![帮助宝宝安睡的食物]( "帮助宝宝安睡的食物")
- 据研究，牛奶、小米、水果、葵花子、大枣以及核桃等，都是能帮助宝宝睡眠的食物，在睡觉前数小时内适当吃点，能有助睡眠。像油腻食物、含咖啡因的饮料或食物、会产生气体的食物、辛辣食物等都是不利于睡眠的食物，在睡觉前不宜多吃。此外，良好的饮食习惯也很重要。首先，吃得不宜过饱...
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![大姨妈来了失眠怎么办 4件好物助你安睡]( "大姨妈来了失眠怎么办 4件好物助你安睡")
- 姨妈期一方面是身体不舒服感觉怎么睡都不合适，另一方面又担心侧漏，所以总是睡不好，结果睡不好导致身体更不舒服。想要搞定这个问题，下面本站小编带大家来看一下大姨妈来了失眠怎么办？大姨妈来了失眠怎么办1、一款适合自己的卫生巾姨妈期选择卫生巾可是一个很重要的工作，卫生巾...
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![新生儿睡眠安全大检查]( "新生儿睡眠安全大检查")
- 测量一下婴儿床的围栏，保证它们之间的间隔不大于6厘米。如果围栏间隔过大，婴儿的头部就有可能被困在两条围栏之间。必须保证床垫绝对适合婴儿的尺寸。太小的床垫会使床沿出现空隙，容易造成婴儿被困以及窒息。把床垫推到床的一端，检查剩下的空隙是否超过4厘米，如果你还能在床垫...
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![睡前高情商说晚安]( "睡前高情商说晚安")
- 睡前高情商说晚安，每天对恋人说一句晚安是非常重要的，因为现在很多人都觉得晚安已经不仅仅只是一种简单的晚安了，在很多人心中是表达爱意的一种方式，下面来看看睡前高情商说晚安。睡前高情商说晚安11、我放开了，但还没放下；我恢复了，但还没痊愈；我想开了，但还有怀念；我忘记了，但还有...
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![靠安抚奶嘴入睡好戒掉吗]( "靠安抚奶嘴入睡好戒掉吗")
- 好戒掉。靠安抚奶嘴入睡好戒掉吗11.慢慢地减少宝宝对安抚奶嘴的依赖对于那些想要让宝宝戒掉安抚奶嘴的父母来说，第一步就是要慢慢地减少宝宝对安抚奶嘴的依赖。一开始可以逐渐缩短宝宝使用安抚奶嘴的时间。例如，从每天使用安抚奶嘴2小时的时间减少到1小时，然后再逐渐减少到...
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![宝宝睡不安稳是怎么回事]( "宝宝睡不安稳是怎么回事")
- 过度紧张和疲劳、营养不足和胃口不好、过度依赖习惯和情绪不稳定等。宝宝睡不安稳是怎么回事1原因一：过度紧张和疲劳宝宝大脑和身体发育需要充分的睡眠，过度紧张和疲劳是宝宝睡不安稳的主要原因之一。当宝宝过度沉重的时间安排和过多的刺激，比如过多的人声嘈杂、光线过强、...
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![建议用安抚奶嘴哄睡吗]( "建议用安抚奶嘴哄睡吗")
- 建议用安抚奶嘴哄睡。建议用安抚奶嘴哄睡吗1用安抚奶嘴哄宝宝睡觉好吗使用安抚奶嘴哄睡是可行的，国内外不少家庭都在给孩子使用，对于孩子来说这是一种比较好的安慰手段，能够让孩子平静下来，尽快入眠。不过在使用安抚奶嘴的时候，家长要注意卫生和安全，要选用合格的材质的奶嘴，以...
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![澳洲睡眠片成分 澳洲睡眠片成分安全吗]( "澳洲睡眠片成分 澳洲睡眠片成分安全吗")
- 澳洲睡眠片是一款治疗失眠的好药，很多人好奇这个药是什么成分，下面本站的小编为你们介绍澳洲睡眠片成分澳洲睡眠片成分安全吗。澳洲睡眠片成分Valerianaofficinalisdryroot1300mg缬草根Humuluslupulusdryflower200mg蛇麻草Poriacocosfungusdry50mg茯苓菌干Anemarrhenaaspho...
