陳皮荷葉茶怎麼泡 陳皮荷葉茶能排毒嗎
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陳皮荷葉茶其實就是主要用陳皮和荷葉煮的茶,陳皮以及荷葉都是對身體特別好的東西,用它們泡的茶自然也是有着很多功效,下面一起來了解下陳皮荷葉茶是怎麼泡的吧。
陳皮荷葉茶怎麼泡
材料:陳皮、幹荷葉、山楂、薏米
1、將幹荷葉,幹山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖,擱一個漏網,將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。
陳皮荷葉茶能排毒嗎
可以的!荷葉有理脾調胃的功效,陳皮則可以改善消化不良,調氣健脾。加上薏米可以幫助排除體內廢物,促進新陳代謝。如果加上山楂,效果會更佳哦!因為山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效,能迅速幫你颳去腸道厚厚的油脂,使你身心更暢快!
陳皮荷葉茶的功效
首先,陳皮及荷葉都具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。
其次,陳皮荷葉茶的功效主要能治療痰濕型肥胖。陳皮中含有大量揮發油、橙皮甙等成分,它所含的揮發油對胃腸道有温和刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸道內積氣,消腫祛濕。
再者,陳皮荷葉茶的功效不止減肥,還有消暑的作用,陳皮可以健脾化痰,改善濕氣重、嗓子有痰的現象,所以夏天消暑解暑也可以多喝一些陳皮荷葉茶哦。
陳皮如何挑選
1.好的陳皮表面乾燥清脆,用手一折容易折斷,表面非常的乾燥沒有任何水分,你可以用這幾點來檢驗看是否是是一些合格的真的陳皮。
2.真的好的陳皮第二點要看顏色看色的好的陳皮色澤比較鮮亮,就是一種黃褐色稍微的發黃色一種顏色,如果顏色過於黃或者過於鮮豔一般這樣的陳皮不是好的。
3.第三點呢你就要聞一下這個陳皮是什麼味道,好的陳皮一般有一股淡淡的辛香味道,有這種味道就是真的陳皮。如果過於濃烈如果有一種化學香氣請不要購買。
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