吃年糕後胃疼怎麼辦 吃年糕為什麼會胃疼
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由於年糕是由糯米做成的,所以如果一次大量的食用是容易出現消化不良,從而導致胃疼,這個時候要停止食用,多喝點水幫助年糕消化。
吃年糕後胃疼怎麼辦1多喝温水
食用年糕後出現胃痛的情況,可以儘量多喝一些温水,以促進腸胃蠕動,幫助年糕消化,從而能從一定程度上緩解胃痛的症狀。
2腹部按摩
食用年糕出現胃痛時,可以用温熱的手掌或者熱水袋在腹部沿順時針方向進行按摩,可以幫助腸胃蠕動,促進食物消化。
3諮詢醫生
如果胃痛症狀比較嚴重,建議諮詢醫生,在醫生的指導下根據自身的情況,服用一些護胃、止痛等藥物以緩解不適。
吃年糕為什麼會胃疼因為年糕的主要原材料是糯米粉,其中含有豐富的纖維素和澱粉等成分,比較難以被消化吸收,如果食用年糕出現了胃痛的情況,多考慮是由於食用過多或者本身患有胃腸疾病者食用而引起。
年糕一次吃多少合適100-200克。
年糕不易消化吸收,所以不宜過量食用,以免引起腸胃不適,一般建議一天吃100-200克即可,而消化功能比較弱的老年人和兒童更是要少吃,否則容易引起消化不良等不適。
年糕怎麼做好吃材料:年糕150克,洋葱1/4個,白菜3小片,小葱3根,胡蘿蔔1/2根,食鹽少許,辣椒醬1/2大勺,白砂糖1小勺,植物油適量
做法:
1、將年糕切長條,洋葱、胡蘿蔔、白菜切絲,小葱切段。
2、鍋入油燒熱,入洋葱炒香,加入胡蘿蔔絲繼續翻炒。
3、加入200ML水。
4、水煮開後入白菜絲繼續煮。
5、再待水開後加入調味料的主角--辣椒醬,將辣椒醬與湯菜拌勻。
6、煮開後下入原材料的主角--年糕,繼續中小火煮。
7、等湯汁漸濃時可以嚐嚐鹹淡,如果淡了加一點鹽,喜歡吃甜口的加1小勺糖,然後加入葱段。
8、繼續翻炒1分鐘左右一盤香噴噴的年糕就做好了!
標籤:
年糕
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