![一个人如果严重抑郁了是什么样的表现]( "一个人如果严重抑郁了是什么样的表现")
- 想太多、感觉不到现实的自己、脸皮抑郁等。一个人如果严重抑郁了是什么样的表现1在精神病学诊断标准里，对抑郁症的症状描述是这样的，长时间的心境低落，对什么都没有兴趣，觉得自己一无是处，觉得别人都比自己强，自己的将来没有希望。除了这些，还有很多躯体症状，如胸闷气短，心慌心悸，...
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![抑郁情绪受哪些因素影响 调节情绪保健康]( "抑郁情绪受哪些因素影响 调节情绪保健康")
- 维生素D如何影响抑郁情绪？1、维生素D与单胺类神经递质经典的单胺类神经递质假说认为抑郁症发生主要与5-羟色胺（5-HT）、多巴胺（DA）和去甲肾上腺素（NE）缺乏有关。有证据表明，维生素D3可抑制血脑屏障外组织色氨酸羟化酶1基因的转录，这一机制可解释维生素D缺乏会导致5-HT的合成水平异...
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![警惕！职业倦怠可至抑郁肥胖]( "警惕！职业倦怠可至抑郁肥胖")
- 现代职场，很多人面临着较大的工作压力，超过一半的人身上都显现出不同程度的心理疲劳，专家将其称为“职业倦怠”。职业怠倦犹如病毒一样蔓延着，以致越来越多的人都面临这种现象，焦虑、失眠、肥胖、记忆力下降等都因此而来，严重的影响着健康。何为职业倦怠?是一种由工作单调机械...
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![神经衰弱会导致抑郁吗 神经衰弱跟抑郁症有关系吗]( "神经衰弱会导致抑郁吗 神经衰弱跟抑郁症有关系吗")
- 最近晚上睡觉的时候总是睡不好，然而情绪也是很低落的，感觉对什么都提不起兴趣，不知道有这样的症状是不是属于抑郁症还是属于其它的什么疾病？神经衰弱会导致抑郁吗神经衰弱患者是会导致抑郁的。神经衰弱患者由于长期的精神萎靡不振，导致患者的情绪低落。患者的感情容易受到伤害...
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![婚姻不幸福会容易出轨吗 婚姻不幸福会抑郁吗]( "婚姻不幸福会容易出轨吗 婚姻不幸福会抑郁吗")
- 婚姻的幸福与否其实对于夫妻双方都是很重要的，一段不幸福的婚姻确实对双方都会有很大的影响，那么婚姻不幸福的话会更加容易出轨吗？婚姻不幸福会容易出轨吗确实会容易出轨，但婚姻不幸福并不是出轨的正当理由。不管是男，是女，都要明白，人只有在道德的准则下行走，才能得见属于自身的...
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![真抑郁和假抑郁的区别]( "真抑郁和假抑郁的区别")
- 真抑郁和假抑郁的区别，抑郁症是一种常见的精神疾病，全球有数百万人患有这种疾病，有些人会错误地将一些负面情绪归为抑郁症，而实际上这些情绪并不一定表明有抑郁症，下面介绍真抑郁和假抑郁的区别。真抑郁和假抑郁的区别1什么是真抑郁症？真正的抑郁症是指当一个人每天感受到沉重...
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![坐月子会抑郁吗 坐月子得抑郁症的表现]( "坐月子会抑郁吗 坐月子得抑郁症的表现")
- 通常坐月子是每个孕妇都要经历的，而有部分宝妈在坐月子的时候会感到压力非常大，没有人帮助带孩子，从而出现抑郁的症状，因此我们在这里便要了解一下坐月子会抑郁吗？坐月子得抑郁症的表现？坐月子会抑郁吗会。许多原因都会导致女性产后抑郁，产后抑郁会影响母亲的正常生活和家庭情感...
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![如何预防秋季抑郁？]( "如何预防秋季抑郁？")
- 秋季抑郁症病因专家指出，导致秋季抑郁症高发的主要病因是由于光照时间的缩短。医学研究发现，当光照时间缩短，阳光强度降低时，松果体兴奋，由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少，在血中的浓度降低。甲状腺素、肾上腺素能唤起细胞兴奋，它们的减少使细胞兴奋性降低，人就会处于抑...
