![春季吃紫色食物 让肌肤年轻光滑]( "春季吃紫色食物 让肌肤年轻光滑")
- 蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律，其排列顺序总的趋势为：黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中，深色品种比浅色品种更有营养。我们餐桌上最容易忽视的，便是仅次于黑色的紫色食物，包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆、紫山药、紫甘蓝、紫辣椒、紫胡萝...
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![春季钓鲤鱼的最佳方法]( "春季钓鲤鱼的最佳方法")
- 看天气出钓、选钓位时观察地形和水域情况、饵的搭配等。春季钓鲤鱼的最佳方法1“看天出钓”春季天气变化无常，前天还在5、6度的时候，第二天就可能大晴天20多度，很多人一看天气非常好，就感觉去钓鱼，但是基本都会空军，因为巨大的温差变化，影响了鲤鱼的活动，也影响了鱼口，这种时候就...
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![春季新生儿要抱被吗]( "春季新生儿要抱被吗")
- 春季新生儿需要抱被，因为早春的时候也是非常寒冷的，到了三四月份天气才稍微回暖，所以需要抱被保暖。如果天气冷的话，则需要使用几个月，一般来说冬天的宝宝是整个冬天都要使用包被的，到来年春天暖和了，就可以不用了，这样才能保证宝宝不会受凉感冒。新生儿抱被一般用多久如果天气热...
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![春季宝宝穿脱衣服易感冒]( "春季宝宝穿脱衣服易感冒")
- 宝宝春季穿衣应做到“三暖二凉”乍暖还寒的早春天，年轻的父母们要给孩子“捂”着点儿，可使稚嫩的身体适应这种冷暖气候的变化，有利于维护孩子恒定体温的调节，起到防寒保暖的作用。那什么是“三暖二凉”呢?背暖：背部保持适度温暖利于宝宝体内阳气生发，可预防疾病，减少受凉感冒的...
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![春季少吃动物肝脏为好]( "春季少吃动物肝脏为好")
- 春季少吃动物肝脏为好“春不食肝”，最早是中医的说法，因为春天人的肝气很旺，而中医有以脏补脏的说法，吃动物肝脏，可能会让人的肝气更亢盛，也就出现老百姓说的肝火旺，即没事老爱发火。上海中医药大学附属曙光医院治未病中心主任医师张晓天认为，从营养的角度看，春不食肝也有一定的道...
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![老人春季保健四要点]( "老人春季保健四要点")
- 春季气候变化无常，或阳光普照，和风送暖；或阴雨连绵，寒气袭人。老年人因耐受性差，抵抗力弱，稍不注意，便会引起旧病复发或诱发新病，危害健康甚至危及生命。因此，老年人应顺应骤变，重视保健。一、要注意防风保健。春季乍暖还寒，温差悬殊，“风性善行数变”，老年人切不可过早脱掉棉衣。否则...
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![春季宝宝该如何穿衣]( "春季宝宝该如何穿衣")
- 初春气候多变，常常感觉她就像个任性的孩子，由着自己的小性子，高兴时“暖风熏得游人醉”，生气时让人倍感“春寒料峭”。有时遭遇强冷空气的洗礼，气温可以一夜间骤降十几度，让人感觉仿佛回到了冬天。所以有话说初春乍暖还寒要“春捂”；春捂秋冻，不生杂病。北鼻穿衣讲原则1、“捂一...
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![春季饮食保健新奇，喝牛奶可避免铅中毒]( "春季饮食保健新奇，喝牛奶可避免铅中毒")
- 现代社会中，铅对身体的危害已经被越来越多的人认识到。它会通过血液长期蓄积于人的肝、肾、脾、肺和大脑中，造成铅中毒，对人的神经系统和造血系统形成伤害。研究成果表明，常喝牛奶可以减少人体对铅的吸收。牛奶是如何减少铅在体内吸收的呢？一、排铅鲜牛奶的蛋白质中含有将近20...
