![如何預防寶寶分離焦慮症]( "如何預防寶寶分離焦慮症")
- 如何預防寶寶分離焦慮症，寶寶在成長時期的時候，是極為依賴父母，但是孩子遲早有一天要與父母分離，這時候孩子就容易出現分離焦慮症，下面我們來具體看看如何預防寶寶分離焦慮症。如何預防寶寶分離焦慮症11、經常陪孩子玩捉迷藏在孩子還小的時候，可以多陪孩子玩捉迷藏這個遊戲。剛...
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![90後大學生過半患有環境焦慮症]( "90後大學生過半患有環境焦慮症")
- 2009年秋季入學的大一新生中，90後已佔很大比重。這些“問題”青年如何適應大學集體生活是社會各界關心的熱點問題之一。隨着各大院校陸續開學，不少90後大學生問題已經開始顯現，其中最為普遍的應屬環境焦慮症。環境改變無法適應90後大學生由於家庭環境較為優越，又是獨生子女，集...
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![焦慮症會頭暈頭昏嗎？怎麼克服焦慮症引起的頭暈頭昏？]( "焦慮症會頭暈頭昏嗎？怎麼克服焦慮症引起的頭暈頭昏？")
- 有時候患有焦慮症會給身體帶來一些不適感，那麼，焦慮症會引起頭暈頭昏嗎？焦慮症會引起頭暈頭昏嗎焦慮症會引起頭暈頭昏的。焦慮症又稱焦慮性神經症，是以廣泛性焦慮症(慢性焦慮症)和發作性驚恐狀態(急性焦慮症)為主要臨牀表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿...
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![焦慮症對腸胃有影響嗎？焦慮症對腸胃有什麼影響？]( "焦慮症對腸胃有影響嗎？焦慮症對腸胃有什麼影響？")
- 患有焦慮症的人越來越多，焦慮症對他們的身體也造成了較大的影響。那麼，焦慮症對腸胃有什麼影響嗎？焦慮症對腸胃有影響嗎有影響。“胃是人情緒的晴雨表”，“腸道是人的第二大腦”;這些都説明人的情緒與腸胃健康是息息相關的，由於焦慮是一種緊張情緒，而腸胃是對壓力最敏感的器官，...
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![人為什麼會得焦慮症 如何治療焦慮症]( "人為什麼會得焦慮症 如何治療焦慮症")
- “焦慮症”在現代社會已經成為了常見現象，人為什麼會得焦慮症呢，焦慮症的具體表現又分為哪些情況呢。焦慮症是什麼焦慮症和抑鬱症，可以單發，也可以共發。焦慮症是達到了一種症，實際上焦慮的情緒每個人都會有，到了持續狀態下以後就叫病了。偶然出現焦慮情緒，如心急的趕不上車，會出...
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![焦慮症的自我療法介紹]( "焦慮症的自我療法介紹")
- 焦慮症的3組症狀解讀（1）病理性焦慮情緒：持續性或發作性出現莫名其妙的恐懼、害怕、緊張和不安。有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受（"瀕死感"）。患者擔心自己會失去控制，可能突然昏倒或"發瘋"。70%的患者同時伴有憂鬱症狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂...
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![焦慮症是什麼引起的？焦慮症是怎麼形成的？]( "焦慮症是什麼引起的？焦慮症是怎麼形成的？")
- 焦慮症是一種常見的精神疾病，那麼，焦慮症是什麼引起的呢？產生焦慮症的原因有哪些1、生物學因素，如遺傳影響與生理因素;2、心理因素，如認知、情緒等;3、社會因素，如城市過密、居住空間擁擠、環境污染、緊張、工作壓力過大等。焦慮症的表現1、情緒狀態。焦慮是一種情緒狀態，病人基...
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![愛插嘴的你可能患有焦慮症]( "愛插嘴的你可能患有焦慮症")
- 1、深呼吸冥想可以使我們把精力集中在身心的感受上，而忽視強迫性的、反覆的擔憂和焦慮，可以緩解、治療慢性疼痛。”深呼吸就是這樣一種冥想方式，它不僅是一個動作，而且還是一種內心狀態。首先要選擇一個安靜的環境和舒適的姿勢，排除外界環境的干擾並使自身處於沉靜的狀態。然...
