燒仙草會胖嗎?燒仙草對人有什麼功效
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夏天很多奶茶店均有燒仙草的銷售,但是一些夏季減肥的人來説擔心奶茶賣的燒仙草含糖量高,吃了會長胖。那麼,燒仙草會胖嗎?燒仙草對人有什麼功效?
燒仙草會胖嗎
吃燒仙草不會長胖。
燒仙草具備有去幹降火,美容養顏的功效,它吃了後不但不會引起人發胖而且還有朔身的作用,它的熱量是37大卡。
在仙草所含成分中,【黃酮】類物質具有抑制癌症細胞生長、降低血壓的作用;
【多醣】具有增強和提高機體免疫機能作用;香精素有鎮靜、清涼解毒利水的功效;
【微量元素】具有抑制自由基形成、抗衰老、抗癌的作用;維生素能調節和增強生理機能等。
燒仙草對人有什麼功效
功效:健脾養脾、養胃健胃、養腎補腎、清肺潤肺、消暑解暑、排毒解毒、降血脂、清熱、消除水腫
適宜人羣
一般人羣均可食用燒仙草
禁忌人羣
尿頻、脾胃虛弱者慎食燒仙草
燒仙草做法
原味燒仙草
原材:燒仙草液 1升、水 1.5升、二兩砂糖
芶芡材料: 太白粉 30公克、水 0.5升
步驟:
將芶芡材料中的太白粉和水一起混合攪拌均勻後備用。
取一勺,倒入燒仙草液和水一起混合攪拌均勻後,以中火燒。
一邊攪拌一邊加入二砂糖至溶解,繼續煮到再次燒開。
用勺子撈出浮在水面上的泡沫。
將作法1的芶芡水邊攪拌邊倒入作法4的材料中,水開後熄火。
取一小碗,將煮好的燒仙草裝入碗中,再將配料加入即完。
標籤:
仙草
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