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中醫養生

中醫教你如何健康養生保養
一德養生法明代養生家呂坤説：“仁者可壽，德可延年，養德尤養生之第一要義。”明確提出要把道德修養、品德仁愛作為養生之最高準則。二字養生法宋代文學家蘇東坡認為，養生在於“安”、“和”二字。“安”即靜心，“和”即順心。“安則物之感我者輕，和則我之應物者順。”就是説，一個...
2023-11-1710991

中醫養生如何養心
中醫養生如何養心，心臟是人體的動力，夏天宜養心，養心是養生的基礎，心就是我們的“心臟”；養生先養心，這樣才可以讓健康長留，以下分享中醫養生如何養心。中醫養生如何養心1護心的根本原則在於維護心臟的陽氣，也就是它的動力。專家認為，可補肺養心。生命在於運動，運動對心臟的保健有...
2023-11-1418702

刮痧要刮到什麼程度才算好刮痧什麼顏色是正常的

刮痧要刮到什麼程度才算好刮痧什麼顏色是正常的
人們的體質多多少少都是有些差別的，有些在刮痧之後呈現出來的是紅色，但是有人卻是滋色，那這刮痧之後是什麼顏色的才算是正常呢？刮痧要刮到什麼程度的才算合適？刮痧要刮到什麼程度才算好以出現微紅色或紫紅色的痧點為度。刮痧時力度的要求為“重而不板，輕而不浮”。一般以刮痧部...
2023-04-0730396

冬蟲夏草泡酒一般一斤多少根冬蟲夏草泡酒加什麼藥材好

冬蟲夏草泡酒一般一斤多少根冬蟲夏草泡酒加什麼藥材好
買了些冬蟲夏草打算泡酒的，但是不知道放多少是比較合適的，這個冬蟲夏草泡酒一斤要放多少進去？冬蟲夏草泡酒加什麼其他的藥材進去呢？冬蟲夏草泡酒一般一斤多少根冬蟲夏草泡酒一般一斤可以泡15到30根，冬蟲夏草含有25%-30%的粗蛋白質、7%-29%的草酸、冬蟲夏草多糖、多種氨基酸等...
2023-02-1230817

冬蟲夏草的功效有哪些冬蟲夏草對心臟好嗎

冬蟲夏草的功效有哪些冬蟲夏草對心臟好嗎
冬蟲夏草是一種比較名貴的中藥，很多人都認為是大補食材，那這個冬蟲夏草都有哪些功效？吃冬蟲夏草的話對心臟到底好不好？冬蟲夏草的功效有哪些1、經研究發現蟲夏草有蟲草素，是其發揮抗腫瘤的作用成分，因此可以直接用於抗腫瘤；2、冬蟲夏草能提高人體免疫力，提高耐寒能力、減輕疲勞、...
2023-02-1220615

蟲草花有酸味能吃嗎蟲草花有味道嗎

蟲草花有酸味能吃嗎蟲草花有味道嗎
蟲草花是屬於中藥的一種所以它也是有一定的味道的，但是這個蟲草花要是發酸的話是不是就不正常了？蟲草花它的本身是什麼味道的？蟲草花有酸味能吃嗎發酸的蟲草花吃了會中毒的，而且蟲草花很容易變質，如果有發黴、染色，還有可能會產生一些毒素，所以儘量不要吃發酸的蟲草花，以免中毒對...
2022-08-2919231

藏紅花適合什麼年齡段的女人喝藏紅花女性什麼時候喝最好

藏紅花適合什麼年齡段的女人喝藏紅花女性什麼時候喝最好
藏紅花用來泡水的話女性喝效果是比較好的，那麼像是什麼樣年齡段的女性喝是比較好呢？在什麼時間段喝藏紅花效果會比較好？藏紅花適合什麼年齡段的女人喝藏紅花適合於各類年齡段的女性。藏紅花是一種中藥，具有很好的活血化瘀作用，能有效散瘀開鬱，甚至具有一定的鎮痛作用。一些女性...
2023-02-1111722

紅參的價格多少錢一斤紅參是不是高麗蔘

紅參的價格多少錢一斤紅參是不是高麗蔘
紅參也是屬於人蔘的一種，不知道這個紅參的價格一般是多少錢一斤的？紅參是不是人們經常説的高麗蔘？紅參的價格多少錢一斤購買紅參的話,市場上的價格一般在300元左右,也有可能在500元左右,具體價格無法確定,因為各地的消費水平不同,加之紅參的品質不同,所以價格也會有直接的影...
2023-03-0216247

