![莲子用凉水还是热水泡 别先泡冷水]( "莲子用凉水还是热水泡 别先泡冷水")
- 莲子的营养十分的丰富，可入菜也可以作为中药材用于养生食疗，最常见的便是莲子汤一类，在夏天的时候十分受欢迎。如果你想自己制作的话，购买连子市面上主要有干莲子与新鲜莲子两类，而干莲子一般比较难煮软，这成了很多主妇们的问题，所以小编这里教大家怎么将干莲子煮软，其中最为重要...
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![怀孕后孕妇能吃莲子吗有什么好处]( "怀孕后孕妇能吃莲子吗有什么好处")
- 莲子具有清火、安神的强大功效，特别是做的莲子银耳汤真的是很美味，那么怀孕后孕妇能吃莲子吗，有什么好处?孕妇能吃莲子吗孕妇是可以吃莲子的。莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用；但是莲子属于阴性食物，吃多了导致身体太寒凉，对胎儿...
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![莲子有毒性吗 莲子吃多了会中毒吗]( "莲子有毒性吗 莲子吃多了会中毒吗")
- 莲子是一种我们大家都吃过的食物，因为莲子是很多人都喜欢吃的，所以有些人吃起来就忘记了数量，从而会吃很多，而这时又怕吃多了会出现中毒的现象，那么莲子有毒性吗？莲子吃多了会中毒吗？莲子有毒性吗莲子没有毒性。但是莲子心是寒凉的，一次性吃太多有可能会导致人出现脾胃虚寒。可适...
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![莲子对肝脏有好处吗 莲子对心脏有好处吗]( "莲子对肝脏有好处吗 莲子对心脏有好处吗")
- 很多人都知道莲子是一种对我们身体非常有好处的食物，同时莲子还可以入药，甚至还听说莲子对我们的肝脏和心脏等器官是非常有好处的，因此我们在这里便来了解一下莲子对肝脏有好处吗？莲子对心脏有好处吗？莲子对肝脏有好处吗莲子心对肝脏有好处，适量吃能起到清肝火和降肺火效果，对肝...
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![新鲜莲子孕妇能生吃吗 新鲜莲子的功效]( "新鲜莲子孕妇能生吃吗 新鲜莲子的功效")
- 买点新鲜莲子吃吃既可以开胃也可以用来解暑的，那么孕妇可以生吃新鲜莲子吗，吃了之后对小宝宝有没有什么影响？新鲜莲子有什么样的功效？新鲜莲子孕妇能生吃吗孕妇是可以吃新鲜莲子的。新鲜莲子味苦，属凉性。莲子具有养心和败火的功能。孕妇食用时可以起到安神助眠、清肝利尿的作...
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![莲子新鲜的好还是干的好 莲子怎么变成干莲子]( "莲子新鲜的好还是干的好 莲子怎么变成干莲子")
- 夏天的时候是吃新鲜莲子最好的时候，可夏天一过就只剩下中药的干莲子了。那莲子到底是吃干的好还是新鲜的好，莲子是怎么从新鲜莲子变成干莲子的？莲子新鲜的好还是干的好 中医认为，除“六陈”外余药皆鲜为好，“六陈”是指陈皮、半夏、枳壳、麻黄、狼毒、吴茱萸这六种中药陈药使...
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![新鲜莲子的外层薄膜要不要去掉 新鲜莲子的正确食用方法]( "新鲜莲子的外层薄膜要不要去掉 新鲜莲子的正确食用方法")
- 我们在吃新鲜莲子的时候可以发现它外面是有一层薄膜的，这层薄膜究竟是用不用去掉的呢？新鲜莲子的正确食用方法是什么？新鲜莲子的外层薄膜要不要去掉要。生莲子是从莲蓬中一颗颗摘出来的，新鲜摘出来没有经过任何加工的莲子皮是绿色的，而且皮有些厚和硬，外面这层绿皮的莲子膜吃起...
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![干莲子有虫子了还能吃吗 干莲子变质是什么样的]( "干莲子有虫子了还能吃吗 干莲子变质是什么样的")
- 本来想用干莲子煲些汤的但是没想到拿出来的时候竟然都有虫子了，这可怎么办的好？干莲子变质了一般是什么样子的？干莲子有虫子了还能吃吗干莲子长虫了不能吃。莲子被虫蛀以后，最好是不要再食用了。因为莲子被虫蛀的过程中，那么营养都被虫子吃掉了。干莲子变质是什么样的1、气味：...
