![“电脑族”准妈妈如何保护胎宝宝]( "“电脑族”准妈妈如何保护胎宝宝")
- 很多准妈妈都必须面对电脑处理一些工作上的事务。目前尚无电脑对胎儿影响的资料，但准妈妈最好谨慎起见，做一些防护工作：时刻提醒自己和电脑保持距离电磁辐射是随着距离的递增而逐渐衰减的，就是说离开的距离越远，受到的影响越小，所以准妈妈在用电脑的时候，让自己的身体尽量远离电...
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![准妈妈的心理情绪变化可影响胎儿]( "准妈妈的心理情绪变化可影响胎儿")
- 每一对准父母都希望自己能有一个聪明、漂亮、活泼的宝宝。于是，音乐胎教、语言胎教、运动胎教等应运而生。其实，还有一种胎教经常会被人忽视，这就是怡情。它是指在母亲怀孕的过程中要保持良好的心境，不大喜、大悲、情绪波动。早在司马迁的《史记》中就曾经记有：“太任有妊，目不...
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![未准妈妈备孕前如何调整心理？]( "未准妈妈备孕前如何调整心理？")
- 加强思想修养可以看一些相关的影视作品，阅读一些有助于精神心理调适及平衡的书籍，增强自控能力和面对刺激甚至是挫折的心理承受能力。培养良好的社会适应能力这个社会是由方方面面共同组成的，是丰富多彩的，其中协调和处理好人际关系是关键和重点。在工作中要端正态度，坚持原则...
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![准妈妈的孕期“心理体操”(热门)]( "准妈妈的孕期“心理体操”(热门)")
- 第1节：深呼吸有意识的呼吸是有效的放松方式，它可以调整心理和血压，使紧张的肌肉放松，通过摒除压力感来平静心绪：准妈妈坐在一把硬椅子上，双脚平放在地板上，闭上眼睛，手放在腹部以下或腹中宝宝两侧，用鼻子吸气，经过胸、肩，想象着气流吸进了腹部，手指向外扩张，腰背部和胸腔也跟着扩张。...
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![80后准妈妈流行“三怕三不怕”]( "80后准妈妈流行“三怕三不怕”")
- 5月9日是母亲节。几年前还在大学里为自己的母亲过节的80后们，如今不少已经长大成人，甚至身为人母。记者从南京各大医院妇产科了解到，很多年龄在24-30岁的80后女性，不少都缺乏科学生育的理念，出现了“三怕三不怕”的现象。怕宝宝营养不够不怕自己营养过剩在南京市新街口工作的...
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![准妈妈家居布置应注意些啥？]( "准妈妈家居布置应注意些啥？")
- 女人旦升级成孕妇，忽然之间就会发现自己要注意和学习的事情是那么多，不仅吃的、穿的、用的都有许多讲究，就连一举一动似乎都有了规范，并且还要学习营养学、医学常识以及心理学等而实际上，除了衣食行之外，住也是不能忽略的重要因素。而所有一切，当然都是为了能让腹中的小生命健健...
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![准妈妈最好别吃什么食物]( "准妈妈最好别吃什么食物")
- 螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。马齿苋它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋...
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![准妈妈怎么和宠物和平相处？]( "准妈妈怎么和宠物和平相处？")
- 近些年来，饲养宠物的人越来越多。宠物主人也与宠物建立了亲密的关系。许多“爱宠”孕妈咪，在惧怕弓形虫对宝宝造成危害的同时，又舍不得将宠物寄养别家。于是，一系列问题便出现了。Q：为什么准妈妈容易感染弓形虫？A：弓形虫病又称弓形体病，是由刚地弓形虫所引起的人畜共患病。这种疾...
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![老公如何与准妈妈一起迎接新生命]( "老公如何与准妈妈一起迎接新生命")
- 产科医师这样说在产科门诊和病房的走廊上，经常可以看到感人的场景：有的热心先生带着录音机，把胎儿的心跳声录下来，或是看着超声波荧幕中跳动的身影惊呼，或是带着笔记本把医生的话详尽地记录下来，再讲给待产的妈妈听。当然，也有例外，有的大腹便便的孕妇，每次总是自己来做产检，没有任...
