吃橘子皮膚會變黃嗎?吃桔子臉會變黃嗎?
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又到了吃橘子的季節,本站小編真的超級喜歡吃橘子,可是之前看新聞説有人吃橘子導致全身變黃,愛美的小編表示受到了驚嚇!吃橘子皮膚會變黃嗎?吃桔子臉會變黃嗎?
為什麼橘子會讓人皮膚變黃橘子中含有大量的胡蘿蔔素,通常情況下,胡蘿蔔素攝入人體消化器官後,可以轉化成維生素A,但短時間內大量攝入導致人體不能及時轉換為維生素A,大量的胡蘿蔔素流向全身各組織器官,造成膚色變黃。
橘子屬於感光食物,如果多吃會直接或間接地加重黑色素堆積,形成皮膚斑點。
孕婦吃橘子寶寶皮膚會發黃嗎有些準媽媽擔心懷孕期間吃橘子過多會造成生下來的寶寶皮膚髮黃,或擔心寶寶得黃疸與吃橘子有關。
其實一般新生寶寶都會出現皮膚髮黃,這屬於正常現象。
而寶寶得黃疸更是與準媽媽吃什麼沒任何關係。
所以,準媽媽們可以放心大膽的吃橘子了,但要注意控制用量哦~
食用橘子的注意事項控制食用量據測,每天吃3個橘子,就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。
橘子不宜與蘿蔔同食近年來,科學家們通過大量的臨牀觀察發現,蘿蔔等十字花科蔬菜攝食到人體後,可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質,並很快代謝產生一種抗甲狀腺物質——硫氰酸。該物質產生的多少與攝入量多少成正比。此時,如果攝入含大量植物色素的水果,如橘子、梨、蘋果、葡萄等,其中的類黃酮在腸道被細菌分解後,可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用,從而導致甲狀腺腫大。
因此,專家們提醒人們注意,在食用蘿蔔等十字花科蔬菜後,不宜馬上吃橘子、蘋果、葡萄等水果。所以你在吃這些食物的時候可要注意啦!
橘子與牛奶不宜同食牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。
另外,胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃,以免誘發腹痛、腰膝痠軟等病狀。
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