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- 產後脱髮很多人覺得説應該多吃一些補鈣的食物，這樣可以有效緩解。那產後脱髮到底需不需要補鈣呢？產後脱髮應該補充哪些營養？產後脱髮需要補鈣嗎產後脱髮是一種正常的生理現象，是由於體內激素水平的變化而引起的。發生產後脱髮與缺鈣也是有關係的，所以也是可以補鈣的，但是缺鈣並...
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![哺乳期能喝檸檬水嗎 哺乳期可以喝蜂蜜水嗎]( "哺乳期能喝檸檬水嗎 哺乳期可以喝蜂蜜水嗎")
- 有的孕媽非常喜歡喝檸檬水，在哺乳期間是否可以喝呢？哺乳期可不可以喝蜂蜜水？哺乳期可以喝奶茶嗎？哺乳期能喝檸檬水嗎哺乳期婦女是可以喝檸檬水的，檸檬水富含有豐富的維生素，微量元素，有利於產婦的營養，有利於乳汁的營養，有利於寶寶的發育，檸檬水有美容，抗衰老，有防止產婦便祕的作用，也...
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![螃蟹怎麼吃好吃？螃蟹和什麼一起吃最好？]( "螃蟹怎麼吃好吃？螃蟹和什麼一起吃最好？")
- 吃螃蟹的季節到了，餐桌上個大肉嫩鮮美的螃蟹要怎麼做才最好吃呢？螃蟹和什麼一起吃最好最有營養？螃蟹吃的時候要注意哪些事項？一起來看看吧~螃蟹宜和什麼一起吃吃螃蟹也要注意和其他食物一起配着吃能減少螃蟹的毒性，例如搭配着生薑或者陪温酒。但是對於哺乳期媽媽來説，酒精是不...
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![產後一週吃什麼好？產後一週食譜]( "產後一週吃什麼好？產後一週食譜")
- 產後第一週是產婦恢復元氣、適應身體變化的很關鍵的一週。這周的飲食媽媽們要格外注意，不能大補特補，要循序漸進，具體怎麼吃，一起來看看吧~產婦產後一週營養配餐原則分娩後由於體內激素水平大大下降，身體過度耗氣失血，產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。產後5...
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- 利用番茄來美白、鮮奶敷臉除斑、做香蕉面膜等。產後臉上黑斑要的處理方法11、利用番茄來美白的方法對於產後臉上長斑的女性，如果斑沒有自動消失，那就可以試試番茄美白的`方法，做法很簡單，先將半個番茄加適量的蜂蜜攪拌成糊狀，然後塗在臉上，敷上15分鐘後用清水洗去即可，當然這個...
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![產後月經不調吃什麼]( "產後月經不調吃什麼")
- 西蘭花、菠菜、香蕉、草莓、大米、小麥等。產後月經不調吃什麼1一、多吃富含纖維素的食品富含纖維素的食品有助於促進腸道蠕動，加速有害物質的代謝和排泄。此外，纖維素還能維持腸道的正常菌羣，防止炎症。因此，在產後月經不調的時候，適當增加含纖維素的食物的攝入量，能夠有效緩...
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![哺乳期可以吃螃蟹嗎？哺乳期吃螃蟹對孩子有影響嗎？]( "哺乳期可以吃螃蟹嗎？哺乳期吃螃蟹對孩子有影響嗎？")
- 哺乳期正是新媽媽給孩子餵奶的時候。這段期間，寶媽要多吃有助於下奶的食物，如果吃的食物不健康，可能會影響乳汁的質量，從而影響到寶寶。那麼，哺乳期的媽媽可以吃螃蟹嗎？哺乳期吃螃蟹會怎麼樣呢？哺乳期可以吃螃蟹嗎哺乳期的女性飲食要特別注意：不能吃生冷、辛辣刺激、油膩、海鮮、...
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![什麼時段坐月子恢復快 坐月子最舒服的時段]( "什麼時段坐月子恢復快 坐月子最舒服的時段")
- 説起坐月子，媽媽們可有話説了。最難熬的是什麼時候？坐月子最難熬的月份，就是三伏天，和南方的冬天了。下面本站小編帶大家來看一下什麼時段坐月子恢復快？坐月子最舒服的時段？三伏天天氣超熱，不少新媽媽要穿長袖睡衣褲、不敢開空調，還要喝不少熱湯，這酸爽真是沒誰了。另一個磨人的時...
