圓臉如何變成瓜子臉 教你瘦臉的正確打開方式

我們每個人的臉型都不一樣，有的人喜歡圓臉有點肉的女生，有的人喜歡顯臉小顯瘦的女生，每個人的審美都不同，想要精緻小臉就要選擇正確的瘦臉方法，那麼圓臉如何變成瓜子臉？教你瘦臉的正確打開方式。

圓臉如何變成瓜子臉

拍打臉部

適當的拍打，可以促進臉部的血液循環，幫助臉部排毒。每天洗臉後，輕輕拍打40左右，主要拍打臉部的左右兩邊與額頭部分。堅持一個月後，會發現臉部變的瘦小了，而且肌膚還很嫩滑。

按摩夾瘦臉

使用按摩夾來瘦臉是很多美眉都喜歡用的方法，按摩夾上面裝有滑輪，可以在臉部走動按摩。在下巴附近不斷的滾動，下巴附近的肉一般都比較多。一天使用15分左右就可以看到效果了。注意：力度要均勻，不要過力。

吃口香糖

口香糖在嚼的時候也可以幫助臉部運動，但要適量。如果咀嚼太多次的話，臉部也會有肌肉的，所以大家每天不要太多，只需咀嚼3-5分就可以了，此外還不宜太快速的嚼。

飯後喝黑咖啡

造成嬰兒肥的其中一個原因就是由於體內水分沒有被排除掉引起的，每天早上起牀先洗個熱水澡，然後喝一杯黑咖啡，這樣可有助於體內多餘水分的排出，幫助消除臉部消腫。

冷水洗臉

物理中有一個原理叫熱脹冷縮。我們的臉部也是如此，遇到冷水的時候不但毛孔縮小了，連臉部的皮膚肌肉都會因此收縮而達到緊緻的效果。

飲食瘦臉法

冬瓜玉米湯是最爲女生們熱捧瘦臉飲食法哦，因爲冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月一定能見效。

運動法

運動也可瘦臉哦!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

沐浴法

我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘爲宜。

古法瘦臉三式

第一步：改善下巴輪廓 從右邊面頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位，循環做10～20次，能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。

第二步：消除臉頰浮腫 從鼻翼兩旁以食指作小打圈式於顴骨下方按到脣邊，能消除臉部浮腫，循環做10～20次，這樣能撫平笑紋。

第三步：預防面部鬆弛 由下巴尖端開始，按壓至耳背骨，循環做10～20次，可控制賀爾蒙分泌，保持皮膚彈性及預防肌肉鬆弛。

怎樣把圓臉瘦成瓜子臉

水腫型胖臉

這種型的胖臉算是比較常見，就是屬於那種早上起來臉明顯腫大一些，形成這種水腫型體質的原因一般是平時的飲食方面吃的過鹹或過甜，另外，久坐不喜運動也會造成血液和淋巴循環不良，從而形成水腫。而睡眠不足更會使身體新陳代謝紊亂，導致水腫症狀更嚴重。

水腫型胖臉解決方法：首先就是改善飲食，平時儘量吃的清淡點，避免多餘水分在體內滯留。還要注意的是晚上8點後儘量不要喝水，以免造成水腫。另外，要保證充足的睡眠，這是因爲人在熟睡狀態，身體各項排毒工作可以有條不紊地進行。只要體內的廢物順利排出體外，自然就瘦了。

脂肪型胖臉

這種臉型的人一般臉上肉比較多，圓鼓鼓的，有點類似嬰兒肥。一般形成的原因是平時飲食有點挑食，導致營養攝取不均衡，還愛吃油炸食品，使脂肪堆積，再加上皮下脂肪燃燒率低，臉部缺乏運動，臉部脂肪自然也就越堆越多了。

脂肪型胖臉解決方法：從飲食方面來說，不要太挑食，不要光吃肉不吃蔬菜，油炸食品更是不能碰。平時應該多吃點蔬菜水果，保證飲食均衡，才能夠從源頭上截斷脂肪。另外，可多做臉部按摩，促進脂肪燃燒，多瘦臉非常有效。

肌肉型胖臉

這種臉型的臉頰兩旁肌肉會比較明顯，腮幫子很健碩，整個臉部很緊繃，特別是女生的話，會給人太man的感覺。形成這樣的臉型可能與你平時的工作生活有關，可以反思一下自己是不是壓力太大了，你是否經常咬緊牙關，使得臉部肌肉過度緊張了。