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![春季饮食安排 让宝宝健康成长少生病]( "春季饮食安排 让宝宝健康成长少生病")
- 春季饮食安排之选择滋补类的食材在中医方面，很多的食材也是被用于滋补的材料。春天的时候，容易造成疾病的传播。我们需要帮助宝宝提高抵抗能力，增强体质。这个阶段，为宝宝准备食物的时候，要注重滋补型食材的选择。比如选择一些香菇或者是大枣等食材。妈妈们可以选择猪蹄以及排...
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![春季剖腹产坐月子如何护理]( "春季剖腹产坐月子如何护理")
- 剖腹产的前两天基本上是无法下床的，因为麻药还没有完全消退，伤口也没有愈合，产妇基本上动弹不得。所以医院护士会每日为产妇护理伤口并更换敷贴，还会帮产妇清洗会阴处，以及更换产褥垫、输液和换药等。产后的前一周是恶露最多的时候，恶露也是含有大量细菌的，所以不可以和产妇的皮...
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![山楂树春季管理技术]( "山楂树春季管理技术")
- 土壤选择、浇水与施肥、修剪与整形、预防和治疗病虫害、注意环境保护.山楂树春季管理技术1山楂树养护管理一、土壤选择山楂树幼苗最好在肥沃、排水良好、土壤深厚的土壤中生长。土壤一定要松散，湿度适宜，不宜过于潮湿或干燥。在培育新苗时，应选用肥沃的河沙土，并可掺入适量的...
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![春季心理也易感冒 这些人群务必当心]( "春季心理也易感冒 这些人群务必当心")
- “心理感冒”是我们每个人都有机会患上的心理疾病，其就是指患有轻度抑郁症的精神病患者。常常出于外界的影响、气候以及人际关系的变化而发病，眼下春季、农历新年等节日就要来临，这样快速的转化都会令人患上“心理感冒”，当遇上这种特殊的“感冒”时，我们莫不可忽视它。被称为...
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![春季宝宝感冒护理8要点]( "春季宝宝感冒护理8要点")
- 春季流感病毒多，宝宝抵抗力差，很容易就会得感冒了，当你发现宝宝有以下症状时，你可就要小心了。患病症状：流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽痛、气喘、咳嗽等；偶尔有轻微地咳嗽，说话声音嘶哑；眼睛发红、潮湿；肌肉疼痛；呕吐、腹泻；发烧，体温可达39℃～40℃。护理要点：1、让孩子充分休息。患病时让...
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![女性在春季保健适合饮什么花茶]( "女性在春季保健适合饮什么花茶")
- “春饮花茶”提神益思根据中医说法，人的体质有热、寒之别，因而体质不同的人饮茶也有讲究。一般来说，有抽烟喝酒习惯、体型较胖、容易上火等燥热体质者，应喝凉性茶，如绿茶、黄茶、白茶、铁观音茶等。而肠胃虚寒、吃点生冷东西就拉肚子或体质较弱等虚寒体质者，应喝中性茶或者温性...
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![专家支招春季保健]( "专家支招春季保健")
- 老年人出现症状及早治疗老年人春季易出现的呼吸系统疾病一般有哮喘、咳嗽、气喘、吐痰等症状，较常见的病症有支气管炎、肺炎等，早期症状常表现为感冒的症状，容易被患者忽视，若不及早治疗，一旦加重再进行治疗就很麻烦了。另外，春季也是老年人患心脑血管病的高发季节，冷暖不定的天...
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![春季怎么预防流感]( "春季怎么预防流感")
- 饮食营养、远离传染源、切断传播途径。春季怎么预防流感11.1、饮食营养摄入足够的营养素，可以吃一些高蛋白质、高维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶及苹果，保证饮食的均衡性。1.2、远离传染源避免与流感患者密切接触。不要去人多拥挤的地方，选购合格的肉禽类产品。1.3、切断传播途...
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![春季吃菠萝的保健功效有哪些]( "春季吃菠萝的保健功效有哪些")
- 1、菠萝的保健功效1、利尿菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益；也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。2、促进入体新陈代谢，消除疲劳菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。3、增进食欲春吃菠萝止...