枇杷葉放時間長會壞嗎枇杷葉的保質期有多久

枇杷葉放時間長會壞嗎枇杷葉的保質期有多久
枇杷葉一般都是曬乾保存的，那要是放的時間長的話會不會出現壞掉的情況？枇杷葉買胡來之後可以存放多長時間呢？枇杷葉放時間長會壞嗎枇杷葉放久了能不能用這要根據實際情況來判斷，要是新鮮的枇杷葉的話最多是放三天左右的時間就可以了，要是買的乾的，可以根據包裝上的保質期來使用...
2023-01-118276

中醫按摩養生保健穴位都有哪些
中醫按摩養生1、三陰交在小腿部內側內踝高點上三寸，脛骨內側面後緣，為主治婦科病常用穴。婦女由於月經、胎產、哺乳等，以血為用，又易耗血，因此，情緒易於激動，肝氣容易鬱滯，出現肝血不足的狀態。三陰交能疏理肝脾養血，常用來治療月經不調、崩漏、痛經、經閉、帶下、產後腹痛、習慣...
2023-11-168875

紅參泡酒的比例是多少紅參泡酒搭配什麼藥材好

紅參泡酒的比例是多少紅參泡酒搭配什麼藥材好
聽説用紅參泡酒的話也是有養生作用的，那麼這個泡酒的比例是多少是比較合適的？要是用紅參泡酒的話和什麼搭配效果更好？紅參泡酒的比例是多少紅參泡酒時比例控制為20克紅參配5斤高度白酒，其中還可以適量的加入一些當歸、枸杞等藥材一起密封浸泡1月便可飲用。每次飲用量在20毫升...
2023-03-0118407

中醫：頸椎保健操
前俯後仰：做操前，先自然站立，雙目平視，雙腳略分開，與兩肩平行，然後雙手叉腰。動作時先抬頭後仰，同時吸氣，雙眼望天，停留片刻；然後緩慢向前胸部位低頭，同時呼氣，雙眼看地。做此動作時，要閉口，使下頜儘量緊貼前胸，停留片刻後，再上下反覆做四次。動作要旨是：舒展、輕鬆、緩慢，以不感到難受為宜...
2023-11-1528320

紅參和什麼搭配補氣補血效果好紅參可以和枸杞一起泡水喝嗎

紅參和什麼搭配補氣補血效果好紅參可以和枸杞一起泡水喝嗎
紅參和枸杞都是可以用來補氣血的，那麼這兩種藥材放在一起泡水喝的話好不好？紅參和什麼搭配補氣補血效果好呢？紅參和什麼搭配補氣補血效果好紅參屬於一種中藥材，具有大補元氣、補脾益肺、生津、安神益智的功效，臨牀多用於治療氣虛、脾氣不足、肺虛喘咳、失眠健忘、心悸以及陽痿...
2023-03-0231775

中醫季節養生的特點
中醫養生特點春季養肝，夏季養心，秋季養肺，冬季養腎。中醫季節養生的特點11.春季養肝：春季人的肝氣比較旺盛，排濁氣、暢氣血、正是調養肝臟的大好時機，氣機鬱結型的人可以多吃些有發散作用的.食品。比如枸杞、豬肝、菊花、墨魚、黃花菜、密蒙花等。2.夏季養心：一年四季中，夏季屬火...
2023-11-1427892

茯苓吃起來有點苦嗎茯苓吃法有哪些

茯苓吃起來有點苦嗎茯苓吃法有哪些
茯苓有一定的苦味，但並不強烈。茯苓的主要食用方式是泡水或煮湯。具體來説，可以將幹茯苓泡水，或者加入其他草藥、枸杞等一起煮成湯飲用；也可以將幹茯苓和其他食材（如白果、紅棗等）搭配煮成粥。此外，還可以將幹茯苓製成茯苓粉，添加到飲品中食用。茯苓吃起來有點苦嗎茯苓性甘味淡，在...
2023-06-1420123

茯苓有毒嗎茯苓對身體有害嗎
茯苓是一種傳統中藥，常用於治療水腫、腹瀉、心悸等症狀，但是有些人會擔心它是否有毒或對身體有害。實際上，茯苓作為中藥材，在適當使用的情況下是安全的。茯苓有毒嗎茯苓是一種比較安全的中藥，茯苓如果使用得當一般沒有毒副作用，如果使用不當，可能會有一定的毒副作用，建議患者應該...
2023-06-1411401

紅豆用熱水泡還是冷水泡紅豆用電飯煲煮多久才會爛

紅豆用熱水泡還是冷水泡紅豆用電飯煲煮多久才會爛
紅豆要提前浸泡一番在煮的時候才更好熟透的，那麼在泡紅豆的時候是用冷水泡好還是用熱水泡好？紅豆要用電飯煲煮的話煮多長時間可以煮熟？紅豆用熱水泡還是冷水泡泡紅豆是用熱水還是涼水通常情況下都可以，紅豆是屬於一種營養類的食物。一般根據自身的健康情況適當的吃，對身體能夠...
2022-11-257971