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![外企白领产前会有抑郁]( "外企白领产前会有抑郁")
- 每年的6—8月是女性的最佳怀孕期，今年这个时候的女性心理热线显得特别忙，因为好多女性出现了孕后产前心理问题要倾诉自己的“烦心事”。“医生，我是不是得了精神抑郁症？”怀孕才三个多月的刘小姐因为怀疑自己得了精神抑郁症，通过电话一遍遍地这样问唯尔福心理热线的心理专家周...
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![产后抑郁的表现有哪些症状 产后抑郁怎么治愈]( "产后抑郁的表现有哪些症状 产后抑郁怎么治愈")
- 很多宝妈在生产后都会出现产后抑郁的现象，这是一种比较正常的现象，通常是因为刚生完宝宝身体虚弱，又没有人帮忙带宝宝，因此产生了巨大的压力，那么产后抑郁的表现有哪些症状？产后抑郁怎么治愈？产后抑郁的表现有哪些症状产后抑郁的主要表现有：情绪上的改变，例如心情压抑，沮丧，情绪淡漠...
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![如何测试自己是否抑郁]( "如何测试自己是否抑郁")
- 是否总是面带微笑、不承认得了抑郁症、容易被人所忽视、严重的抑郁痛苦等。如何测试自己是否抑郁1看过《脱口秀大会》的朋友们，应该都知道北大学霸“李雪琴”，这个看起来乐观，曾经也是一名抑郁症患者。单亲家庭长大的她，一直是精神支柱，为了让妈妈开心，她努力学习，乖巧听话，什么...
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![透析孩子心理抑郁四大诱因]( "透析孩子心理抑郁四大诱因")
- 造成中国小生普遍存在抑郁症状的原因很多，主要与课业负担重、考试压力大、同学关系紧张和家长们不恰当的管教方式有关。就像现在，由于受就业等因素的影响，中国小生尤其是毕业生只能整天埋头学习，每天睡眠时间普遍低于6小时；还有的孩子本身就性格内向、孤僻，不善于和别人交流，不...
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![有关抑郁的治疗方法]( "有关抑郁的治疗方法")
- 做一份没有压力节奏紧凑的工作、加强营养、室内要常通风、要对生活有信心、做公益，帮助别人、良好心态，做好自己等。有关抑郁的治疗方法1首先要热爱生命，善待自己，善待他人。1、做一份没有压力节奏紧凑的工作。如果不能工作，在家人陪伴下到乡下做做农活也不错。空气好，还能放松...
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![产生抑郁的原因有哪些]( "产生抑郁的原因有哪些")
- 心理社会环境因素、遗传因素、童年经历等因素。产生抑郁的原因有哪些11、心理社会环境因素：如重大的突发性或持续时间在2-3个月以上的负性生活事件，对个体产生不良影响，甚至恶性刺激导致抑郁发生，造成重要的影响。重大负性生活事件，如亲人死亡或者失恋等情况是直接引起抑郁症...
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![大学新生普遍心理抑郁和焦虑]( "大学新生普遍心理抑郁和焦虑")
- 九月，又有一批新生进入大学校园。对这些新生来说，上大学意味着人生又开始了新历程，然而一些新生因各种原因产生了心理问题，输在了起跑线上。近日对某医科大学部分大学生进行的一次心理健康状况与行为调查，得出的结论并不妙：这些学生中较多地存在着抑郁和焦虑心理。此次调查共随...
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![感觉抑郁先从心理开始治疗]( "感觉抑郁先从心理开始治疗")
- 当一个人得了抑郁症，去了医院，医生不进行开导，反而是开了一大堆的药物。其实抑郁症是属于心理健康类的疾病，这里指的是抑郁性神经症。药物治疗只能起到控制的部分，不能够除根，而通过心理治疗才能够从根本上解决患者的痛苦。抑郁性神经症的治疗，主要为心理治疗与药物治疗，其中心理...
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![重度抑郁有哪些表现]( "重度抑郁有哪些表现")
- 会睡眠障碍，运动迟滞，内疚自责等等。重度抑郁有哪些表现11.睡眠障碍：重大抑郁症的表现会出现睡眠障碍，专家称当出现睡眠障碍的时候是比较严重的，要不就是失眠，要不就是睡眠过多，不少失眠的重度抑郁症患者就是在凌晨时分悄悄以自杀的方式结束生命的，而也有不少就是嗜睡，总是沉浸在...
