懷孕5個月胎兒發育指標及護理要點須知

懷孕5個多月胎兒有多大

1、胎長 18～25cm 胎重 160～300克

2、五官：此時胎兒的頭已佔全身長的1/3，耳朵的入口張開；牙牀開始形成；頭髮、眉毛齊備。

3、四肢：手指腳趾長出指甲，並呈現出隆起，胎寶寶還會用口舔嘗吸吮拇指，那樣子就像在品位手指的味道。

4、器官：由於皮下脂肪開始沉積，皮膚變成半透明，但皮下血管仍清晰可見；骨骼和肌肉也越來越結實。生殖器已清晰可見。胎兒的聽力形成，胎兒此時開始能夠吞嚥羊水，腎臟已經能夠製造尿液，感覺器官開始按照區域迅速的發展。

5、胎動：孕16～20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候的寶寶運動量不是很大，動作也不激烈，孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，或是“咕嚕咕嚕”吐泡泡，跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像，沒有經驗的孕媽咪常常會分不清，此時胎動的位置比較靠近肚臍眼。

懷孕5個月護理要點

1、頭髮護理：懷孕後，由於荷爾蒙的變化，頭髮的生長速度會加快，顯得比以前多且有光澤，但另一種可能是油性的髮質變得更油，乾性的髮質變得更幹、更脆，而且頭髮也掉得很多。

解決方法：宜選擇溫和且適合自己的洗髮精、護髮素；常洗頭(最好每天洗一次)；芝麻、核桃、瘦肉和新鮮水果等食品，不僅有利於頭髮的健康生長，其中所含的鈣、鋅、銅和維生素C等，也正是這個階段的胎寶寶生長髮育所必需的。

2、乳房護理：隨着乳房的脹大，左、右乳頭之間的距離開始逐漸變寬，雙 乳開始向腋下擴展並下垂。周圍的皮膚缺乏彈性和張力，雙 乳的外側還有可能出現少量的妊娠紋。乳頭很乾燥，乳頭有時內陷。

解決方法：必須每天穿戴胸罩給乳房提供良好的支撐；塗些天然護膚油既保護皮膚又減小摩擦力；每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育；經常清洗乳頭。乳房出現的腫脹甚至疼痛的情況，可以採用熱敷、按摩等方式來緩解。

3、手部護理：內分泌的變化，使孕婦的指甲也長得很快，而且易脆、易折斷。

解決方法：剪短指甲，不留長指甲，更不要塗抹指甲油；做家務時，如接觸洗滌劑，宜帶上防護的塑膠手套；經常塗抹護手霜。

4、腳部護理：腳部負擔也很重，雙腳更不堪重負，腫脹、乾燥，甚至疼痛現象時有發生。

解決方法：清潔，水溫40℃爲宜。腳部按摩：幹刷按摩，以劃圈方式從上往下按摩。塗抹保溼類型的足底護理霜,並加以按摩促進吸收。

5、監測胎動：於每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大於3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即爲12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少於20次，說明胎兒異常，如果胎動少於10次，則提示胎兒宮內缺氧。