，不能一直让大脑处于中空的情况。那些懒于用脑的中老年人，往往比那些勤于用脑的中老年人精神萎靡，反应迟缓。保证睡眠质量老年人的睡眠质量问题，一直是...
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![老年人补充蛋白质什么牌子的蛋白粉好]( "老年人补充蛋白质什么牌子的蛋白粉好")
- 老年人为什么要食用蛋白粉老年人对蛋白质的分解能力比较差，食物中的很多蛋白质摄入后，往往不能被身体吸收就被直接排出了，而且大部分老年人会因牙齿咀嚼能力差、胃肠消化功能差等多种因素，导致对高蛋白的固体食物，比如肉类的摄入有限制，从而影响到蛋白质的吸收利用。蛋白质作为...
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![警惕！老年人保健品养生要谨慎]( "警惕！老年人保健品养生要谨慎")
- 保健食品并非人人有效从广义上说，一切促进人体健康的东西都是保健品，目前市场上的保健产品有药品、食品、化妆品、用品等，我们讨论的主要是保健食品。根据我国保健(功能)食品通用标准第3.1条规定：保健(功能)食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特...
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![老年人低血压如何预防？如何治疗低血压？]( "老年人低血压如何预防？如何治疗低血压？")
- 夏季常常会因为低血糖头发晕，多数是因为没有进食空腹引起的原因，平时应多注意增强营养，增强体质等。那么老年人低血压如何预防？如何治疗低血压？如何治疗低血压低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。低血压由于高血压在临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视...
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![最适合老年人吃的钙片 老年人补钙保健品]( "最适合老年人吃的钙片 老年人补钙保健品")
- 老年人补钙是很常见的事情，我们人体进入老年期，身体会出现各种各样的问题，骨质疏松也是最常见的一种现象，老年人补钙除了日常饮食，还可以吃些补钙的保健品。最适合老年人吃的钙片其实，市面上的钙片品牌有很多，比如钙尔奇、乐力、三精、汤臣倍健、安利纽崔莱、新盖中盖、迪巧等，所...
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![老年人牙齿保健的误区]( "老年人牙齿保健的误区")
- 误区之一：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的，只要这些病得到预防和治疗，就会延后脱落的年限。误区之二：人牙越磨越结实，啃点硬东西没关系。过度磨损就会被破坏掉牙外层包的珐琅质。牙齿磨损严...
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![老年人厨房吊柜的柜底离地高度]( "老年人厨房吊柜的柜底离地高度")
- 1.4-1.5m。老年人厨房吊柜的柜底离地高度1《老年人建筑设计规范》规定：柜底离地高度宜为1.4-1.5m，轮椅操作的厨房，吊柜底面离地面高度宜为1.2m，深度在0.25-0.30m。吊柜顶面标高一般不高于2.2m，在高度为1.4-1.8m的吊柜深度比操作台应退进0.25m，避免吊打开柜门时碰到老人的头部。...
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![哪些习惯不利于老年人保健]( "哪些习惯不利于老年人保健")
- 一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。二、病了才治。许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平时应定期检查，定时保养。三、饿了才吃。许多人不吃...
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![老人能在家拔火罐吗？老年人拔火罐需要注意什么？]( "老人能在家拔火罐吗？老年人拔火罐需要注意什么？")
- 老人能在家拔火罐吗？老年人是可以把火罐的，经常拔火罐能起到养生保健的功效！但70岁以上的老年人拔火罐需要格外注意。关于老人能在家拔火罐吗？老年人拔火罐需要注意什么？小编来为您一一解答！老人能在家拔火罐吗老年人在家拔火罐需要谨慎，最好还是专业的医生拔，特别是70岁以上的老...
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![老年人如何慧眼识珠选对保健品呢？]( "老年人如何慧眼识珠选对保健品呢？")
- 20xx年做的一项调查显示，60岁以上老年人是保健食品第一主力消费群，占42%;40—60岁中年女性占35%，为第二主力消费群。”即中老年人是保健品消费的主要人群，而随着人们保健意识的增强，越来越多的老年人会加入到其中。从调查结果能看出，保健品市场潜力巨大，但国人购买时还存在不少...
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![老年人的四大心理禁忌]( "老年人的四大心理禁忌")
- 进入老年，随着生理上的逐步衰退，心理上也逐渐表现出老年特征。并且，老年人心理对于身心健康的影响很大，良好心态促进健康，而不良心理则会危害健康。专家指出，老年人心理往往存在以下四大禁忌，需要特别引起注意：1.孤独人到老年，如果还能有一位相知相伴、不离不弃的至亲陪在左右，那该...
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![老年人可以吃月饼吗？老年人吃什么月饼好？]( "老年人可以吃月饼吗？老年人吃什么月饼好？")
- 大家都知道老年人体质各方面都处于下降趋势，并且很多老年人都患有高血压、高血脂等常见疾病。因此，在饮食上也要注意调理，健康饮食。那么，中秋佳节老年人能不能吃月饼呢？老年人吃月饼有什么讲究呢？老年人吃月饼好吗同样是老年人体质也是有很大差别的，比如有的高血糖或者有糖尿病...
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![老年人保健品对健康真的有功效吗？]( "老年人保健品对健康真的有功效吗？")
- 1、制氧机真相：随意使用可能氧中毒。“试用的时候挺好的，怎么一回家就不一样了!”市民李先生今年84岁，在老年用品展会中，被推销员“忽悠”购买了一台近2000元的制氧机。“当时推销员说，制氧机对很多疾病有治疗作用，我有糖尿病和心梗，所以就下决心买了。”李先生说。对此，专家表示...
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![老年人如何预防春季抑郁？]( "老年人如何预防春季抑郁？")
- 为何春天是抑郁症的高发季节？春季心理疾病高发的原因有多种，“一年之计在于春”，新的一年大家对自己都有很高的期望值，希望能改变去年的一些不满意的状况。特别是去年以来，受大经济环境的影响，许多人工作、生活、就业等方面的压力增加了；南方的春天多雨、潮湿，气压比较低，人容易感...
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秀丽范