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![安眠药吃一片能睡多久 一粒安定能睡多久]( "安眠药吃一片能睡多久 一粒安定能睡多久")
- 现代生活中，很多人因为各种各样的压力而失眠，安眠药可以缓解失眠，提高睡眠质量，有很多人会用来帮助自己进入梦乡的一种药品。安眠药吃一片能睡多久一颗安眠药可以保持深度睡眠2个小时，保持正常睡眠8个小时的。但是由于每种安眠药的类型不同，所以口服不同的安眠药，有效的时间也是...
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![安抚奶嘴可以用来哄睡吗]( "安抚奶嘴可以用来哄睡吗")
- 可以。安抚奶嘴可以用来哄睡吗1安抚奶嘴本来就是为了满足婴儿过多的吮吸欲而发明的，避免婴儿把妈妈当做“人肉奶嘴”，从而解放母亲。特别是有部分小婴儿的吮吸欲特别强烈，不管是否吃饱都想吮吸，安抚奶嘴就更是神一样的存在了。我们都知道安抚奶嘴的神奇之处——哭了塞奶嘴就...
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![安睡裤还要垫卫生巾吗 安睡裤可以当纸尿裤穿吗]( "安睡裤还要垫卫生巾吗 安睡裤可以当纸尿裤穿吗")
- 安睡裤是一种新型的裤型卫生巾，非常适合睡觉易侧漏的姐妹，很多人都还不知道安睡裤的使用方法，下面为大家介绍一下安睡裤相关知识。安睡裤还要垫卫生巾吗 穿了安心裤还要垫卫生巾吗穿安心裤时无需垫卫生巾，安心裤是短裤型卫生巾。通常，短裤型卫生巾是单独的一次性不可抽拉密封...
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![新生儿半夜不睡觉 4招让婴儿安然入睡]( "新生儿半夜不睡觉 4招让婴儿安然入睡")
- 新生儿半夜不睡觉妙招1.减少宝宝白天睡觉的时间在白天可与宝宝多玩耍，或将宝宝放置到光线充足的地方，使之不易入睡;每睡两个小时将宝宝弄醒1次，醒来后不要急着喂奶，先跟他玩半小时再喂。到了晚上就尽量把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。2.培养其独自入睡能力有些宝宝习惯...
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![安睡裤哪个牌子好 安睡裤怎么选]( "安睡裤哪个牌子好 安睡裤怎么选")
- 为了更加适应女性需求，市场上很多卫生巾都研发出了许多不同功能种类的卫生巾。安睡裤在近几年也很受年轻女性的欢迎，但是很多朋友不知道如何选购，下面小编为大家分析几款。安睡裤哪个牌子好 花王夜用安心裤型卫生巾1、吸收力度好，瞬间吸收，棉柔透气，干爽舒适更自在2、裤型防漏...
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![宝宝睡不安稳的心理因素]( "宝宝睡不安稳的心理因素")
- 你的宝宝会睡不安稳吗？有时睡到半夜会左右翻身持续很久，或是爱踢被子手脚乱挥吗？这是为什么呢，宝宝生病了吗？其实导致宝宝睡不安稳的心理因素比较大。1.母婴分离焦虑有时父母会发现，刚送入幼儿园不久的宝贝，晚上回家后睡眠变得很不安稳，甚至会发生梦魇的现象，这就是因为白天和父母...
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![安睡裤怎么穿 安睡裤使用图解]( "安睡裤怎么穿 安睡裤使用图解")
- 很多月经量多的姐妹相信都很苦恼，每次大姨妈来的时候，晚上睡觉就像打架一样，一不小心又会侧漏。所以卫生巾品牌现在推出的卫生巾功能变得更多，也更有针对性，安睡裤就是其中一种，下面小编教大家安睡裤的使用方法。安睡裤怎么穿 1、用前洗手不管是用卫生巾、卫生棉条还是安心裤，...
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![入睡多久拿走安抚奶嘴]( "入睡多久拿走安抚奶嘴")
- 一般在五分钟后。入睡多久拿走安抚奶嘴1如何使用安抚奶嘴1，在宝宝1岁之前使用安抚奶嘴2，在白天小睡和晚上睡觉时，使用安抚奶嘴有助于降低婴儿猝死综合症的风险。母乳喂养的宝宝应该等到宝宝能顺利吃奶之后再使用安抚奶嘴，这一般需要2-4周3，不要用安抚奶嘴替代或者延迟宝宝吃奶...
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![如何让新生儿安稳入睡？]( "如何让新生儿安稳入睡？")
- 从准妈妈怀孕8个月左右开始，胎儿的睡眠就已经具有和成人一样的两个不同阶段：快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠。刚出生的婴儿每天将近要睡16个小时，但这些睡眠时间被分成3-4段，均衡地分布在全天的几次哺乳之间。新生宝宝胃容量小，也不知道白天和黑夜的区别，所以他们必定会昼夜不停...