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![学生控诉衡水桃城中学官方介入 学生压力大抑郁怎么办]( "学生控诉衡水桃城中学官方介入 学生压力大抑郁怎么办")
- 最近一学生控诉衡水桃城中学的消息上了热搜，导致很多学生都在吐槽自己的学校，这件事情在不停的发酵，对此官方介入，这究竟是什么样的情况？要是学生在学习的时候压力大了应该怎么办才好？学生控诉衡水桃城中学官方介入近日，衡水桃城中学频上热搜，缘起一名该校学生发布万字长文，控诉学...
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![职场抑郁的两个心理疗法]( "职场抑郁的两个心理疗法")
- 俗话说“职场如战场”，业绩考核、人际关系以及工作本身的困难和矛盾，让很多职场人心生抑郁。那么职场人调节心理抑郁治疗方法有哪些呢？一、多角度看问题，打散抑郁心结曾经有一本书，在美国最畅销书排行榜上整整待了十年时间，它的名字叫做《态度决定一切》。是的，“态度决定一切”...
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![产后抑郁家人要怎么护理]( "产后抑郁家人要怎么护理")
- 进入母亲角色、家人多理解产妇的情绪变化、适量运动。产后抑郁家人要怎么护理11.进入母亲角色当女性出现产后抑郁状态时，很可能是由于还不适应自己的角色转变，无法适应突如其来的变化。自己当了母亲之后，需要更多的责任，需要照顾自己的小宝宝，需要哺乳，宝宝离不开产妇。产妇要...
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![假装抑郁去医院查会被诊断为抑郁症吗]( "假装抑郁去医院查会被诊断为抑郁症吗")
- 会，但是如果这个人完全正常,被诊断为抑郁症可能性极小。假装抑郁去医院查会被诊断为抑郁症吗1大部分假装抑郁症的人都装不像的，因为他们没有体验过真正的抑郁症，也没有去了解过抑郁症相关的知识。我见过一个人和我说他有抑郁症，我听完以后，告诉他很可能不是，他生气了，狠狠一拍桌...
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![孕晚期心理压力不被释放，可能引起产前抑郁]( "孕晚期心理压力不被释放，可能引起产前抑郁")
- 在孕期的三个阶段中：孕早期是由于害怕流产或不愿意妊娠而产生的心理压力；孕中期时，有并发症了担心吃药会造成胎儿畸形、做B超等检查对胎儿的不良刺激等，孕晚期的心理压力主要由分娩困扰、养育问题、角色即将转换等因素造成的，如果这些忧虑不能及时缓解和疏通，就会形成心理负担...
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![产后抑郁老公怎么做？产后抑郁多久能好？]( "产后抑郁老公怎么做？产后抑郁多久能好？")
- 女人生完孩子后，需要时间来适应这突如其来的改变。生活中巨大的落差加上身边人对待自己的态度，很容易就导致产后妈妈产后抑郁。那么产后抑郁老公怎么做？产后抑郁多久能好？“矫情”的产后抑郁到底是怎样的一说起“产后抑郁”，很多人会说妈妈们实在“矫情”。真的是矫情吗?真的...
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![感觉自己抑郁了咋办]( "感觉自己抑郁了咋办")
- 感觉自己抑郁了咋办，感觉到自己抑郁了，并不可怕，不要把它想象的可怕，我们有时间可以出去旅游，对缓解紧张、压抑的情绪也有很大的帮助，以下分享感觉自己抑郁了咋办。感觉自己抑郁了咋办1觉得自己得了抑郁症需要到当地正规的医院做心理治疗，如果症状特别严重，也可以到当地正规的医...
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![抑郁心理要学会放下的东西]( "抑郁心理要学会放下的东西")
- 人生在世总是有着各种各样的不如意。面对这些不如意的事情，如果改变不了外在的事情，那就尝试着去改变自我吧。认清自己的心灵，明白到底什么才是自己真正的需要的。这样你就不会有郁闷、抑郁等等不良情绪。通常有抑郁心理的人都是没有学会放下。放下自己的贪婪、嫉妒，放下自己...
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秀丽范