肌肉型胖臉解決方法：這種臉型想要變身瓜子臉，首先必須得讓肌肉變軟才能更好塑造臉部線條。可以滴幾滴芳香按摩油在手上，開始按壓臉部，放鬆肌肉。從額頭到太陽穴，再輕按鼻翼兩側，最後再以螺旋方式按摩雙頰和頸部。另外還要學會給自己釋放壓力，不然你的臉部肌肉永遠都會處於緊張狀態。

此外，不管你是屬於哪種臉型，用按摩的方式來瘦臉都能得到比較好的成效：先用精油在臉部塗抹均勻，放鬆臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然後再以額頭爲中心點向外側按摩。眼周的按摩方法：從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。用大拇指頂起下顎兩側的凹陷處。

圓臉怎麼扎頭髮好看

第一步：首先用直髮器把自己的頭髮燙直，不要燙到髮尾，避免傷害頭髮。

第二步：一隻手把劉海從髮根往上抓起，另一隻手抹一些定型產品在劉海上。

第三步：在定型產品還沒幹透前，用梳子尾端以“Z”字星中分劉海。

第四步：把要編劉海的髮束分開出，其他頭髮別在後面。

第五步：將劉海再分成兩小束，然後把它們擰在一起。

第六步：用同樣的方式，把頭髮逐漸增加擰在一起，如圖所示。

第七步：擰好之後，用髮夾將劉海別起來，小心別弄散了。

第八步：最後爲編好的劉海別上甜美的蝴蝶結髮飾，同時也起到了固定效果。

這款韓式中分劉海編髮充滿了浪漫唯美的氣息

下面這款教你打造女神範扎發，想要變身女神範?只需要五步就能完成哦!進來學習下啦!一定要分享喲。。。。

簡單又不失時尚，地紮起來的馬尾，搭在一邊肩上，超顯氣質，很有女神範，甜美、氣質有木有??美眉們想要打造這樣的造型嗎?動手進來學習下!

步驟一：將頭髮分成三等分，右邊的一層紮成一根馬尾。

步驟二：之後將最上面一層的頭髮扭轉起來。

步驟三：扭轉後放在右邊，圖示。

步驟四：最下面的一層也是扭轉後放在右邊和之前的兩束馬尾紮在一起。

步驟五：將馬尾用捲髮夾卷一下。

看看，添上個好看的髮飾，裝飾下，超甜美的，女神範的氣質散發。五步就能打造，喜歡的妹子就進來學學，做法很簡單。

圓臉適合什麼款式的耳環

一般圓臉型的人適合長一些的耳環,可以拉長臉型,但耳環的樣式不易過於誇張,也不要選擇圓珠類的耳環,長型、水滴型、扇形都是不錯的選擇哦。

別戴圓形耳環。除非是挺可愛的那種類型否則最好別輕易嘗試。更別戴今年韓國流行的大大圓耳環。建議戴中等長度的長墜耳環，或者上窄下豐滿的有墜耳環。或較大一些的幾何形耳環，佩帶時要緊貼耳朵。

很多愛美的女孩爲臉部圓而憂鬱，其實，圓臉的美女也可以找到一款相協調的耳飾。女孩關心圓臉適合什麼耳飾的問題，現在已經有了答案，圓蛋臉的女孩應選擇如長方鞭形、水滴形等類耳環和鑽石墜子，它們能讓你豐腴的臉部線條柔中帶剛，更添幾許英挺之氣。

在長度上，小巧的耳釘比較適合圓臉的女生，而不要選擇正面看上去很大的款式。 項鍊適合選擇長款的，太短的項鍊會讓臉型顯得圓。

十有七八的人會認爲小臉MM比圓臉MM好看，不然那麼多錐子臉怎麼來的啊!其實圓臉有圓臉的美感，如果造型得當，絕不會比錐子臉遜色。

圓臉MM的不足是輪廓不夠清晰，就要避免選擇圓環元素的耳環，讓臉看起來更圓潤，選擇流蘇等長耳環，幾何形狀的耳釘耳環，都可以增加面部左右視覺輪廓，看起來更有立體感。

除了在耳飾上要有所選擇之外，髮型也是一個重要的因素，大圓臉適合的長卷發發型，齊劉海具有修顏效果，層次感的燙髮散落在胸前，把女生的大圓臉襯托的更加小巧玲瓏了，棕色的染髮與女生的服飾完美融合在一起，顯現出一位個性女孩。