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![焦慮症有哪些防治的方法]( "焦慮症有哪些防治的方法")
- 自我疏導。輕微焦慮的消除，主要是依靠個人，當出現焦慮時，首先要意識到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認為合理的其他理由來掩飾它的存在。其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調動主觀能動性，運用注意力轉移的原理，及時消除焦慮。當你的注意力轉移到新的事物上去時，心理上產...
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![焦慮症患者為何常常失眠]( "焦慮症患者為何常常失眠")
- 因焦慮症引起的失眠，這在臨牀上是較為常見的現象。焦慮症患者由於精神緊張、心理壓力大等原因，常常導致心煩意亂、坐立不安、睡眠不下、胡思亂想等症狀，而患者想要睡覺卻又擔心失眠，這種心理又加重了焦慮心理，因此形成惡性循環，進一步加重了患者的病情。焦慮症與失眠之間究竟有...
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![焦慮症如何進行心理治療]( "焦慮症如何進行心理治療")
- 首先，也就是第一步：問你自己，你的焦慮是否有效或無效。你的焦慮是否會在未來一兩天帶來一系列行為?你會做些什麼來消除這種焦慮?它會一項項地發展下去嗎?如果不是，這是無效的焦慮。第二步：你是否願意接受不確定性?所有焦慮的核心問題之一是對待不確定性的態度。在進行焦慮症的...
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![焦慮症的自我心理療法]( "焦慮症的自我心理療法")
- “認知行為技術”的方法可以為受焦慮障礙困擾的患者提供指導和幫助，它是認知和行為技術相融合的心理治療方法。面對焦慮，可以採取以下幾種策略：(1)深呼吸和放鬆技術：長期處於焦慮狀態時，會出現心慌、呼吸加快、肌肉緊張、頭部不適、四肢發抖等不適反應，通過深呼吸和放鬆技術，可...
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![強迫症與焦慮症為何纏上你？]( "強迫症與焦慮症為何纏上你？")
- 你知道什麼是強迫症與焦慮症嗎？隨着時代的飛速發展，生活環境的改變、工作壓力的增加，不少人因此有了某些心理障礙，其中強迫症與焦慮症就是精神科臨牀上常見的、多發的心理疾病。説起強迫症與焦慮症等心理疾病，在上世紀80年代，估計有很多人不屑一顧：“小資產階級的無病呻吟！”。那...
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![青春期焦慮症]( "青春期焦慮症")
- 焦慮是一種情緒反應。它的主要症狀是：神經過敏，緊張不安，急躁，有時出現心悸、呼吸短促等感覺。產生焦慮的原因：1、兒童怕黑暗，怕陌生人，怕孤獨而引起焦慮；2、有些兒童少年有產生焦慮的心理素質，如膽小怕事、自卑、自信不足等；3、家庭因素，如父母感情危機帶來的家庭破裂、教育方法不...
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![兒童焦慮症怎麼辦]( "兒童焦慮症怎麼辦")
- 鼓勵孩子、耐心地傾聽孩子、家庭和睦等。兒童焦慮症怎麼辦11、鼓勵孩子：孩子難免會做錯事，所以當他犯錯的時候，作為父母要給予適當的安慰，並且給予鼓勵，讓孩子勇於去失敗，並且去嘗試。長期處於在這種生長環境中，孩子的情緒就不會變得十分暴躁、焦慮了，面對事物都會充滿自信，養成一...
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![焦慮症是絕症嗎？患上焦慮症是死人嗎？]( "焦慮症是絕症嗎？患上焦慮症是死人嗎？")
- 患了焦慮症，就會各種多想，甚至會認為自己得了絕症。那麼，焦慮症是絕症嗎？焦慮症是絕症嗎焦慮症不是絕症，只是心理疾病中情緒障礙的一種。對於大多的焦慮症患者來説，存在一個普遍的情況：心理素質過低。表現為：對任何刺激都敏感，一觸即發，對刺激作出不適應的過強反應。承受挫折的能力...
