![孕中期心理变化如何保健]( "孕中期心理变化如何保健")
- 心理妊娠期（孕4-6个月)心理变化特点：随着早孕反应种种不适逐渐减轻和消失，孕妇的身体随之好转，胃口大增，情绪进入平稳阶段，经常会出现这样一些心理变化——认为自己的身体很稳定，一般不会出什么问题，可以松一口气了。认为只要自己和胎儿都没什么问题，不一定非要去医院定时体检。一...
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![孕中期心理变化VS保健法]( "孕中期心理变化VS保健法")
- 第二个心理妊娠期(孕4-6个月)心理变化特点：随着早孕反应种种不适逐渐减轻和消失，孕妇的身体随之好转，胃口大增，情绪进入平稳阶段，经常会出现这样一些心理变化——*认为自己的身体很稳定，一般不会出什么问题，可以松一口气了。*认为只要自己和胎儿都没什么问题，不一定非要去医院定...
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![孕中期的心理保健重点]( "孕中期的心理保健重点")
- 进入妊娠中期以后，孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡，孕吐等不适应反应也逐渐消失，孕妇的情绪也变得相对稳定。所以，孕中期心理安定，其保健的重点应在于通过生活、工作和休息的适当调整，保证良好的心理状态。一、避免心理上过于放松身体状况的安定，可能会导致精神上的松...
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![【精华】孕中期心理保健的3个要点]( "【精华】孕中期心理保健的3个要点")
- 孕中期心理保健的3个要点专家提醒：孕中期心理安定，其保健的重点应在于通过生活、工作和休息的适当调整，保证良好的心理状态。一、避免心理上过于放松身体状况的安定，可能会导致精神上的松懈，孕妇会大舒一口气。但是，孕中期并不一定就平安无事。如由于怀孕造成各个系统的负担，可...
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![孕期睡觉爱打呼噜是什么原因 怀孕中期晚上睡觉老打呼噜正常吗]( "孕期睡觉爱打呼噜是什么原因 怀孕中期晚上睡觉老打呼噜正常吗")
- 孕期所有的孕妇都面临着各种问题，包括睡觉都要面临着不少问题，比如很多孕妇在晚上睡觉时会感到胳膊与腰酸痛，有些孕妇还有打呼噜的现象，那么孕期睡觉爱打呼噜是什么原因？怀孕中期晚上睡觉老打呼噜正常吗？孕期睡觉爱打呼噜是什么原因孕妇晚上睡觉打呼，可能是平时过于劳累，还要可能...
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![孕妇中期注意事项]( "孕妇中期注意事项")
- 孕妇中期注意事项，到了怀孕中期，肚子开始变大，腰酸背痛、四肢不舒服等情况都会陆续发生，我们作为丈夫一定要帮老婆分担好，下面一起看看孕妇中期注意事项。孕妇中期注意事项11、生活习惯运动上，可在早晚适当做轻微的运动，如散步、体操等，但应避免剧烈运动及重体力劳作，避免对胎儿造...
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![孕中期常见心理问题]( "孕中期常见心理问题")
- 认为自己在这个时期很稳定，一般不会出什么问题，不一定非去医院检查了。为了确保自己和胎儿的健康平安，最好少活动，就连家务活都不敢插手了。丈夫、家人和朋友一直过度呵护，孕妇的心理依赖性增强了。虽然距分娩时间还有一段时间，但孕妇已开始感到有压力了。迎战小提示定时体检不...
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![怀孕中期心理保健需要哪些问题？]( "怀孕中期心理保健需要哪些问题？")
- 在心理保健方面，应注意以下问题：1、分娩恐惧：虽然孕中期距分娩时间尚有一段距离，孕妇还是感到压力很大。有些孕妇开始感到惶恐不安，这是因为她听信了分娩如何痛苦的传言，或受到影视作品过分渲染分娩场面的原因。其实，分娩无痛苦是不可能的，但过分恐惧并不是好办法。孕妇应学习一...
