老公心情不好總髮脾氣怎麼辦 老公心情不好如何處理

是個人就會有不開心的時候，夫妻之間不開心的時候有很多，那麼老公心情不好總髮脾氣怎麼辦呢，老公心情不好如何處理呢，下面一起來看看吧。

老公心情不好總髮脾氣怎麼辦 

1、找到他總對你發脾氣的原因

任何事情都事出有因，老公心情不好對你發脾氣也是如此。主要原因可能來自他自己，也可能來自你。控制不住經常和你發脾氣的男人，在個人情緒控制上是有所欠缺的。針對這樣的老公，妻子最好不要與之硬碰，懂得適時的抽離很有必要。另外，丈夫每次發脾氣是否都是因爲你做了某些讓他反感的事情，找到這些誘因，當改則改，坦誠溝通，也可以減少矛盾的發生。

2、在他情緒緩和時溝通想法

很多夫妻矛盾的發生都是因爲缺少溝通，如果以爲和好後什麼都不做就能解決問題，日後很有可能重蹈覆轍。所以在和好後，坦誠溝通十分有必要。這種溝通有利於情緒的釋放和了解彼此的想法，當下次面對類似的問題時，可以減少誤會的發生。另外夫妻在溝通中可以找出解決問題的辦法，合理幫助老公控制自己的情緒。

3、必要時讓他靜一靜

人心情不好的時候，更需要一個冷靜的環境，你瞭解他的個性，這個時候不是要你忍，你可能要多理解他，給他一個空間，也沒有必要刻意逗他開心，只要去作自己要作的事情就好。等情緒過去了的時候，再跟他約法三章，這樣可能效果更好。

4、也不能一味的忍讓

另外，女人的委曲求全也會造成老公的習慣性發火。每次老公發火時，不是想着怎麼去解決根本問題，而總是去哄去妥協，這樣只會讓他變本加厲。有什麼煩心事可以安慰一下，但也不能亂髮脾氣啊。的確會慣出毛病，你只是忍讓，他永遠不會覺得自己這樣是不對的，而且會嚴重。

老公心情不好如何處理

1、親切地問候他

如果老公回來時你在家，那就試着用親吻和微笑來問候。不管他的反應是怎樣的，這都會爲你們接下來的交流建立良好的基調，讓他突然想要和你吐露心聲。

2、放他最喜歡的歌

花時間來編一份你老公平常最愛聽的或你們在一起時經常聽的歌單。把它用可愛的包裝紙包起來送給你丈夫，告訴他這個歌單你有必要聽聽。另外，你還可以把它塞進他的CD播放器，設置成下次他發動汽車時就會開始播放。這個祕密的小技巧能讓你丈夫剛一系上安全帶就會心地一笑。

3、做他最愛吃的菜

食物真的能滋養靈魂，用心烹調的家常菜能讓對方知道你有多愛他。當老公心情不好時，就花時間來做你丈夫最喜歡的菜餚或甜點。給他一個驚喜，這樣一定會讓他憂鬱的情緒多出一片暖陽。

4、留一些愛的紙條

在房間裏你丈夫能看到的地方放一些寫滿愛意的小紙條。除此之外，還要在他衣服口袋裏放一些紙條，或者在他汽車方向盤上貼一張寫着“我愛你”的字條。這些小舉動能讓他笑上一整天，並且效果會很持久。運動。這聽起來像是在讓你爲了性感的身材而去鍛鍊，但是運動能給你帶來的不只有修長的線條和健壯的腹肌。在你運動的時候，你的身體會釋放內啡肽，這是一種能減輕壓力，帶來愉悅感的神經遞質。

5、運動放鬆心情

有證據表明，保持固定的運動習慣也有助於提升xy，這要歸因於運動對你身心的正面作用。試試減壓的運動，例如瑜伽，或者能激發活力的運動，例如跑步。

老公出軌老婆怎麼辦

1、抓住男人的心就抓住他的胃

這並非只是個民間俗話，也不僅僅體現在表面的會做幾道好菜。會做菜的妻子也代表着體貼賢惠，會懂得在丈夫需要安慰的時候送去最溫暖的關心。言內之意就是從生活的方方面面關心他，不斷完善自我，提升自己的“個人魅力”。

2、不要太依賴男人

男人出軌的事情如今屢見不鮮，可以說太多了。究其中最主要的原因就是太粘着男人，依賴男人，缺乏獨立的能力。所以，如果你正處在這樣的狀態，那麼請一定要自立，不要太依賴男人，要了解他的需要，科學地滿足他，讓他體驗到你的優勢，讓他認爲你比別人強。

3、偶爾的犯錯是可以原諒的

人的一生中會受到很多的誘惑，並沒有多少人能做到思想絕對的忠誠，素以偶爾一次的犯錯也許可以視情況而原諒。當然，如果丈夫假如多次出軌的話依舊妥協原諒，那就變成了縱容。想想是不是自己哪方面做得不當，多瞭解他的想法。老公出軌迴歸增加溝通頻率是十分有必要的。

老公出軌的表現

1、從來不運動的他近期愛上了運動，例如:跑步，游泳，健身等。

2、開始小心“保護”自己的手機和錢包，即使是洗澡，也要把手機帶進浴室。

3、不像以往一樣帶你出席朋友親戚或同事的聚會和活動。

4、平時不修邊幅，且幾乎從不逛街的他近期開始注意形象，買了不少新衣服。

5、不再象過去那樣經常讚美你，開始挑剔你的外表，你讓他不順眼的地方越來越多。

6、手機話費猛增，信用卡的消費數額也是如此。

7、即使睡在同一張牀，也總是背對着你，跟你保持距離，而他自己都快要掉下牀了。

8、一回到家馬上進浴室沖涼和刷牙。

9、平時從不幹家務的他開始洗自己的衣服，說是“怕你幹太多家務活會辛苦”。