油皮的護膚重點

使用一些比較清爽的保溼產品。

油皮的護膚重點1

第一點是多喝綠茶，多喝水。油性皮膚很大一部分原因是由於體內缺水，所以需要補充大量的水分。而且綠茶含有大量的抗氧化因子，多喝綠茶，可以幫助抗輻射，並能預防肌膚衰老。綠茶還能吸附體內多餘的油脂，有助於減肥和祛痘哦。

第二就是儘量少用化妝品。使用富含油脂的面霜或粉底可以產生閉合性粉刺，加重青春痘。將含有大量油脂的藥物性軟膏塗抹於臉部，易阻塞毛孔，使青春痘加重。如果避免不了化妝，就要徹底的卸妝，而且一個星期內要有一天不要化妝，讓皮膚呼吸一下。

　　

第三就是使用補水面膜。油性皮膚就不要使用大量的美白麪膜或者抗皺面膜這些功效的.面膜，而要使用補水的面膜。平時也可以使用化妝水搭配壓縮面膜敷臉。平時身上準備一直補水噴霧，或者放一隻純淨水噴霧，不過要注意水的時間，一般兩天換一次水。

第四就是勤洗頭，特別是有劉海的讀者朋友。油性皮膚的朋友頭髮一般而是比較容易出油的。頭髮很容易吸附空中的灰塵，習慣披頭散髮的讀者朋友，臉部很容易沾上頭髮的髒東西，這樣很容易長痘痘。

還有就是要保持身心愉悅。精神緊張，休息不佳。經常情緒不穩定，生氣或精神緊張以及睡眠質量差會加重青春痘。特別是油性皮膚，精神不好容易使體內水油平衡被破壞，從而導致長痘痘。

油皮的護膚重點2

1、晨間清潔必不可少

晨間潔面是油皮護膚的第一步!睡了一晚，臉上分泌的油脂真的不要太多，在夏季更甚了，因此起牀後，做的第一件事永遠是潔面，用溫和的泡沫型洗面奶進行晨間潔面可以起到喚醒肌膚作用，被油脂悶住的肌膚瞬間得到解放，超清爽~

2、每天洗完臉都要做好保溼工作

可能你會覺得油性肌膚不需要過多的保溼，其實不然，當肌膚缺水乾燥，有誰不平衡的情況下，皮膚纔會出油，不及時做好保溼，長期以往肌膚屏障就會受到損害;我的做法是先用保溼噴霧噴泉連和頸部，再用清爽控油型的爽膚水沾溼化妝棉敷在出油較多的T區還有兩頰上，敷個5分鐘就會發現臉上很水嫩，並不是油膩的那種滋潤哦。

3、去角質

肌膚細胞在不停的新陳代謝，產生死細胞殘留在面部，會堵塞毛孔，形成黑頭、暗瘡。去角質一是爲了更徹底的清除肌膚油性和灰塵的殘留。二是爲以後的補水吸收起到滲透的`作用。

建議用溫和的脫角質霜，油性皮膚一開始每天一次，後每週三次，直到感到肌膚沒有太多的角質層，就改爲每週一次，作爲基礎護理就行了。

　　

4、補水

肌膚達不到水油平衡，就會產生油性肌膚和乾性肌膚或敏感性肌膚。此時油性肌膚就是油性大於水，感覺滿臉油油的泛光。用紙巾擦會出現黃色的油樣，就說明油性很大，要去補水了。

生活中補水也可以用黃瓜、絲瓜榨汁進行補水，水果蔬菜的水分子小，補水效果很不錯。

5、清淡素食或果蔬的攝入

清淡的飲食，多攝入植物蛋白，少攝入動物蛋白，可以使人清爽、不躁、不油膩、樂觀。有效的攝入果蔬，增加纖維量可以清理腸胃排泄順暢。將身體中不必要的油脂清除出去，使體內潔淨。

油皮的護膚重點3

第一步：控制油脂

控油的第一步是控制油脂。我們的皮膚表面有很多油脂，這些油脂可以幫助我們保持皮膚溼潤，但是過多的油脂會導致毛孔堵塞，造成痘痘和粉刺。因此，我們需要使用控油產品來減少皮膚表面的油脂。一些含有水楊酸或苯甲酸的產品可以幫助我們清潔毛孔，減少油脂的分泌。

第二步：補水

控油的`同時我們也要進行補水。當皮膚缺乏水分時，它會變得更加乾燥，容易使皮膚破裂。因此，我們需要使用保溼產品來補充皮膚的水分。一些含有玻尿酸或甘油的產品可以有效地保溼皮膚，使皮膚更加水潤。

　　

第三步：調節水油平衡

除了控制油脂和補水之外，我們還需要進行調節水油平衡。皮膚表面的油脂可以幫助保護皮膚免受水分流失，但是過多的油脂會導致水油失衡。因此，我們需要使用調節水油平衡的產品來減少皮膚表面的油脂。一些含有茶樹油或迷迭香的產品可以幫助我們清潔毛孔，減少痘痘和粉刺。

通過以上步驟，我們可以有效地控油補水，使皮膚變得更加健康。需要注意的是，這些步驟需要長期堅持，不能只是一時的嘗試。同時，我們還需要注意飲食和生活習慣，保持充足的睡眠，減少壓力，這樣才能讓控油補水的效果更加顯著。