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![莲子壳能吃吗?莲子壳的功效与作用]( "莲子壳能吃吗?莲子壳的功效与作用")
- 很多地方流行吃莲子,一到夏天街上就到处是卖莲子的,一般莲子壳都是剥掉的,那么问题来了,莲子壳是否可以吃呢?莲子壳有哪些功效作用呢?下面我们来介绍下吧!莲子壳能吃吗新鲜的莲子,外层的绿皮要剥掉,这层皮吃起来很硬,而且感觉很苦很涩,一点都不好吃.但是绿皮下面有一层白...
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![莲子可以和梨一起煮吗 莲子和梨一起煮什么功效]( "莲子可以和梨一起煮吗 莲子和梨一起煮什么功效")
- 对于莲子的功效与莲子到底是凉性还是平性的争议是比较大的，莲子可以和梨一起煮，并且和梨一起煮有很多的好处,今天就来看看莲子和梨一起煮有什么好处吧！莲子可以和梨一起煮吗可以的。莲子性平、味甘涩，有补肾固精、养心安神、健脾止泻的功效，常用于遗精、带下、白浊、久泻等症...
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![莲子一天适合吃多少 长期吃莲子有什么副作用]( "莲子一天适合吃多少 长期吃莲子有什么副作用")
- 莲子有很高的营养价值，平常到了吃莲子的季节，就会有很多人去买莲子吃，那么莲子一天适合吃多少呢，长期吃莲子有什么副作用呢。莲子一天适合吃多少 新鲜莲子的话，建议大家吃一个莲蓬的数量就好。生吃新鲜莲子时最好先去掉莲子芯，因为莲子芯比较苦，而且一次食用过多莲子芯可能会有...
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![莲子吃了会发胖吗 莲子吃多是会发胖的]( "莲子吃了会发胖吗 莲子吃多是会发胖的")
- 其实发胖和莲子是没哟太大的关系的，莲子里面含的脂肪量是非常的少的，所以并不会导致我们发胖，不过莲子也要适量不能多吃比较好。莲子吃了会发胖吗适量的吃莲子不会长胖，吃多了可能会长胖。我们都知道导致肥胖的原因一般跟大量食用高脂肪食物有关，而虽然说莲子中的脂肪含量很少...
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![雪莲子和莲子的区别 雪莲子和莲子介绍]( "雪莲子和莲子的区别 雪莲子和莲子介绍")
- 夏天不少人会吃「莲子」来消暑、降火气，不过你可得多注意，自己吃的是不是真的「莲子」?超市里贩售的「雪莲子」是莲子的一种吗?无论外观、名字都极为相似，性质跟营养却有极大的差异喔!莲子、雪莲子大不同1.莲子Lotusseed女孩爱喝的养生甜汤「红枣莲子汤」的莲子，是莲花凋谢后...
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![新鲜莲子和干莲子功效一样吗 新鲜莲子和什么搭配最好]( "新鲜莲子和干莲子功效一样吗 新鲜莲子和什么搭配最好")
- 新鲜莲子和干莲子都是可以用来煲汤喝的，那么这个新鲜莲子和干莲子功效是不是就一样的？新鲜莲子和什么一起搭配是比较好的？新鲜莲子和干莲子功效一样吗新鲜的莲子心与干莲子心的效果是一样的。两种物质的营养成分是相同的，都含有丰富的维生素淀粉，抑制多种矿物质。主要有去火的...
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![莲子会过敏吗 吃莲子过敏什么症状]( "莲子会过敏吗 吃莲子过敏什么症状")
- 一般情况下，我们吃莲子身体没有什么不良反应，然而也不排除有些人体质特殊，可能会造成过敏的情况，那么吃莲子过敏具体是什么症状呢？莲子会过敏吗一般来说是不会过敏的。如果从药食同源的角度来看莲子也属于一类药用价值比较高的中药材。事实上即使是先天性过敏体质人群也可以吃...
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![吃莲子有什么好处和坏处？吃莲子要去心吗？]( "吃莲子有什么好处和坏处？吃莲子要去心吗？")
- 莲子长莲蓬之中，莲蓬是从莲藕上发芽并开出莲花，花谢之后长出莲蓬，当成熟之时莲蓬的外衣剥去便是莲子，但莲子能吃的果实外面还有一层软壳需要去除，去除之后就是可以食用的莲子。莲子可入药，通常应用于食疗之中，起到对身体保健增加免疫等诸多功效，那么，吃莲子有什么好处和坏处呢？吃莲...
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![新鲜莲子对胃有好处吗 新鲜莲子一次性可以吃多少个]( "新鲜莲子对胃有好处吗 新鲜莲子一次性可以吃多少个")
- 新鲜莲子直接吃的话甜甜的，一个又一个真的是停不下来，要是不小心吃多的对胃有没有好处？新鲜莲子一次吃多少是比较好的？新鲜莲子对胃有好处吗莲子对胃有好处，莲子可以起到一个促进胃肠蠕动的作用。莲子还可以益肾固精，补脾止泻和止带，养心安神的作用，主要用于治疗夜寐，多梦遗精，虚泻...
