寶媽護理課堂開課

跟其他孩子一樣，我家寶寶小時候也經常發燒，一開始總是跑醫院，但是跑多了發現並沒有那麼可怕，自己在家完全可以調理好，比如做些物理降溫。通常我會給寶寶做個溫水擦身，如果溫度偏高就直接給泡個澡，一般泡5-10min就幫寶寶擦乾，然後讓他躺在陰涼乾爽的房間。有時候爲了方便，就直接貼一個退熱貼，之前用過很多款退熱貼也用過日淘的牌子，現在常用的一款是兵兵退熱貼，感覺這款含水率相對高一些，寶寶貼完之後比較舒服。這裏還需要提醒各位的是，如果寶寶體溫超過38.5℃，那麼還是要儘快送去醫院。倘若比較嚴重，那麼醫生會開一些布洛芬和對乙酰氨基酚類藥物幫助退燒，這個時候就不要太排斥用藥，寶寶真燒壞身子可就不值當了。

鴨梨西米露

食材：鴨梨、西米、冰糖。

做法：

1.鴨梨洗乾淨後，削皮、去核、切碎，放入鍋中加水熬煮30分鐘；

2.撈出梨渣後再煮沸，並且加入西米，關小火熬至完全透明；

3.加入適量冰糖即可食用。

作用：這道菜健脾胃，並且能清熱降壓，有着不錯的退燒效果。

煲冬瓜薏米雞腳湯

食材：冬瓜、薏米、雞腳、雞腳、綠豆、瘦肉。

做法：

1.冬瓜洗淨後留皮切塊，瘦肉切塊，薏米預先浸泡，綠豆浸泡去殼，雞腳熱水沖洗乾淨；

2.湯鍋中加水，倒入瘦肉、雞腳、綠豆、薏米，大火煮沸；

3.煮沸後關小火，再煲煮一個小時；

4.把切好的冬瓜放入鍋中，大火熬煮半小時；

5.關火後根據口味，做些調味即可食用。

作用：這道菜健脾胃，並且能清熱降壓，有着不錯的退燒效果。

好了，寶媽發燒護理課堂下課了，發燒技能和食譜速度get！減少寶寶發燒的不舒適感吧！