![孕婦衣食住行保健要全面]( "孕婦衣食住行保健要全面")
- 冬天來了，懷孕後在各方面自然要萬分留心，冬季既要防寒保暖也要保證營養，才能維護孕媽媽和胎寶寶的健康。下面帶來孕婦衣食住行保健要點。冬季飲食冬令進補，冬季補好也是一種養身之道。羊肉暖身，孕婦冬天可以多吃些一些。另外瘦肉、雞肉、魚肉、動物肝臟、雞蛋、乳製品、豆製品...
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![孕婦能吃維生素b1嗎]( "孕婦能吃維生素b1嗎")
- 可以。孕婦能吃維生素b1嗎11、有助於消化：這種物質的主要作用就是調節體內的糖代謝，促進腸胃的蠕動速度，那麼食物的消化速度就會大大加快，尤其是對於碳水化合物的食物，以至於可以提高人的.食慾。所以孕婦在孕期的時候吃維生素b1，可以提高食慾。2、有助於緩解疲勞：維生素B1也稱為...
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![慢性肝炎的按摩]( "慢性肝炎的按摩")
- 慢性肝炎的按摩，在現實生活中，不少人都得了肝類疾病，一般常見的肝類疾病有肝硬化、酒精肝、慢性肝炎、肝纖維化、脂肪肝。慢性肝炎是未治癒的急性肝炎慢性化而造成的，以下分享慢性肝炎的按摩。慢性肝炎的按摩1病從生活中來(1)血液傳播。包括輸血或血製品傳播。如接種疫苗、紋...
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![月經期間保健吃什麼]( "月經期間保健吃什麼")
- 1、月經期保健吃什麼1、姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有温經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。2、韭汁紅糖飲女人來例假吃什麼補血，材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。作法：將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎...
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![孕期壓力大會怎麼樣]( "孕期壓力大會怎麼樣")
- 會造成嬰兒出現先天性的缺陷、容易導致流產、孩子容易患上心臟病。孕期壓力大會怎麼樣11、會造成嬰兒出現先天性的缺陷：一般情況下，如果孕婦出現了精神壓力比較大的時候，實惠造成孩子出現缺陷問題的，這類缺陷問題主要是包括齶裂，兔脣，聽力障礙以及先天性心臟病的問題，這種精神壓...
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![盤點辣椒的保健功效]( "盤點辣椒的保健功效")
- 改善心臟功能以辣椒為主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及維生素E，製成“保健品”，食用後能改善心臟功能，促進血液循環。此外，常食辣椒可降低血脂，減少血栓形成，對心血管系統疾病能起到一定的預防作用。健胃、助消化如前所述，辣椒對口腔及胃腸有刺激作用，能增強腸胃蠕動，促進消化液...
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![人的甲狀腺的作用是什麼情況]( "人的甲狀腺的作用是什麼情況")
- 甲狀腺功能是調節身體的新陳代謝的。人的甲狀腺的作用是什麼情況1甲狀腺在人體是起什麼作用的甲狀腺是人體當中一個最大的一個內分泌腺，它是在整個人體的這個運作當中起到至關重要的作用。精神緊張，精神萎靡，都有可能跟甲狀腺功能有關係。甲狀腺在人體是起什麼作用的部位甲...
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![巧用飲食調節孩子的脾胃]( "巧用飲食調節孩子的脾胃")
- 巧用飲食調節孩子的脾胃，不管是大人還是孩子都應該做好保護脾胃的措施，只有脾胃健康了，飲食上的調節方式和生活上的調節方式很關鍵，下面看看巧用飲食調節孩子的脾胃。巧用飲食調節孩子的脾胃1中醫養生理論認為，脾胃是後天之本，是孩子獲取生長髮育所需營養和能量的主要通道，而觀...
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![孕期檢查是孕期保健的重要監測指標]( "孕期檢查是孕期保健的重要監測指標")
- 從孕期常規檢查項目時間表中可以看到，每次檢查都重複一些項目。因為這些檢查項目是對孕婦進行孕期保健的重要監測指標。每次檢查尿蛋白和血壓，主要是為了及時發現嚴重危害母嬰健康的孕期併發症——妊娠高血壓綜合徵。尿糖測定是為了間接監測糖代謝，妊娠期糖尿病也是採末梢血...