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![春季宝宝流行病 4招来预防]( "春季宝宝流行病 4招来预防")
- 春季宝宝流行病4招来预防1、每天开窗通风有讲究不要以为24小时全封闭式管理就是最好的预防外敌入侵的方法，其实适当的开窗通风放出室内的二氧化碳和细菌，能够减少宝宝患病的几率。尤其寝室、电脑室、书房等;最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。有人认为开窗次数越多越好，其...
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![春季里的日常保健]( "春季里的日常保健")
- 大家都知道是药都有三分“毒”，药虽然能治病，可是它们潜藏的那些毒性，我们是看不见、摸不着。我们今天就介绍几种天然“药”，让你安心大胆的食用。大城市堵车绝对不稀罕，其实堵车堵的不是车，而是心，这时候薄荷糖就可以起到很关键的作用。碰到这种事儿，大家都不要焦虑，吃点薄荷糖缓...
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![春季健康减肥方法 照做月瘦10斤]( "春季健康减肥方法 照做月瘦10斤")
- 1、要结合有氧运动与力量训练运动其实就是我们最好的消耗热量的减肥方法，而有氧运动还有力量的训练其实都能让减肥的效果会更加的明显。有氧运动就是指在运动的过程当中，人体会吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。它被认为是最好的减肥运动。常见的有氧运动包括骑...
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![狗狗春季保健四步骤]( "狗狗春季保健四步骤")
- 第1步：遮阳狗狗是热爱拥抱大自然的，让狗狗在午间晒晒太阳、打个小盹，是它们一生中的极大享受，尤其是平易近人的春日暖阳能去掉狗狗在冬天所累积的霉气，真是一举多得!春天的太阳虽不如夏日艳阳逼人，但长时间暴晒在阳光下，还是会因为太热或是紫外线的直射而影响狗狗的健康状况。因...
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![春季饮食保健鸡蛋面包牛奶]( "春季饮食保健鸡蛋面包牛奶")
- 很多上班的人赶时间，早餐都是随便对付，但早餐很重要，要维持充沛的精力，需要一定量的糖类、蛋白质等，吃什么能即快捷又营养呢？早餐在一天中是非常重要的，不单是经过了一夜的休息，肠道已经空空如也，早餐还要担负整个早上的身体和工作的所有营养需要。不吃早餐容易出现精力不济、疲劳...
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![春季易干燥护理宝宝皮肤最重要]( "春季易干燥护理宝宝皮肤最重要")
- 进入春季，空气干燥，宝宝的皮肤分泌机能相对成人较缓，显得格外娇嫩，容易造成皮肤干燥，引起一系列皮肤问题。其实，让宝宝拥有健康肌肤的关键是家长每天的悉心呵护。宝宝皮肤春季容易出现的问题干燥春天天气干燥，宝宝原本娇嫩的皮肤会干燥易痒。因此要尽量避免刺激，洗澡时应该用温水...
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![春季幽默有创意的文案]( "春季幽默有创意的文案")
- 春季幽默有创意的文案，文案本意是指放书的桌子，后来指在桌子上写字的人，无论是工作还是生活，都会需要有文案的存在，那么下面看看春季幽默有创意的文案。春季幽默有创意的文案11、春风拂过，小草弯腰，望去一大片一大片满是新绿，如含羞的少女，在风中忘我地陶醉。2、春风轻轻地亲吻草...
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![宝宝春季护理需注意八大要点]( "宝宝春季护理需注意八大要点")
- 在这乍暖还寒、风凉气燥变化无常的春季里，天气直接影响呼吸道粘膜的防御功能。春季也是流行性脑膜炎、流行性感冒、流行性肋腺炎、水痘、白喉、麻疹、猩红热多种小儿疾病的流行季节，因此，做好小儿春季护理很是重要。民谚“春天猴儿面，阴晴随时变。”在这乍暖还寒、风凉气燥变...
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秀丽范
