肥胖紋是怎麼形成的 瘦子也會有肥胖紋

說到肥胖紋相信很多人都聽說過，在我們平時生活中有很多人都有肥胖紋，肥胖紋是局部肉多的地方就會出現，肥胖紋聽着像是胖子纔會長的，其實很多瘦子也會有肥胖紋。

肥胖紋是怎麼形成的

肥胖紋的形成原因包括自身快速肥胖引起的，也有因減肥不當，暴瘦引起，或者是某些疾病造成等，具體表現爲：

1、肥胖紋的原因：體重增加過快

如果骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過了皮膚的延長速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而就會形成這種肥胖紋。所以，體重增加過快的人就可以看到這種情況。

正確做法：所以，想要預防肥胖紋必須在你能做到的範圍內剋制體重急劇增長。

2、肥胖紋的原因：減肥不當爆瘦

有些人因肥胖卻採取了過於激烈或不當的減肥方式，如節食等，使得皮下脂肪突然劇減，導致原已高度擴張的皮膚髮生皺縮，因此形成了所謂的肥胖紋。

正確做法：所以，減肥最好還是循序漸進，若採取激進方式，不僅對健康不利、減肥易反彈，就算瘦下來還會長肥胖紋哦。

3、肥胖紋的原因：生活不規律或睡眠不佳

生活不規律、缺乏睡眠等因素也會直接導致身體內新陳代謝功能紊亂，從而影響其血液循環速度，大大加深了肥胖紋的出現。

正確做法：所以，比較胖的人更應該注重生活規律性和保持良好的睡眠質量，否則不僅會加劇肥胖，還會加深肥胖紋的出現機率。

4、肥胖紋的原因：某些疾病因素

如果若是長期服用糖皮質類固醇激素或某些疾病的影響，如糖尿病、腎上腺皮質功能亢進等，也有可能發生類似皮膚花紋，即肥胖紋的現象。

正確做法：對於這種疾病因素引起的，一般暫時不可用外力因素干預，最好還是等治好病之後再說。

瘦子也會有肥胖紋

肥胖紋的產生從原理上可解釋爲皮膚中的彈力纖維產生速度比脂肪生長速度慢。因此，就算是瘦子，只要微微變胖，可能就會產生肥胖紋。當然，這個是身體細微的變化，並不是廣義上的胖瘦問題。

肥胖紋分佈位置比妊娠紋廣

雖說肥胖紋和妊娠紋樣子長的差不多，都是波浪條紋狀。可是，若要說分佈位置，肥胖紋分佈位置比妊娠紋要廣。可以這麼說，只要是脂肪堆積的位置都容易長肥胖紋。而妊娠紋大多隻分佈於腹部。

肥胖紋與妊娠紋的共同點

1、肥胖紋與妊娠紋成因原理相同

肥胖紋與妊娠紋的成因原理差不多，都是因爲肥胖變化，皮膚還沒來不及適應它，從而使得皮膚纖維組織斷裂，形成所謂的肥胖紋和妊娠紋。

2、肥胖紋和妊娠紋樣子差不多

肥胖紋和妊娠紋長的差不多，都呈條紋狀。而且，肥胖紋和妊娠紋一般都是開始長的時候是紅色，一條一條的，然後隨着時間推移，紋路淡化，慢慢變成白色。

3、肥胖紋與妊娠紋都無法徹底消除

肥胖紋和妊娠紋一樣都是皮膚纖維組織斷裂，無法徹底消除，只能通過外在措施使之淡化，比如用去紋精油、去紋霜按摩等。所以，肥胖紋是妊娠紋一樣，重在事前預防，而非時候補救。

如何預防肥胖紋：日常生活中多食含膠原蛋白的食物、多做按摩等預防及避免肥胖紋的產生。還有，平時注意多運動和控制飲食，避免體重增加過快及採取激進的減肥方式而導致肥胖紋。

如何預防妊娠紋：比如在孕前注意鍛鍊身體，避免孕期體重增長過快，經常做按摩，堅持冷水擦浴，這些孕前和孕期的運動對於增強皮膚的彈性是非常必要的。