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![孕期保健容易犯的6種錯誤]( "孕期保健容易犯的6種錯誤")
- 1、不當的節食有些孕婦擔心自己分娩後變胖，失去“體型美”，孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等營養品，有的甚至比平時吃得還少。這就不能滿足胎兒迅速生長髮育的需要，對胎兒後天也會造成難以彌補的損害。2、營養“過度”也有一些孕婦片面地認為吃得越好，營養越豐富，對胎兒越有利。所以...
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![寒潮來臨，孕媽媽如何保健？]( "寒潮來臨，孕媽媽如何保健？")
- 冬天的冰冷會為孕媽媽帶來諸多不便和風險。因而冬天孕媽媽在衣食住行各個方面應該多加留意。衣：孕媽媽必定要留意保暖，做好本身保健，以不患病為宜。詳細的辦法是，留意穿着温暖，室温力求安穩，當寒流襲來時，外出時應防備着涼受寒。食：在秋冬天還應留意飲食養分。這也是反抗外來有害...
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![牛肉和什麼包餃子好吃]( "牛肉和什麼包餃子好吃")
- 牛肉和什麼包餃子好吃，餃子是我們中國比較傳統的美食。無論是在中國還是在世界各地，在各類餃子中，牛肉豬肉餡餃子可謂是廣受大家歡迎的一種，以下分享牛肉和什麼包餃子好吃。牛肉和什麼包餃子好吃1芹菜牛肉餃子材料：牛肉250克，芹菜200克，胡蘿50克，雞蛋1個。調味：葱，姜，蒜，料酒，鹽，色拉油...
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![秋季保健適合吃什麼粥]( "秋季保健適合吃什麼粥")
- 1、秋季適宜吃的粥第一，宜喝黑芝麻粥。黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜適量，水煮成粥。黑芝麻粥具有潤腸通便、益五臟、壯筋骨的作用。適用於肝腎不足、虛風眩暈、風痺、癱瘓、大便燥結、病後虛羸、鬚髮早白、婦女產後乳少等病症。第二，宜喝鮮藕粥。粳米250克，鮮藕100克，加水適量，共煮成...
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![白鮮皮有保護心臟抗菌的功效嗎]( "白鮮皮有保護心臟抗菌的功效嗎")
- 可以保護心臟。白鮮皮有保護心臟抗菌的功效嗎1白鮮皮具有抗菌的功效其實白鮮皮這種藥材具有非常不錯的抗菌的作用，對於日常生活中的一些病菌的消除效果是非常好的.，日常生活中適當的服用一些白鮮皮，還能夠清楚口腔病菌，這樣可以有效的預防一些口腔疾病。研究發現，將白鮮皮用水...
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![孕期保健必備10個小妙招對抗孕期水腫]( "孕期保健必備10個小妙招對抗孕期水腫")
- 孕期水腫不僅直接影響孕婦形象，有妊娠期水腫的孕婦會出現皮膚真皮層代謝營養不良，這會直接影響到胎兒的生長髮育，而且嬰兒的皮膚也會受到影響。那孕期出現不良水腫怎麼辦？第1招腳部墊高、抬腿如果是輕微的下肢水腫，建議晚上睡覺時，將腳部墊高，水腫自然就會消退一些。平時坐着的...
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![中藥決明子作用]( "中藥決明子作用")
- 解表清熱、清肝明目、潤腸通便。中藥決明子作用1通常適用於眼睛紅澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，大便祕結，也有減肥的效果，治療風熱赤眼、高血壓、肝炎、肝硬化、習慣性便祕等。但是，決明子是性寒，如果長期使用，身體會變成偏寒體質，而且還可能引起濕氣加重，會損害身體。所以，不宜長時間服...
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![牙齒保健從初生寶寶開始]( "牙齒保健從初生寶寶開始")
- 口腔清洗剛出生的小寶寶，渾身上下，洗得乾乾淨淨，清清爽爽。可有一個部位，幾乎沒有誰會想到給它做清洗——那就是寶寶的口腔。也許，你會問：“新生兒又沒有牙，為什麼清洗口腔呢？”科學研究證實，新生兒雖然沒有出牙，但存在許多患齲的危險因素，比如變鏈球菌、細菌膜、食物殘雜等。口腔是...