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![准妈妈如何预防新生儿黄疸？]( "准妈妈如何预防新生儿黄疸？")
- 孕期如何预防新生儿黄疸呢？1、胎黄常因孕母遭受湿热侵袭而累及胎儿，致使胎儿出生后出现胎黄，故妊娠期间，孕母应注意饮食有节，不过食生冷，不过饥过饱，并忌酒和辛热之品，以防损伤脾胃。2、婴儿出生后就密切观察其巩膜黄疸情况，发现黄疸应尽早治疗，并观察黄疸色泽变化以了解黄疸的进退...
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![准妈妈如何选办公室零食]( "准妈妈如何选办公室零食")
- 减肥第一办公室是一个特别容易让人堆积脂肪的地方：常年坐着，肚腹上的赘肉很容易长出来;运动不多，有的部位会一不小心就胖起来……所以，办公室零食要只有口福，不能发福。符合这一标准的只有那些以纤维素为主要内容的零食了。纤维素没有糖分，没有脂肪，也没有热量，反过来又能促进肠...
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![准妈妈该如何选择眼部护理产品]( "准妈妈该如何选择眼部护理产品")
- 如何选择眼部护理产品？使用补水效果强的眼部凝露、凝胶、啫喱等产品，为眼部肌肤做好日常的基础护理工作。借助不懈怠的正确保养，可以令细纹减淡、甚至隐藏(但要真正消退、平复细纹是不可能了，只要保养松懈，它很快又会重现)，但更重要的，是阻止或延缓细纹的产生。眼膜通常是全效型...
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![准妈妈孕期如何穿衣打扮？]( "准妈妈孕期如何穿衣打扮？")
- 穿衣打扮因为肚子刚刚隆起，看上去不是很突出，没有必要买孕妇装。好好整理一下现成的服装，选出较为宽大的，或把腰部放大就可以穿了。因为怀孕时对寒暑的抵抗力很差，一定要注意保暖，寒冷时要比平常多穿一件，如此这时候还讲究美丽“冻”人，可就害人(胎儿)害己了。热了，要穿吸汗、凉快...
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![（优选）双胞胎准妈妈的孕期营养与保健]( "（优选）双胞胎准妈妈的孕期营养与保健")
- 对怀有双胞胎或者多胞胎的妈妈来说，身体里的营养确实会消耗很大。怀单胎的准妈妈每天需要增加300个卡路里的热量，而怀多胞胎的妈妈则需要比300个卡路里更多的热量来满足宝宝的营养需要。专家建议怀双胞胎的妈妈每天应该吸收3500个卡路里，三胞胎的则需要4500个卡路里，并且大部...
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![准妈妈与宠物相处的原则]( "准妈妈与宠物相处的原则")
- 让他人来清理粪便我认为养猫养狗都没有问题，关键是一定要给它们定期打预防针，还有做检查，看看是否感染了弓形虫或其它病菌。我家里除了咪咪、来福两个小捣蛋，还有一窝小仓鼠呢，它们都太可爱了，我每天都要和它们聊天，自然舍不得送走。所以怀孕后顶着巨大的压力(来自老妈的)，都继续...
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![准妈妈时尚胎宝宝受伤]( "准妈妈时尚胎宝宝受伤")
- 爱心提示：年轻时尚妈妈的生活五彩缤纷，染头发、抽烟、喷浓香水、长时间打电脑游戏、午夜k歌……耳濡目染之下，宝宝们俨然成了妈妈的小观众。年轻的妈咪们不知您是否意识到，在您看来这些时尚的、习以为常的生活习惯，却在一天一天影响着宝贝们的健康。伤害一：妈妈染发宝宝中毒危...
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![准妈妈秋季要特别注意饮食保健]( "准妈妈秋季要特别注意饮食保健")
- 秋高气爽，正是人们开始进补的时节，然而对于身怀六甲的准妈妈来说，可不能随便补哦！一、孕期准妈妈秋季营养要均衡孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例...
