男人離婚後怎麼調整心態 離婚後如何調整心態

離婚對於一個人的影響還是很大的，離婚後想要調整心態，可以改變一下現有的生活狀態，認真的分析自己婚姻中的問題，沒有必要追究別人和自己的對錯。

男人離婚後怎麼調整心態

1、積極應對現狀

有目標地重塑自己，給自己制定一個全新的工作計劃或生活目標。或者可以嘗試儘快開始新的愛情長征，積極參加社交活動，留意身邊更適合自己的人，對下段戀愛做好心理準備。拒絕沉溺於煙、酒、麻、網，培養好的生活習慣。

2、認真反省過去

即便上一段婚姻以短暫相處爲終，作爲男人更應該有寬容大度之心，有時候放手也是給自己機會。認真反省過去，什麼是該做的自己沒有做到，又什麼是不該做的自己反而積極應對，吸取教訓，重新選擇值得自己依賴的人。

3、專注事業

即便以前在生活上經常依賴女人，爲了更快走出離婚的境況，爲了不讓自己頹廢下去，應該更加徹底地專注於自己的事業。提高自己的生活質量，重新尋回自己的那份幸福。多看些書，多學些知識技能，多講點眼光和品味，期間多給自己增值。男人在和女人離婚後，往往會有沉重的失落感，雖然暫時走不出來，還有牽掛，或者說還有愛，然這些都不是理由。既然已經放手不再去愛，那麼就徹徹底底的，拖泥帶水也是會傷人的哦!男人離婚後怎麼調整心態，歸根到底都要靠自己放寬心哦!

離婚後如何調整心態

1、移情方法。短時間內可以將主要精力用到工作和學習中去，暫時遺忘眼前的不愉快，使心情趨於好轉。

2、改變環境。如果周圍的人對自己的離婚時間表示出的“好奇”讓自己很不舒服，或者現在居住的房子裏有太多傷心的回憶，不妨嘗試讓自己遠離這些傷心和是非之地。

3、感情支援。親人和朋友是離婚人士訴說內心痛苦的最好傾聽者，向他們傾訴自己的煩惱，糟糕透了的心情也許會有所好轉哦。

4、心理諮詢。如果通過自我努力始終無法消除離異帶來的傷痛，那麼，爲了保持心理健康狀態，避免產生抑鬱症、焦慮症、失眠症等心理問題，最好儘快向心理醫生求助，進行心理干預。

離婚後財產如何分割

現行《婚姻法》第17條到第19條明確了夫妻共同財產是在夫妻關係存續期間取得的財產，以列舉式和概括式的方式規定了夫妻共同財產的內容。對於夫妻共同財產的分割，採協議分割和判決分割兩種做法。離婚時，雙方有合法婚姻財產約定的，依約定。一方的特有財產歸本人所有。夫妻共有財產一般應當均等分割，必要時亦可不均等，有爭議的，人民法院應依法判決。那麼，夫妻共有或一方所有房屋又該如何處理?夫妻在婚姻關係存續期間共同購買、共同建造的房屋，或者婚前雙方共同出資購買、建造的房屋，是夫妻共有房屋，離婚時應作爲夫妻共同財產分割。根據《婚姻法解釋(二)》第20條規定：雙方對夫妻共同財產中房屋價值及歸屬無法達成協議時，人民法院按以下情形分別處理：

1、雙方均主張房屋所有權並且同意競價取得的，應當准許;

2、一方主張房屋所有權的，由評估機構按市場價格對房屋作出評估，取得房屋所有權的一方應當給予另一方補償;

3、雙方均不主張房屋所有權的，根據當事人的申請拍賣房屋，就所得價款進行分割。

司法實踐的通常做法是：共有房屋能實際分割使用的，可以分割使用。對不能分割使用的，可以作價分給一方，另一方取得補償。在確定房屋分給哪方時，應考慮雙方住房情況、是否照顧撫養子女等。在雙方條件等同的情況下，應照顧女方。

離婚後債務怎麼承擔

一、若該筆債務是原夫妻一方個人債務，即使該債務在婚姻關係存續期間所負，該債務在離婚後仍應由其個人來負責歸還。這種情況應符合以下條件：

1、債務是原夫妻一方個人獨自所負，其配偶及其子女都不知道，也不同意，更沒有與其一同前往借債;

2、借到的款項或所負的債務，都由其個人使用，且用於其私人爲目的，而沒有用於家庭的有關開支。如：用於贈與，請其朋友吃喝玩樂，用於玩博、吸毒等;

3、要有足夠的證據證明該款繫個人獨自所借(如個人出具借據等)及用於其個人使用。

二、若該債務屬夫妻共同債務，則該債務的承擔應根據夫妻離婚的方式和對債務的約定或規定來確定由一方或雙方承擔。

1、對協議離婚時約定債務均由雙方共同負擔，或對共同債務的負擔未作明確約定的，則該債務應由原夫妻二人共同負擔。

2、如協議離婚及法院調解離婚中對債務的承擔作了分擔，即由原夫妻二人各負責其中的一筆或幾筆債務的，則該債務應由約定償還人予以歸還，但原配偶方對此應承擔連帶清償責任。按上述方法處理僅限於下列二種情況：一是離婚形式必須是協議離婚或法院調解離婚，法院判決離婚除外;二是對某一共同債務由誰償還作了明確約定。

3、法院對離婚案件共同債務的分擔作了判決處理的，應以判決意見來確定共同債務由誰來償還，即可由原夫妻中的一人來承擔債務。

4、法院審理離婚案件時，因雙方當事人未舉證，致使法院在對該離婚案作調解或判決結案時遺漏若干共同債務的，當債權人起訴要求債務人償還債務時，一般應以夫妻雙方作爲共同被告，判令兩被告共同償還債權人的債務。因爲對債權人來說，原夫妻二人都有義務償還共同債務，既然法院在處理離婚案件時，對該債務遺漏，那麼其二人在解除婚姻關係後仍舊都有義務償還共同債務。