艾條放的時間越長越好嗎艾條可以放多久不壞

艾條放的時間越長越好嗎艾條可以放多久不壞
都説陳艾的效果是要好一些的，那麼這個艾條在買回來之後是不是放的時間越長它的效果就會越好呢？艾條可以放多長時間都不帶壞的？艾條放的時間越長越好嗎艾條主要是用綿紙包裹艾絨製成的，是一種古老的中醫療法，一般艾條存放的時間越久，確實效果會更好，比如放了三年的艾條會比新制成...
2023-01-028009

蛇牀子研磨外用怎麼用蛇牀子外用有副作用嗎

蛇牀子研磨外用怎麼用蛇牀子外用有副作用嗎
蛇牀子不光是可以用來內服的，外用的效果也是十分不錯，這蛇牀子要是把它研磨外用的話怎麼用才好？蛇牀子要是外用的話會不會有副作用？蛇牀子研磨外用怎麼用蛇牀子外用可以將藥物研磨成糊狀，塗抹在皮膚上。具有抗炎、殺菌、止癢的作用，對細菌和病毒感染引起的皮膚瘙癢、紅腫和刺痛...
2023-03-0931056

6大中醫養生保健法讓你遠離婦科疾病

6大中醫養生保健法讓你遠離婦科疾病
1、針炙法，凡婦女痛經、閉經、月經失調、功能性子宮出血、子宮脱垂、更年期綜合症、滯產等均可視情，相應採取體針療法、電針療法、耳針療法、頭針療法、穴位注射療法，進行對症治療。艾炙至陰穴，可用於轉正胎位；2、中藥薰洗法，常用中藥金銀花、苦蔘、野菊花、黃柏、土茯苓、蒲公...
2023-11-279408

川貝怎麼吃止咳效果好川貝止咳效果好嗎

川貝怎麼吃止咳效果好川貝止咳效果好嗎
一直都是説川貝的止咳效果是很好的，但是也是要注意方法才行的，這個川貝要怎麼吃止咳效果好？川貝止咳效果到底怎麼樣好不好？川貝怎麼吃止咳效果好1、與梨同用，把川貝研成末跟梨一起使用還可以加一些蜂蜜效果會很好，有良好的促進止咳化痰的作用。2、川貝也可以直接捻成粉和熱水一...
2023-01-0319054

紅豆補血還是赤小豆補血紅豆怎麼吃補血效果最好

紅豆補血還是赤小豆補血紅豆怎麼吃補血效果最好
紅豆和赤小豆都是可以用來補血用的，那麼這兩種食材相比較的話到底哪種補血效果好一些呢？紅豆怎麼製作這個補血效果最好？紅豆補血還是赤小豆補血通常情況下，紅豆和赤小豆都能補血。具體情況分析如下：紅豆為豆科植物紅豆樹的種子，是一種藥食同源的食物，具有理氣活血、清熱解毒等功...
2022-11-255107

艾條怎麼分辨好壞艾條有煙的好還是沒煙的好

艾條怎麼分辨好壞艾條有煙的好還是沒煙的好
不同品牌或是不同價位的艾條在品質上也是有所區別的，在購買艾條的時候有什麼方法可以區分出這艾條到底好不好？是買有煙的艾條比較好還是沒煙的艾條好呢？艾條怎麼分辨好壞判斷艾條的好壞可以通過觀察外形和顏色，還有味道和灼燒感來判斷，通過使用以後能夠起到疏通經絡的效果，同時...
2023-01-023662

中醫説心腎不交是什麼病
中醫説心腎不交是什麼病？腎臟，人體先天之本，主宰着人體的生長髮育和衰老死亡，是人體最重要的器官。相信有些人去看中醫的時候都會聽説過心腎不交，下面小編分享中醫説心腎不交是什麼病？中醫説心腎不交是什麼病1心腎不交是中醫的病證名，心腎不交是指心陽與腎陰的生理關係失常的病...
2023-11-1827597

中醫四大養心方法有哪些
中醫四大養心方法有哪些，夏天，心是人體最累的器官，一年四季都應養心，但夏天尤其要着重養心，因為心為火髒，心氣應於夏，一年之中，心與夏天的關係最大，下面看看中醫四大養心方法有哪些？中醫四大養心方法有哪些11、靜養心養心首先要做到心靜，心靜自然涼。善於靜養心的人，靜則生陰，只有陰陽...
2023-11-1414445

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