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![莲子有什么营养价值呢 莲子怎么做好吃呢]( "莲子有什么营养价值呢 莲子怎么做好吃呢")
- 大家在生活中应该都吃过莲子吧，但是你了解莲子吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟莲子有什么营养价值呢，以及莲子怎么做好吃呢？跟着小编我们一起来学习吧。莲子有什么营养价值呢莲子是一种营养价值很高的物质，其中含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾...
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![新鲜莲子怎么剥皮?新鲜莲子怎么去芯]( "新鲜莲子怎么剥皮?新鲜莲子怎么去芯")
- 新鲜莲子的话是需要自己去皮的，那么新鲜莲子怎么剥呢？新鲜莲子怎么去芯呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！新鲜莲子怎么剥皮1.从莲子的尾部剥壳，尾部是最薄弱之处，鲜莲子壳一般都不硬，这是最好方法。2.用小刀在每个莲子的表皮轻划一个刀口，再顺着刀口稍用力挤一下，即可将整颗莲米剥...
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![新鲜莲子可以多吃吗?新鲜莲子吃多了会怎么样]( "新鲜莲子可以多吃吗?新鲜莲子吃多了会怎么样")
- 莲子或多或少大家都吃过吧，任何食物如果吃多了，都对身体有害，那么新鲜莲子是否可以多吃呢？新鲜莲子多吃的话会怎么样呢？下面我们来一起介绍下吧！新鲜莲子吃多了会怎么样新莲子是凉的,清热降火的,但是什么东西都不能吃过头啊.物及必反的。莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾...
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![莲子的功效与作用 莲子怎么吃最有营养]( "莲子的功效与作用 莲子怎么吃最有营养")
- 又到了莲蓬的时候了，莲蓬中的莲子新鲜的吃起来香甜清脆，而且中间的芯也不会觉得苦，莲子肉与莲心都是对人体也很多益处，不过莲子除了吃新鲜的还可以将其做成不同的食物，通过不同的食物加强其各种功效，下面我们就一起来看看莲子的功效与作用和莲子怎么吃最有营养及怎么做。药材别...
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![莲蓬可以多吃吗？莲子吃多了会怎样？]( "莲蓬可以多吃吗？莲子吃多了会怎样？")
- 夏天莲花开放了，欣赏完了美丽的莲花之后才是大家最期待的时刻，因为莲子已经成熟可以开吃了。新鲜的莲子味道十分的清新还带有丝丝甜味，不经意间吃的就停不下来了，吃莲蓬虽然可以清热降火，但是莲蓬可以多吃吗？莲蓬吃多了会怎样？莲蓬可以多吃吗1、孕妇不要多吃莲蓬中含有丰富的蛋...
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![莲子能生吃吗 莲子生吃有什么好处]( "莲子能生吃吗 莲子生吃有什么好处")
- 莲子，是一个中药名，但是它在日常的生活中还是比较常见的。莲子的味道微甜，有时候还有一点涩涩的，大家平时都是怎么吃的呢？是直接生吃吗？莲子能生吃吗当然是可以生吃的。莲子的营养价值是比较高的，并且具有较好的功效作用。莲子的吃法也是比较多的，像是可以直接食用，还可以放在一些...
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![莲子产妇可以吃吗？坐月子期间可以莲子吗？]( "莲子产妇可以吃吗？坐月子期间可以莲子吗？")
- 眼下正是莲子上市，莲香四溢的好时节。莲子滋阴养颜，对女性来说是很好的滋补食物，但是哺乳期的妈妈的饮食和宝宝息息相关。莲子产妇可以吃吗？坐月子期间可以莲子吗？莲子产妇可以吃吗莲子产妇可以吃。莲子具有很好的滋补作用，特别是女性坐月子期间身体较为虚弱，吃莲子对产后及术后...
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![莲子怎么吃不苦 莲子很苦可以吃吗]( "莲子怎么吃不苦 莲子很苦可以吃吗")
- 生活中应该有很多人是喜欢吃莲子的吧，但有的时候，一不小心就会吃到苦的莲子。那有什么办法可以让莲子吃起来不苦吗？如果莲子非常苦，是可以吃的吗？莲子怎么吃不苦1、沸水冲调，取莲子心一定量，是多少依据自身的爱好好定，放多了還是较为苦的。因此厌苦的朋友们尽量避免放点，5-20粒还...
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秀丽范
