寶寶發燒，媽媽護理

寶寶發熱

高於38.5℃時可用退燒藥

從中醫來講，兒科是“啞科”，由於小兒身體不適不懂得表達，所以需要父母細心觀察小寶寶的日常飲食作息，留意細節，及早發現寶寶發病的徵兆。正常寶寶體溫波動在36℃～37.3℃(腋溫)之間。家長應經常用手摸一摸孩子的額頭、手腳，注意覺察小兒體溫變化，若出現手足發涼、怕風，喜歡依偎在媽媽懷裏，有可能很快出現發熱。

假如孩子發燒，應當按照醫生的指導服用退燒藥，體溫低於38.5℃，一般不用服用退燒藥。可以採取物理降溫方法、口服中草藥、多喝溫開水的方法降溫退熱。小兒皮膚薄嫩，皮下血管豐富，發熱時可採用溫水搽浴、退熱貼外敷等物理降溫，尤其是嬰幼兒，副作用少，優於藥物降溫。

寶寶體溫未穩定前，在服用退熱藥體溫下降後，也應每3－4小時測量一次體溫，及時發現小兒發熱，以免出現病情反覆。聽從醫生指導，不同退燒藥最好不要同時服用，如果劑量控制不好，會有隱患。更不可爲了加強退燒效果，爲寶寶多服幾次退燒藥或將劑量增加。退熱藥都會有不同程度的副作用，一定要在醫師指導下應用。

寶寶發熱時

多吃粥，少油膩

孩子發熱時，由於胃腸道蠕動變緩，消化液分泌減少，所以會出現食慾不振的現象，讓家長們很着急。對發熱的孩子來說，最重要的是水，所以發熱時要消耗大量的水分，加上口服退熱藥物，大量出汗，導致體內水分丟失，若不及時補充水分，可導致體內缺水，尿量減少，不利於毒素的排泄，故勤喂水進行補充很有必要。但必須強調的一點是飲料不能代替白開水。出汗多時要稍增加食鹽攝入量。

對於年齡稍大的孩子，飲食以低脂肪、低蛋白、流質食物爲主，如麪條、菜粥等，多吃新鮮蔬菜等含維生素C多的食物。

孩子體溫下降，食慾好轉時，可改爲半流質，如肉末菜粥、麪條或軟飯、蛋羹，肉湯等，飲食以清淡、易消化爲原則，少量多餐。比如可以將白蘿蔔洗淨切片，加入米醋醃漬後，每日當作開胃小菜以促進消化功能恢復。發燒的孩子應少吃海鮮、過鹹、油膩、煎炸、燥熱、辣椒等刺激食物。

專家推薦退熱良方

(1)綠豆雞蛋清餅：綠豆粉100g雞蛋清1枚。將綠豆粉炒熱與蛋清調和爲餅，敷胸部。3-4歲小兒敷半小時取下，不滿週歲小兒敷15分鐘取下。該藥能養陰、解毒、退熱，對感冒高熱不退的小兒尤適宜。

(2)傳統藥膳：中醫對肺部有好處的藥膳都適用於預防感冒時應用。比如藥粥裏的烏魚粥具有宣肺作用，山藥粥具有補益肺腎作用。

(3)小兒退熱栓：這是從肛門塞入的藥物，主要由直腸吸收，退熱療效較好，毒副作用少。但使用本品偶見皮疹、蕁麻疹、藥熱及粒細胞減少。

好媽媽必備良方

魚腥草豆豉粥：鮮魚腥草(後下)15g葛根15g淡豆豉5g生薑3片 蔥白3根 粳米100g。將前幾種藥物洗淨，加清水煎煮取汁去渣，澄清沉澱，將淘洗淨的粳米加清水煮沸後，加入藥汁，魚腥草、蔥白煮成粥。用於高熱不退，無汗、頭痛等，吃後汗出熱退即停服。

二花粥：鮮木棉花三朵、雞蛋花5克、大米20g共煮成粥。大腸溼熱，大便不爽者用。

薄荷梨粥：薄荷3g、帶皮鴨梨1個(削皮)、大棗6枚(切開去核)，加水適量，煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥，粥熟後加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時容易“上火”的人可吃。

冬瓜30-60g白菜根30g大米20g水煎服，每日1-2次。

綠豆50g大米30g，熬粥食用，每日2次。

赤小豆、綠豆適量熬湯服用。具有健脾祛溼作用。

綠豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬湯後去甘草包，服用。具有健脾祛溼解毒作用。