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![准妈妈孕中期的8大保健要点]( "准妈妈孕中期的8大保健要点")
- 孕中期指孕13—27周，孕妈妈开始感到轻微的胎动，随着妊娠的进展，胎动会越加明显。一般情况下，妊娠12周开始可以用超声多普勒听到胎心，妊娠17周开始可以用听筒听到胎心，正常范围120—160次/分。孕妈妈饭后胃部有胀满感和烧灼感，部分孕妈妈会出现便秘，但尿频症状会减轻。乳房继续增...
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![准妈妈孕中期的运动保健]( "准妈妈孕中期的运动保健")
- 进入第4个孕月，你便在孕吐孕反频频向你挥手告别之际，跨进了怀孕的黄金时段——孕中期(第4～7孕月)。时值你心情最爽，体感最佳。已“孕味”十足的你，应抓住这“大有作为”的时期，积极、科学、全面地行动起来。在这阶段，你腹中的小生命已处于稳定的生存状态。如果说生命在于运动，那...
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![孕中期孕育完美的蛋白质宝宝]( "孕中期孕育完美的蛋白质宝宝")
- 蛋白质是生命的物质基础。准妈咪在妊娠期间，要补充大量的蛋白质，因为肚子里的宝宝最需要吸收蛋白质来构成自己的组织器官。妈咪们怎么选取饮食，保证足够的蛋白质供给孕育的宝宝呢？生活中有很多的食物含有蛋白质，定量定质地摄取，才能使营养均衡，全面补充。（1)增加热能。由于孕中期...
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![孕中期腰酸痛怎么回事]( "孕中期腰酸痛怎么回事")
- 孕中期腰酸痛怎么回事，随着孕期的不断发展，许多孕妇在孕中期时会感到腰酸痛，这是许多孕妇都会经历的一个问题，在孕中期，孕妇需要采取一些措施来舒缓腰酸痛，下面分享孕中期腰酸痛怎么回事。孕中期腰酸痛怎么回事1腰椎负重过大这是造成孕妈妈产生腰痛的最主要原因。怀孕后，由于胎...
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![怀孕中期需要吃保健品吗？]( "怀孕中期需要吃保健品吗？")
- 处于孕早期的孕妇，所需营养的特点是热量的需要并不高，即对食物量并不要求很大，只要饮食均衡，保证优质蛋白质的摄入，补充少量叶酸即可。但是对于那些孕早期妊娠反应很严重，进食很少，热量及各种营养素都很难保证，可以选择一些孕妇奶粉或复合维生素和矿物质补充剂等孕妇营养品。孕妇...
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![孕中期心理保健的3个要点]( "孕中期心理保健的3个要点")
- 一、避免心理上过于放松身体状况的安定，可能会导致精神上的松懈，孕妇会大舒一口气。但是，孕中期并不一定就平安无事。如由于怀孕造成各个系统的负担，可能加重原有的心脏、肾脏、肝脏等病情;孕中期也可能会出现各种病理状况，如妊娠高血压综合征和贫血等，放松对身体状况的注意，很...
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![孕中期营养与保健]( "孕中期营养与保健")
- 孕中期应如何合理营养1、孕妇在孕中期的时候，应该多摄入钙、铁、锌以及DHA，胎儿在孕中期生长发育很快，如果孕妈妈体内储备的锌不够，不但会影响胎儿脑、心脏等重要器官的发育，也会造成妈妈嗅觉、味觉异常，食欲减退。2、孕早期的时候孕妈妈主要是在改善营养质量，因为孕早期胎宝宝...
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![孕中期准妈妈的心理保健]( "孕中期准妈妈的心理保健")
- 一、避免心理上过于放松身体状况的安定，可能会导致精神上的松懈，孕妇会大舒一口气。但是，孕中期并不一定就平安无事。如由于怀孕造成各个系统的负担，可能加重原有的心脏、肾脏、肝脏等病情;孕中期也可能会出现各种病理状况，如妊娠高血压综合征和贫血等，放松对身体状况的注意，很...
