敏感頭皮怎麼洗頭 靠這4招保持頭皮健康

很多人對於頭皮護理不像對臉部一樣細心，就會覺得啊，洗過就好了，但頭皮跟臉的肌膚一樣有分油、幹、敏感性的膚質，只要一下悶熱或是換季，頭皮也是會出狀況的。下面本站小編帶大家來看一下敏感頭皮怎麼洗頭？

敏感頭皮怎麼洗頭

對於敏感肌的頭皮，不論先天還後天，在選擇洗髮精的時候，不只要找無色、無味，無矽靈，還要天然、低刺激，不然頭皮時不時有紅腫、發癢、長痘等等的狀況又很麻煩！除了洗髮精選溫和、敏感適用之外，以下還有幾點必須要知道一下：

1、洗頭之前先梳過

洗頭時很容易打結，因此可以用圓寬梳將頭髮先梳開、按摩一下，能讓頭髮上灰塵梳掉後，在沖洗時更好洗去髒污。

2、水溫很重要

冬天冷，大家都喜歡洗熱水澡，但頭皮敏感的人，超過38度的水溫太燙就很容易刺激血管擴張，讓水分流失更快！

3、洗頭不要大力抓

很多人洗頭都會卯起來搓，感覺越搓會越乾淨；而且洗頭時最好用指腹搓洗，如果用指甲抓只會讓敏感問題加劇。

4、頭皮一定要吹乾

洗完頭直接把頭髮晾在那邊不吹乾，讓頭皮一下悶、一下溼的，很容易的就會讓你的頭皮變成一個細菌小溫牀！

敏感頭皮怎麼辦

1、頭皮補水

乾燥的頭皮更容易產生敏感問題，所以在洗護產品的選擇上，一定要優先考慮富含礦物質配方以及有補水功效的產品，一般來說這種產品可以有效地舒緩頭皮敏感，減少頭皮疲勞，並且可以恢復頭皮的活力。

2、避免染燙髮

如果你的頭皮比較敏感，經常性的燙染頭髮，勢必雪上加霜。因爲敏感的頭皮在藥水的作用下，本身具有排除廢物和吸收氧氣的毛細孔會遭到嚴重的破壞，頭皮的狀況也會更糟糕。

3、定期給頭皮做SPA

用精油搭配按摩技法刺激頭皮穴點，放鬆心情，同時透過精油的滲透效果，將植物活性成分帶入頭皮深層，幫助毛囊排除累積的毒素，之後再依照一般的清潔過程，將頭髮與頭皮徹底洗淨。

洗頭多久一次

中老年人洗頭太過頻繁，很容易造成油脂分泌紊亂。而皮脂腺分泌的油脂，可以保護頭髮，使之潤澤，並顯現出自然的光澤和彈性。但不同人的頭髮皮脂腺分泌情況不一樣，所以洗頭的頻率也不盡相同。因此，建議油性髮質的中老年人春秋季每2~3天洗一次，夏季1~2天洗一次，冬季每週洗1~2次即可。而髮質正常的中老年人春夏每週洗兩次，秋冬可每週洗一次。

洗頭會導致脫髮嗎

洗頭：這個鍋我不背。洗頭不會導致頭髮掉更多，它只是讓那些本來就快掉的頭髮離開頭皮。一般來說，正常人每天會掉落 100 根左右的頭髮。