一個多月的比熊寵物狗可以吃什麼

懷孕一個月可以劇烈運動嗎

很多美眉認爲，運動要越劇烈，瘦腿效果纔會越好。其實，劇烈的運動不但會使身體感到難受，還會加重身體肌肉以及各器官的負擔。想瘦腿首先要選擇有氧運動，例如慢跑，一般控制在每小時跑6-8km的速度即可，如果超出這個速度標準，不但不會瘦腿還會形成大象腿呦！

另外，運動的劇烈程度須保持在低至中等水平，充其量只可達到最高限度的60%。把運動的劇烈程度保持在這個水平上，可燃燒更多的脂肪。

以上談了那麼多寶寶輔食方面的注意點，那下面我們就來談談10個月的寶寶輔食食譜，一般10個月的寶寶輔食食譜會放極少量的一些調味料。讓寶寶開始適應有多種味道的美食，但是注意還是要以清淡爲主，一般還是添加輔食的原則並不是嚴格按照幾個月大來劃分，一般是將幾個月當成是一個週期，很多時候8~12月的寶寶的輔食食譜也是大致相同。下面我們就介紹幾款使用10個月大的寶寶食用的美食。

小米山藥粥

原料：鮮山藥，小米，白糖。

做法：將山藥洗淨搗碎，與小米同煮爲粥，然後加白糖適量，空腹食用。

胡蘿蔔玉米渣粥

原料：玉米渣，胡蘿蔔

做法：先將玉米渣煮爛，後將胡蘿蔔切碎放入，煮熟，空腹食。

蝦肉肝菜什錦軟麪條

原料：麪條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋，植物油、適量高湯，熬熟的植物油。

做法：將蝦肉擠幹水分後切碎，加少量蛋清，芡粉混合後備用。起油鍋，加入蔥和薑片煎香後撈出，放入蝦肉煸炒至熟，放入開水燙過的菠菜煸炒片刻。將煮熟的雞肝用刀剁成碎末。將麪條放入開水鍋內，麪條軟熟後撈入另一小鍋內，加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末後旺火煮開，小火再燉片刻，把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內，煮熟後加適量食鹽即成。

懷孕初期搬家了

在懷孕初期，自然是能不上網就不上網。這時期是胎兒發育最關鍵的時期，電腦的輻射很容易會導致胎兒畸形，因此這時期的孕媽媽們要儘量避免上網。

如果因工作需要不得不上網，就需要做好各種準備工作了，如購買防輻射服，與電腦保持距離，使用防輻射電腦保護屏，多吃綠葉蔬菜，多注意休息等。

另外，孕媽媽們還需要定期做好孕檢，以觀察寶寶發育情況，避免畸形兒的出現。

意外風險無處不在，意外一旦發生，輕則小傷去看門診，重則身故。當意外傷害發生後，意外險可進行賠付，減輕經濟上的壓力。關於意外險多少錢一個月，需要結合具體產品來了解。但綜上可以瞭解到，無論是長期還是短期意外險，其保費價格並不算高。意外險是用低保費來獲得高保障，所起到的作用是非常明顯的。