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![准妈妈春季需做好皮肤护理]( "准妈妈春季需做好皮肤护理")
- 又是一年春来到，沉默了一个冬天的大地已是万物复苏，春暖花开。在这样的一个季节里，准妈妈除了进行规范的产前检查，还需要特别注意皮肤的护理。在春天，人的身体机能活跃，新陈代谢加速，皮脂分泌开始逐渐变得旺盛。此时，空气中弥漫着花粉、灰尘和细菌，这些都会给皮肤带来不利的影响，容...
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![有一部分准妈妈需要克服产前心理障碍]( "有一部分准妈妈需要克服产前心理障碍")
- 有一部分准妈妈需要克服产前心理障碍，随着肚子里面的宝宝一天一天的长大，妈妈们的身体和心里负担都会变重，准妈妈往往在惊喜的同时，心理负担也会逐渐增加：分娩到底痛不痛？剖腹产好吗？孩子谁带最好？入托好不好？怎样从0岁开始教育？孩子吃什么奶粉好？还有现在的奶粉很多都很假对宝宝身...
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![孕期保健：准妈妈洗头有讲究]( "孕期保健：准妈妈洗头有讲究")
- 洗发水的选择孕期，油性发质的准妈妈的头发会比平时更油一些;而干性发质的准妈妈也不会像平常那样干涩。准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，怀孕前用什么品牌的洗发水，要是发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大...
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![雾霾天准妈妈吃什么好 推荐适合孕妈抗雾霾的这些食物]( "雾霾天准妈妈吃什么好 推荐适合孕妈抗雾霾的这些食物")
- 这几天全国各地感觉都在“吃霾”。这个可不是小编讲的笑话，那是真的，因为这段时间，全国各地都笼罩在雾霾当中，很多市民表示出门不戴口罩，那回家你就吃不下饭啦，雾霾就已经吃饱了……不过，大家注意，雾霾吃多了可不好。因为专家表示，霾中包含着一些有害物质可能通过呼吸道入肺。尤其...
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![准妈妈如何与宠物安全共处]( "准妈妈如何与宠物安全共处")
- 专家一般都会建议准备怀孕和孕期中的准妈妈们不要接触宠物，主要原因是担心弓形虫感染。其实，只要做好几招防范工作，家有爱宠的准妈妈们也可以安心共处。孕前检查，主要包括生殖系统、免疫系统、遗传病史等的检查。家里养有宠物的女性，孕前检查特别要注意TORCH检查。T—弓形体，O...
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![准妈妈孕期如何护理胸部]( "准妈妈孕期如何护理胸部")
- 在哺乳期间，自然不能在胸部涂抹塑胸产品，但可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质，比如多吃猪蹄和牛筋，饮用胶原蛋白饮品。此外，还可以配合一些提拉胸部的简单的瑜伽动作，让胸部变得更加健美。适宜的使用胸部肌肤滋润产品也是很不错的选择，通过对自己的加倍宠爱，可以让准妈妈们更加...
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![准妈妈了解新生儿生理特点很必要]( "准妈妈了解新生儿生理特点很必要")
- 喝点水便便困难连吃一刻钟就“满足”了传统的喂奶方法是定时喂奶。无论宝宝是在睡觉还是在啼哭，都要在规定的时间喂奶，这种喂奶方法是不科学的。刚出生的婴儿虽然胃容量小，但消化力很强。尽管每次吃的量不多，却很快被消化。由于初生婴儿每次吃的量少，而且每次吃的量又不尽相同...
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![准妈妈日常如何护理乳房？]( "准妈妈日常如何护理乳房？")
- 在孕期，准妈妈要如何护理乳房呢？怀孕后，正确科学的护理，可以使准妈妈的乳房比怀孕前更加丰满哦。所以，虽然怀孕了，也要得当的护理乳房哦。准妈妈如何护理乳房无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑。选择合适的胸罩十分重要，戴得太紧会压迫乳房...
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秀丽范
