夫妻之間沒有信任感怎麼辦 夫妻之間沒有信任感如何處理

夫妻之間能夠長久的最重要的原因之一就是信任，夫妻之間沒有信任是走不長的，沒有信任也會有吵不完的架，彼此每天都會很累，下面來看看夫妻之間沒有信任感怎麼處理吧。

夫妻之間沒有信任感怎麼辦 

1、直接和伴侶討論信任問題

既然你已經意識到你們的關係中存在信任問題，想必對方也有相同的感受，這時候，不妨坦誠地和伴侶討論這個問題。比如，詢問對方，“我要怎麼做你才能更信任我呢?”

2、當你撒謊被揭穿，承認你撒了謊

如果你的謊言已經被伴侶揭穿，你需要承認你撒了謊，並道歉。我們在生活中都有可能會撒謊，但是如果在被揭穿後，你還一味地抵賴，只會減少更多他對你的信任。正確的做法是，承認撒謊並道歉，解釋自己撒謊的原因，讓對方感受到你並不是一個喜歡無緣無故撒謊的人。

3、傾聽伴侶的想法，並作出及時迴應

夫妻之間袒露心聲能夠增進信任感。當你的伴侶向你訴說他的感受與想法時，你要做的是認真傾聽，適時給出言語或行爲上的反饋，比如肯定對方的感受、保持眼神交流、向對方提問等等。你對他包容的態度，會使他感到“被接受”，這樣一來，他才能在你面前展現真實的自己。

4、爲伴侶保守祕密

你作爲伴侶最親近的人之一，你需要替伴侶保守祕密，而不是將伴侶私下告訴你的事隨意告訴他人。如果你分享了你伴侶不想要與別人分享的信息，可能會讓你的伴侶感到被背叛，從而降低對你的信任，並且在之後不敢將自己的事告訴你。

夫妻之間沒有信任感如何處理

信任是雙方的，這個時候先要開誠佈公，達成共識，決定重建。首先要自己做到，相信對方，用行動表達自己的誠意和感情，持續下去。如果對方不能報以同樣的善意，基於以往的錯誤，給對方改變的時間。最後，做出了所有的努力，如果真的無法重建，及時止損。

夫妻間哪些因素可以破壞婚姻

1、不懂得關心照顧丈夫

作爲一個男人需要的是善解人意、溫柔賢淑、能夠成就她事業的女人，能夠在生活上給他照顧關心的女人，這樣才能做一個成功男人背後的女人。

2、夫妻之間沒有信任感

丈夫難免在外工作應酬或是有些時候累了需要一點自我空間，這種情況就不要對丈夫有任何的猜忌，這樣會讓丈夫覺得你不理解他，男人們需要的是一個能夠理解自己的女人。

3、語言上的打擊及侮辱

有的女性喜歡用侮辱性的語言來表達自己對男人的不滿，希望以此來激勵男人上進，這樣做不但起不到激勵的作用，反而會打壓男人的自尊心，從而使男人對你會非常的反感，愛他就應該尊重他。

4、喜歡無理取鬧的爭吵

有些女性性格暴躁，一和丈夫爭執便開始無理取鬧，無休止的爭吵，甚至於翻舊賬，作爲一個成熟的女性應該保持大氣沉穩的態度，我相信只要瞭解男人的女人都應該明白男人需要的是一個能不拘小節、大氣豁達的女人，他在外面累了請給他提供一個避風港，休憩放鬆的地方。

5、出門在外不給丈夫面子和尊嚴

作爲一個男人出門在外，不論是在工作中還是生活中都是需要面子和尊嚴的，你不想讓你的丈夫被別人嘲笑你就看着辦吧，你不想你的男人離你遠去你就盡情的打擊他吧。

沒有信任的婚姻能幸福嗎

沒有信任的婚姻當然不會幸福了，信任是夫妻之間最基本信任，一旦沒了,那婚姻生活就像一口死井,我想,你們需要先找到一個溝通的方式,然後纔可以知道彼此要的是什麼,這樣纔能有信任,放開自己的心,學會重新信任。