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![月子裏寶寶嘴脣起白皮是怎麼回事]( "月子裏寶寶嘴脣起白皮是怎麼回事")
- 通常是因為寶寶吃奶頻繁。月子裏寶寶嘴脣起白皮是怎麼回事1生寶寶嘴脣起皮原因通常是因為寶寶吃奶頻繁，相對時間過久，嘴脣皮膚長期性被奶水浸泡所引起的。由奶水浸泡引起的寶寶嘴脣起皮是沒有任何特疼痛的。如果寶寶嘴脣起皮屬於奶水浸泡，但長時間得不到緩解也需要到醫院進...
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![哺乳期可以喝孕婦奶粉嗎？哺乳期喝孕婦奶粉好嗎？]( "哺乳期可以喝孕婦奶粉嗎？哺乳期喝孕婦奶粉好嗎？")
- 不管是孕期還是哺乳期，都需要補充大量的營養物質，那麼孕期沒喝完的奶粉，在哺乳期，媽媽可以繼續喝嗎？哺乳期喝孕婦奶粉好嗎？接下來小編告訴你哺乳期該如何進補~哺乳期可以喝孕婦奶粉嗎從十月懷胎到一朝分娩，作為媽媽，每天的生活重心就從滿足胎兒的營養需求轉移到滿足嬰兒的營養需...
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![產後媽媽抱新生兒的方法]( "產後媽媽抱新生兒的方法")
- 經常抱抱新生兒，會增加父母與寶寶之間的情感交流，也會使寶寶的體型更健美。許多人認為這樣會使寶寶養成不抱就哭的壞毛病其實不然，新生兒啼哭大多是由於飢餓、不舒服等原因造成的，是一種正常的運動。這裏教幾種抱小寶寶的方法：第一種抱法：將寶寶的頭部接托起，放人肘窩處，一隻手掌...
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- 很多媽媽生完寶寶後頭發發白的特別厲害，存在很多因素攝入營養不足，缺少維生素等。可以多吃補充營養的東西和維生素的攝入。那麼生完寶寶白頭髮的原因？生完寶寶白頭髮怎麼辦？生完孩子白頭髮的原因一次分娩會使女人的身體消耗很大，生完孩子頭髮白了怎麼辦，中醫講“發為血之餘”氣...
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![剖腹產坐月子該注意什麼？保護傷口是關鍵]( "剖腹產坐月子該注意什麼？保護傷口是關鍵")
- 在順產和剖腹產中，不同的人選擇不同的生產方式。那麼，剖腹產坐月子該注意什麼呢？剖腹產坐月子該注意剖腹產坐月子注意事項1：飲食注意要高營養、高蛋白，有充足的熱量及水分。多吃湯類食物，如魚湯、骨頭湯、豬蹄及雞蛋湯等，並適當補充維生素和鐵劑。做剖腹產的產婦，因為失血多，在飲...
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- 身體未復原、受涼、姿勢不當、過度勞累或躺着不動、體內鈣不足。為什麼產後寶媽們容易出現腰痠背痛的情況11、身體未復原：女性在懷孕後，一方面隨着激素的變化，腰骶部肌肉和韌帶變得鬆弛；另一方面，隨着子宮慢慢增大，腰部支撐力也不斷增大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而鬆弛，導致骶棘...
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![產後尾椎骨疼怎麼恢復正常]( "產後尾椎骨疼怎麼恢復正常")
- 產後尾椎骨疼怎麼恢復正常，尾椎骨是人體的最後一塊椎骨，它是由4-5枚小骨組成，生完孩子的媽媽會面臨很多生理和心理上的改變，以下分享產後尾椎骨疼怎麼恢復正常。產後尾椎骨疼怎麼恢復正常1保持良好坐姿1、平時保持良好的坐姿，減輕對脊椎的壓迫，多運動，可減少尾骨受傷的機會。2、...
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![夏季坐月子可以穿絲襪嗎？夏天坐月子要穿襪子嗎？]( "夏季坐月子可以穿絲襪嗎？夏天坐月子要穿襪子嗎？")
- 夏季天氣炎熱，許多人在疑惑，夏季坐月子要不要穿襪子呢？下面就來跟大家講講，夏季做月子的注意事項，以及夏季坐月子穿什麼襪子比較好。夏季做月子雖然天氣炎熱，但是還是需要注意保暖的噢。夏天坐月子要穿襪子嗎夏天坐月子需要穿襪子，腳部也要注意保暖。夏天新媽咪也要注意保暖，最好...