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![上班族怎麼面對電腦輻射問題]( "上班族怎麼面對電腦輻射問題")
- 裝一個電腦專用的濾色板；電腦前擺放幾盆植物。上班族怎麼面對電腦輻射問題1輕鬆應對電腦輻射第一招：植物幫助隔離輻射，植物的防輻射效果是有一定作用的，怕輻射的朋友們可以在桌子上電腦前擺放幾盆植物幫助隔絕輻射!輕鬆應對電腦輻射第二招：調整電腦屏幕的亮度，其實電腦屏幕越亮...
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![鋅對“三高”人羣的意義]( "鋅對“三高”人羣的意義")
- 鋅能降低血脂在血管壁上的積存，減少血管外周阻力，從而起到降低血壓的作用。鋅對“三高”人羣的意義1鋅是胰島素的構成成分，鋅還能保持味覺及嗅覺正常，因此若發現有無法品嚐出味道的情況時，則可能是缺乏鋅的前兆。其他功效鋅能幫助新皮膚生長、強化免疫力，在很多方面都不可缺少...
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![男性憋尿的壞處有哪些]( "男性憋尿的壞處有哪些")
- 膀胱的損害、尿路造成感染、會出現毒素堆積等。男性憋尿的壞處有哪些1首先對於朋友們長期的一個憋尿，對於身體部分損害最大的就是膀胱了，其實在朋友們感覺到尿意的時候就説明了朋友們的膀胱中都已經是充滿了尿液，而這個膀胱中的尿液得不到及時的排泄出去，一直憋着的同時就會...
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![飲食保健孕婦喝牛奶的保質期越短越好]( "飲食保健孕婦喝牛奶的保質期越短越好")
- 孕婦要十分注意各種營養素的補充，而喝奶是補鈣的最佳選擇，但專家提醒，孕婦喝奶，保質期越短的越好。營養學家建議孕婦購買液態奶時，要選擇那種保質期只有一兩天的鮮牛奶，而不要買一整箱的，可以保存一個月的牛奶。因為對各種液態奶來説，要想實現長時間保存，就需要更嚴格的滅菌和防腐...
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![前列腺患者應當如何飲食]( "前列腺患者應當如何飲食")
- 注意清淡飲食；多食用西紅柿、黃瓜、苦瓜等。前列腺患者應當如何飲食1前列腺疾病是中老年男性的常見病，如前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等，對男人生活造成嚴重的影響，治療比較困難。除了藥物治療，生活調理非常重要，如避免久坐憋尿、忌酒和辛辣的食物、控制性生活等有助於前列...
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![幼兒園孩子的營養保健問題]( "幼兒園孩子的營養保健問題")
- 很多媽媽認為把孩子送到幼兒園就萬事大吉了，不用再為孩子吃的東西操心，孩子回家就只吃零食不吃正餐了。其實有些東西是幼兒園很少吃到或者吃不夠量的，長此以往可能會造成孩子的營養不足，體重增長緩慢或不增長以及微量元素缺乏。幼兒園三頓正餐兩次點心現在多數幼兒園實行的是...
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![孕期日常保健有5禁忌]( "孕期日常保健有5禁忌")
- 健康孕婦可照常工作，但不要過度疲勞，不做重體力勞動。孕早期和孕晚期避免劇烈運動和重體力勞動，不挑重擔子，不要蹲、站立、坐的時間太長。不安排夜班，不宜出差。保證每晚8小時睡眠，比較好有午休。孕產專員提醒，孕期女性日常保健中有5禁忌：忌過度的勞累腿部過度的運動，如走太久的路...
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![夏季保健，孕媽媽要做到這三點]( "夏季保健，孕媽媽要做到這三點")
- 夏季天氣炎熱，很多孕媽媽的身體都會出現明顯的“夏乏”症狀，各種小病小痛也會不請自來。在極端炎熱的天氣狀況下，孕媽媽應該如何做好身體保健？孕產專員指出，孕婦要做到以下三點。一、飲食：妊娠糖尿病，適當食用水果冷飲夏季天氣炎熱，這個季節普通人都難熬，對孕婦來説就感覺更不舒適...
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秀麗範