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![怎麼克服婚前焦慮症 情感焦慮症的症狀]( "怎麼克服婚前焦慮症 情感焦慮症的症狀")
- 婚前焦慮症是現在很多人都有的一種症狀，婚前焦慮症就是在準備結婚之前害怕和擔心婚姻以及家庭的壓力，內心面對婚姻會感到恐懼。怎麼克服婚前焦慮症1、尋找焦慮原因不同的新人，婚前恐懼焦慮的根本原因也不同，只有找到讓你感到焦慮原因才能更快解決。有的新人是婚前事前太多，處...
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![白領焦慮症哪些食療最好]( "白領焦慮症哪些食療最好")
- 雞肉、牛奶、南瓜等。白領焦慮症哪些食療最好11、雞肉中醫認為，雞肉味甘，性微温。能温中補脾，益氣養血，補腎益精。雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中...
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![讓上班焦慮症不再來]( "讓上班焦慮症不再來")
- 在我們繁忙的日常生活工作中，每個人都會很害怕週一的到來，或者是害怕新的工作任務的到來，或者突然產生想要逃離現在工作的地方，想要去旅行，想要去放鬆心情。其實，這些就是上班焦慮症的表現，他們會害怕突然投入繁忙的週一工作中，會讓自己一時無法接受。特別是那些有長假期的教育工...
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![青春期焦慮症的病因有哪些？患上青春期焦慮症該怎麼辦？]( "青春期焦慮症的病因有哪些？患上青春期焦慮症該怎麼辦？")
- 青春期焦慮症幾乎所有的人都會有。那麼，青春期焦慮症的病因有哪些呢？青春期焦慮症的病因是什麼①兒童怕黑暗，怕陌生人，怕孤獨而引起焦慮;②有些兒童少年有產生焦慮的心理素質，如膽小怕事、自卑、自信不足等;③家庭因素，如父母感情危機帶來的家庭破裂、教育方法不當，也容易使孩子...
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![老年焦慮症的分類]( "老年焦慮症的分類")
- 經常看到有些老年人心煩意亂，坐卧不安，有的為一點小事而提心吊膽，緊張恐懼。這種現象在心理學上叫作焦慮，嚴重者稱為焦慮症。焦慮是個體由於達不到目標或不能克服障礙的威脅，致使自尊心或自信心受挫，或使失敗感、內疚感增加，所形成的一種緊張不安帶有恐懼性的情緒狀態。一般而言...
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![焦慮症有哪些類型？]( "焦慮症有哪些類型？")
- 焦慮在青少年的身上是最為常見的一種現象。由於這個時期的孩子孩子迅速的發展階段，因此其心理不夠健全，在遇到自己不能夠完全處理的事情後就會出現焦慮的情緒。焦慮是指人們對環境中一些即將來臨的、可能會造成危險和災禍或者要作出重大努力的情況進行適應時所發生的一種心...
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![焦慮症是心理疾病嗎]( "焦慮症是心理疾病嗎")
- 焦慮症是心理疾病嗎？我可以明確的回答，焦慮症是心理疾病（精神疾病）。首先，焦慮症是精神疾病的一種，屬於神經症範圍，它是一種以焦慮情緒為主的神經症，主要分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種。焦慮症的焦慮症狀是原發的，凡是因為高血壓、冠心病、甲狀腺功能亢進等軀體疾病所致的焦慮應該...
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![抑鬱症和焦慮症有關係嗎]( "抑鬱症和焦慮症有關係嗎")
- 有關係。抑鬱症和焦慮症有關係嗎1一、抑鬱症和焦慮症會同時存在嗎關於抑鬱、焦慮的相關研究非常豐富，早在1934年Lewis就提出了兩組症狀間的連續性。認為焦慮症狀從整體或部分上是抑鬱的一部分。國內袁永貴等人的研究發現，所有抑鬱症病人均存在焦慮症狀，所有焦慮症病人也存在...
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![社交焦慮症怎麼辦]( "社交焦慮症怎麼辦")
- 提高自己的自信心、大膽的和別人多做交流、做一下心理暗示等。社交焦慮症怎麼辦1出現社交焦慮症需要提高自己的自信心，要相信自己可以把事情做得很好，每天做一下心理暗示就很重要，想要解決社交焦慮問題平時也要多看一些有意義的書，多積累一些生活經驗，多積累一些知識，這樣就可...
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秀麗範