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![奶水不足還溢奶是什麼原因 奶水不足的表現]( "奶水不足還溢奶是什麼原因 奶水不足的表現")
- 通常我們大家都知道，奶水不足是很多寶媽煩惱的事情，同時還有很多寶媽會有溢奶的現象，那麼我們在這裏便要了解一下奶水不足還溢奶是什麼原因？奶水不足的表現？奶水不足還溢奶是什麼原因可能是身體虛弱、中氣不足導致的溢奶，也可能是植物神經功能紊亂導致的，但是也不排除是精神因素...
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- 產後如何尋回雙腿的魅力，婦女生育後雙腿之所以會有如此的劇變，多因在懷孕期間，尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫，使下肢靜脈迴流受阻，下面我們來具體看看產後如何尋回雙腿的魅力。產後如何尋回雙腿的魅力1在生孕以後，你的腿最很有可能產生下列的情況：1、兩腿水腫：大腿和小腿...
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- 有的媽媽在生完小孩後，發現臉上出現了一些斑點，產後長斑是什麼原因呢？產後長斑應該怎麼處理？產後長斑可以預防嗎？產後長斑什麼原因1、懷孕期間體內的性激素水平波動比較大，包括雌激素，還有孕激素，泌乳激素都會出現比較大的波動，雌激素水平的異常升高會導致出現黃褐斑的情況；2、產後...
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![哺乳期可以吃人蔘果嗎？哺乳期吃人蔘果好嗎？]( "哺乳期可以吃人蔘果嗎？哺乳期吃人蔘果好嗎？")
- 哺乳期的飲食非常重要，因為這個時期的媽媽們的食物直接影響到寶寶們的健康問題。哺乳期可以吃人蔘果嗎？哺乳期吃人蔘果好嗎？哺乳期可以吃人蔘果嗎哺乳期是可以吃人蔘果的，哺乳期吃人蔘果有很多好處美容養顏人蔘果是一種高營養水果，果肉清香多汁，腹內無核，風味獨特，具有高蛋白、低...
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![孕婦內衣有鋼圈的好還是沒有鋼圈的好呢？]( "孕婦內衣有鋼圈的好還是沒有鋼圈的好呢？")
- 孕婦內衣究竟要不要選擇有鋼圈的款式呢，孕婦能不能穿有鋼圈的內衣呢，今天就這幾個問題來跟大家解答一下孕婦內衣的那些事。女性在懷孕的過程中，身體是很特殊的，如何選擇內衣請看下面介紹孕婦內衣有鋼圈好嗎孕婦鋼圈的是與非對於有鋼圈的好還是沒鋼圈的好，有不少爭論。有鋼託的...
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![產後康復主要做什麼]( "產後康復主要做什麼")
- 主要是進行盆底肌修復、生殖器修復、乳腺系統修復以及身體修復等。產後康復主要做什麼1產後康復的項目較多，簡單歸納為：體、形、心三個字。1、產後體貌恢復：妊娠紋修復，產後安提，頸部護理。2、產後形象恢復：產後瘦身，產後纖體，局部塑形，全身塑形等。3、產後胸部護理：開始催奶，乳腺疏...
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![產後如何快速恢復]( "產後如何快速恢復")
- 增加針對性營養、母乳餵養、勞逸結合等。產後如何快速恢復11、增加針對性營養懷孕生產會使女性體內的多種營養物質流失嚴重，其中鈣質營養和維生素等常會有明顯缺乏，所以這類營養物質在產後要及時進行補充。多食用一些奶類、蛋類、肉類和一些豆製品，能夠較好補充這類營養元素...
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![月子裏踩了寶寶一腳怎麼辦]( "月子裏踩了寶寶一腳怎麼辦")
- 月子裏踩了寶寶一腳，建議家長儘快到寶寶的醫院拍X線片檢查一下，如果有異常情況，可以及時發現，然後儘早再對症治療，如果有骨折的話，可能需要打石膏或者行手術治療。月子裏踩了寶寶一腳怎麼辦1月子裏踩了寶寶一腳，建議家長儘快到寶寶的醫院拍X線片檢查一下，如果有異常情況，可以及時...
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![夏天坐月子可以吹風扇嗎？夏天風扇能不能給產婦用？]( "夏天坐月子可以吹風扇嗎？夏天風扇能不能給產婦用？")
- 夏天坐月子的媽媽們，最關心的問題就是能不能用風扇和空調這個問題。夏天天氣炎熱，許多家長都會擔心在月子期間不能見風和冷氣，因此不能使用風扇和空調等等設備，究竟是不是這樣的呢？下面馬上揭曉夏天坐月子吹風扇要注意什麼產後體虛多汗，若在酷暑期分娩，坐月子既要保證產婦休養好...
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秀麗範