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![如何让新生儿睡得安稳]( "如何让新生儿睡得安稳")
- 睡眠是宝宝的重要任务，也是评价宝宝生活是否规律的指标。因为宝宝在睡眠时大量分泌成长激素，所以也可以说“宝宝是在睡眠中长大的”。一般来讲，宝宝会按照自身的需要睡觉，当他自身需要休息时，他就会呼呼睡去；当他的体力恢复了，就会自然醒来。宝宝的睡眠时间在很大程度上取决于他...
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![安睡裤是干什么用的 安睡裤还穿内裤吗]( "安睡裤是干什么用的 安睡裤还穿内裤吗")
- 很多女性可能听说过安睡裤，但是对它并不是特别了解。很多商家也都出了安睡裤，那么安睡裤到底是干什么用的呢，它的纸尿裤是一样的吗。安睡裤是干什么用的 安睡裤也称之为夜安裤、甜睡裤，随你怎么称呼，实际上大势所趋，全是裤型卫生巾。往往把它强烈推荐给大伙儿，由于这货确实能够...
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![新生儿睡眠不安怎么办]( "新生儿睡眠不安怎么办")
- 新生儿除哺乳时间外，几乎全处于睡眠状态，睡眠的数量和质量某种程度上决定这一时期他的发育良好与否。因此，应保证他有充足的睡眠。睡眠时不能处于饥饿状态，睡前最好大小便，卧室要安静、清洁、通风，但不能有穿堂风。正常情况下新生儿每天大约有18～22小时是在睡眠中。新生儿睡眠不...
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![新生儿睡得安稳的小窍门]( "新生儿睡得安稳的小窍门")
- 一、合适的睡眠环境：（1）卧室内要有适度的光线。虽然宝宝喜欢睡在比较暗的环境中，但最好要有起码的光源。（2）周围环境要安静。太过吵杂的环境会让宝宝无法入睡，也可能让宝宝精神衰弱而哭闹不止。二、做好宝宝的睡前准备：(1)抱着哄睡前，要离宝宝睡觉的小床尽量近一些。因为距离小床...
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![穿安睡裤什么感觉 使用安睡裤的注意事项]( "穿安睡裤什么感觉 使用安睡裤的注意事项")
- 很多女性朋友每个月来例假的时候都会很困扰，但是又不敢轻易尝试卫生巾新功能产品，安睡裤特别适合量大、睡觉不老实的姐妹，下面为大家介绍一下安睡裤。穿安睡裤什么感觉 再也不用担心侧漏、后漏、各种漏，只要你不是恐龙灭绝的火山爆发，普普通通的山洪暴发它轻轻松松，妈妈再也不...
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![如何让新生儿睡得安稳?]( "如何让新生儿睡得安稳?")
- 让新生宝宝酣睡的秘诀睡眠是宝宝的重要任务，也是评价宝宝生活是否规律的指标。因为宝宝在睡眠时大量分泌成长激素，所以也可以说“宝宝是在睡眠中长大的”。一般来讲，宝宝会按照自身的需要睡觉，当他自身需要休息时，他就会呼呼睡去;当他的体力恢复了，就会自然醒来。宝宝的睡眠时...
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![安定片吃一片能睡多久？安定片和安眠药的区别]( "安定片吃一片能睡多久？安定片和安眠药的区别")
- 很多上了年纪的人容易失眠，睡觉不安稳，去医院检查发现有睡眠障碍，医生会酌情开安定片服用，但是需要遵循医嘱用药。安定片吃一片能睡多久安定片一般指地西泮片，是中枢神经抑制药，可引起中枢神经系统不同部位的抑制，随用量的加大，临床表现可自轻度镇静催眠甚至昏迷、抗焦虑和抗惊厥...
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![安睡裤一片可以穿多久 安睡裤可以穿一整天吗]( "安睡裤一片可以穿多久 安睡裤可以穿一整天吗")
- 安睡裤是一种新型的卫生巾，它将卫生巾和内裤的设计结合起来，特别适合量多的姐妹。那么一片安睡裤可以穿多久呢，下面小编为大家介绍一下。安睡裤一片可以穿多久 现在的内裤卫生巾，一般都是比较透气的。而且材料有用到高分子材料，可以防止反渗透。正常情况下，一般刚来的时候，量大...
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秀丽范