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![孕中期失眠怎么办]( "孕中期失眠怎么办")
- 孕妈妈由于多种原因都会经历过失眠的症状。孕妇失眠怎么办？这可是一个让人头疼的问题。那么导致孕妈妈失眠的原因都有哪些？孕中期失眠又该怎么办？小编特整理如下相关资料以供参考。孕中期失眠原因1、急速变化怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会...
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![孕中期需要注意什么事项]( "孕中期需要注意什么事项")
- 孕中期需要注意什么事项，进入孕中期后，孕妈咪的身体已经慢慢适应了荷尔蒙变化，随着早孕反应的消失，孕妈咪更容易入睡，睡眠质量也更高。适当进行体育锻炼，均衡饮食，能使孕妈咪睡得更好。一起和我看看孕中期需要注意什么事项孕中期需要注意什么事项11、首先要注意营养搭配。孕中期...
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![孕中期心理变化的保健法]( "孕中期心理变化的保健法")
- 第二个心理妊娠期(孕4-6个月)心理变化特点：随着早孕反应种种不适逐渐减轻和消失，孕妇的身体随之好转，胃口大增，情绪进入平稳阶段，经常会出现这样一些心理变化——认为自己的身体很稳定，一般不会出什么问题，可以松一口气了。认为只要自己和胎儿都没什么问题，不一定非要去医院定时...
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![孕中期是准妈妈心理上的黄金期]( "孕中期是准妈妈心理上的黄金期")
- 生理上的改变，使孕妈妈的情绪随之发生着变化，尤其是胎动的出现对未来的母亲来说无异于一针兴奋剂——胎宝宝正实实在在地在母亲的身体中成长着，并且他已经有能力向他的母亲做自我介绍了!这对孕妈妈来说是一个极大的安慰，对是否会怀孕失败、胎宝宝是否健康的恐惧会随之减少，取...
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![高中期反叛心理怎么办]( "高中期反叛心理怎么办")
- 高中期反叛心理怎么办1、平等民主的教育方式，是消除叛逆心理的主要手段。这就要求老师、家长在教育孩子的时候要充分尊重他们，多以平等、友好的态度与子女谈心，决不能专制独裁。2、极力提倡一种平等和悦的师生关系和父母子女关系，父母，教师应成为学生的良师益友，尊重学生的思想...
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![孕中期吃什么水果]( "孕中期吃什么水果")
- 孕中期吃什么水果，在我们日常生活中，孕妇的饮食也是很重要的，尤其是水果这一方面，要选择新鲜的漂亮的，最重要的是孕妇要保持良好的心态，一起来看看孕中期吃什么水果。孕中期吃什么水果1一、苹果苹果是我们的生活中常见的水果，苹果味道甜，口感好，很多人都特别喜欢吃苹果。从营养成...
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![孕中期应开始阅读育婴知识]( "孕中期应开始阅读育婴知识")
- 孕妇肚子变大凸出后，身体重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯或爬上高处时，应特别注意安全。此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操运动以活动筋骨；并且要有充分的休息睡眠...
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![孕妇中期吃什么长胎快 四种食物长胎不长肉]( "孕妇中期吃什么长胎快 四种食物长胎不长肉")
- 孕妇中期吃什么长胎快1.孕妇奶粉很多医生都会建议孕妇在孕期补充孕妇奶粉，原因就是平常的膳食不能满足胎儿发育的需要，这个时候需要额外补充营养成分。而孕妇奶粉是专为准妈妈研制的奶粉，其中含有的营养元素非常全面，是专为胎儿发育所定制。因此，孕妇奶粉既能够促进胎儿的成长...
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![孕中期护理注意事项有哪些？]( "孕中期护理注意事项有哪些？")
- 孕晚期护理注意事项孕晚期的孕妇要注意乳房护理、仪容仪表、作息规律。进行适当的锻炼，提高身体素质。注意阴道的护理和清洗，小心使用。1.乳房清洁和喂养：在怀孕的最后三个月，准妈妈的乳头会增大。清洁奶嘴时，不要用力拉扯，轻轻擦拭即可。您可以适当地进行胸部按摩。每天按摩一...
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秀丽范
