孫藝珍保養心得 出道近20年完全沒變

孫藝珍是韓國著名影視劇演員，在國內也是十分有名，出演多部愛情電影，是不少人的夢中情人，孫藝珍已經36歲，但是仍然看不出歲月痕跡，下面本站小編帶大家來看一下孫藝珍保養心得。

孫藝珍保養心得

出道將滿20年的孫藝珍以溫柔婉約的氣質形象深植人心，收放自如且富有層次感的演技讓她橫掃各大獎項。每有新作問世，她姣好的身材與白皙的肌膚也自然吸引了許多目光。談到保養，可絕對不能遺漏了女神孫藝珍。

1、養成每日運動習慣

孫藝珍日前在節目《SessionTV演藝通信》中透露她隨着年齡逐漸增加食慾似乎也越變越好，以前節食並沒有特別困難，現在對食物的依戀則越來越強了。她表示，減肥的時候還是會忍不住看美食節目，下班和同事們吃宵夜時也難以抗拒拉麪的誘惑。因此對孫藝珍而言，僅依靠少吃來達到瘦身目標是不可能的。平常就要常運動並維持良好的運動習慣，即使因爲行程繁忙也不能省略，回家後持續做一小時以上的體操與瑜珈運動，雕塑身體線條。

2、溫毛巾敷臉

以細白透亮肌膚聞名的孫藝珍特別注重毛孔的清潔。仔細卸妝並將臉洗淨後以溫毛巾敷臉約一分鐘，敷臉時以手指輕壓眼睛周圍、鼻樑與顴骨，然後用手掌輕輕按摩雙頰。如此一來可軟化角質並防止廢物堆積，達到預防毛孔粗大的效果。

3、檸檬水淨膚

將切片的檸檬浸泡在冷水裏30分鐘後以過濾後的檸檬水塗抹於臉部。檸檬酸可淡化斑紋，冰涼的檸檬水則具有安定皮膚、收斂毛孔的效果。檸檬豐富的維生素C亦可有效抑制皮脂分泌，是許多韓國女星的皮膚保養祕訣喔！

護膚要用哪些東西

一、化妝水

在潔面之後馬上使用化妝水，可以及時有效的補充皮膚缺失的水分。同時，用化妝棉沾滿化妝水擦拭整個面部，這樣的做法可以起到二次清潔的作用，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，爲使用保養品作準備。

二、肌底液

首先，大家要明白，肌底液是用於打開肌膚的通道，也就是說，使用了肌底液之後，皮膚的胃口會更好，更好的吸收之後的高濃度高營養的護膚品。肌底液的營養成分能活化細胞，修復細胞，增加細胞活力以及防禦能力，起着修復，導入的功能。提醒下，並不是每一個人都需要用肌底液的！如果你的肌膚狀態十分健康，對產品的吸收程度很好的話，可跨過這個步驟。但如果你感覺皮膚敏感，或者精華，面霜等都不好吸收，那真的應該添上一個肌底液來配合其他護膚品使用了~一來改善肌膚的敏感程度。二來可增加精華液，面霜的功效。使你的護膚之旅，事半功倍！

三、精華液

在化妝水之後，馬上擦拭營養成分最高的精華液。精華液的分子是非常小的，所以能夠很快的滲透到皮膚的裏層，達到護膚的效果。精華素應該在清潔完皮膚、均勻塗抹爽膚水後使用。柔膚水能讓肌膚毛孔在清潔後的緊縮狀態重新張開，從而有利於精華素深入到深層營養肌膚。

四、眼霜

之前所有的護膚品，都是避開眼周的。眼霜只需要用在眼周，這個順序是約定俗成的。一定要記得，無論其他的護膚品有多麼的清爽，都不能用於眼周，因爲可能會產生脂肪粒。

五、乳液

乳液的功效是保溼，乳液含有一定的油分，一般都是水和油混合的乳化劑，所以，可以爲皮膚補水保溼。之前的步驟，都需要乳液來穩定住，否則很容易就從臉上揮發了。乳液這個時候起到的作用是去污、補充水分、補充營養。

六、面霜

面霜是具有一定的功效性的，比如高效的保溼、美白、抗老化等等。每個人，根據自己膚質的不同，選擇一款適合自己的需求的面霜。面霜的質地一般會厚一些，但是改善肌膚的能力也是最強的，其中的營養成分比乳液會高出許多。面霜是基礎護膚最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的。

七、防曬霜

防曬是護膚的最後一步。大家一定不能忽略了這個步驟，無論是陰天還是晴天，室外都有很多紫外線，不能因爲沒有出太陽就不塗抹防曬霜，防曬霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建議選擇SPF30的防曬霜就夠了。如果外出海邊或者曝曬，要選擇SPF50的防曬霜。

護膚是先防曬還是先隔離

先塗防曬，後塗妝前乳。防曬是護膚的最後一步，妝前乳是化妝的第一步，千萬別搞錯了呢。順序弄反，是很容易造成搓泥、卡粉、脫妝、斑駁等現象的。

護膚怎麼補水效果好

1、保證每天喝八杯水

身體每天至少需要喝八杯水才能保證需水量，身體一旦缺水，皮膚表層的水分漸漸缺失，構成我們所看到的皮膚乾燥。每天喝水一定要記得多次少飲的準則，這樣才能給皮膚持續的補充水分。不要等口渴了再喝水，因爲一旦口渴了就代表肌膚正處於極度缺水的狀態。

2、優質的睡眠能給皮膚補充水分

優質的睡覺就是保證每天在11點之前就進入睡眠狀態，由於身體每晚在11點就進入了排毒狀態，超過了12點了就屬於熬夜狀態，熬夜會使女人們的皮膚有粗糙黯黃、痘痘叢生以及皮膚缺水等問題，而優質的睡眠是美容護膚最好的幫手。

3、定時做補水面膜給肌膚補水

面膜是女生們一年四季都在用的護膚品，補水面膜就像一劑強心劑，可以給皮膚快速補充水分，然後到達補水的作用。不要認爲臉上的皮膚不緊繃就不需要敷面膜，因爲定期敷面膜，一般是一週兩次，可以使臉上的皮膚保持不缺水的狀態。

4、洗臉後接着利用爽膚水給肌膚補水

洗臉後應該立即給皮膚拍打上爽膚水，假如在洗臉後的半分鐘到兩分鐘內拍上爽膚水，可以將皮膚內含水量上升，想要讓皮膚保溼，最好把化妝水、保溼乳液提前放在洗漱臺，洗臉後順勢將其塗改在臉上，千萬不要等臉上水分幹了再塗，那樣護膚品的成效就要大打折扣了。