韭菜籽可以生吃嗎?韭菜籽生吃還是熟吃?
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韭菜籽是很多人都吃過的,有一些人對韭菜籽不瞭解,不知道該怎麼吃,下面本站的小編為你們介紹韭菜籽可以生吃嗎?韭菜籽生吃還是熟吃?
韭菜籽可以生吃嗎
可以生吃,好像效果不如熟吃的效果好,因為生吃,有細菌病毒啥的,不衞生。也不好消化。因此不建議生吃韭菜籽。生吃可能會造成消化系統的問題,建議韭菜籽可以炒熟之後泡水喝。
韭菜籽具有温補肝腎,壯陽固精,暖腰膝等作用,可以食用韭菜,功效相似。
韭菜籽生吃還是熟吃
韭菜籽一定要炒熟吃,生吃是沒有效果的,因為韭菜籽直接吃不好入口,建議研磨成粉服用。
韭菜籽搭配推薦
1、韭菜籽粉+淫羊藿:用於補腎益精、滋陰補陽、養肝明目、壯陽防早泄、固精止遺等。
2、韭菜籽粉+鎖陽粉:用於夜尿頻多、腰膝痠軟等。服用方法:兩者按2:1比例打成粉,一天兩次,一次8-15克。
3、韭菜籽粉+鎖陽+熟地黃+肉蓯蓉:用於烏髮強筋、暖胃健脾等。(另可一起配枸杞+黃芪來鞏固)
4、韭菜籽粉+山藥粉:有補肺、健脾的作用。
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