牀頭應該朝什麼方向

牀頭最理想的朝向是南北方向。

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1、牀頭不要對着門

要是打開臥室門，馬上就能夠看到牀頭的話，大家的隱私就被暴露了，會失去安全感。在裝修臥室的時候，設計佈局儘量別讓牀對着臥室門。若是必須要這樣佈置的話，也需要在臥室門和牀頭之間採用屏風遮擋。牀頭對着房門的話，經常有風吹進房門，直接吹到牀上的人。

　　

2、牀頭不要放在橫樑下方

要是臥室當中有橫樑的話，大家需要注意，千萬不要讓牀頭放在橫樑下方，因爲這樣有可能會讓大家在睡覺的時候，產生壓抑感，裝修時可以考慮改造一下。

3、牀頭不能夠對着鏡子

要是牀頭對着鏡子的.話，大家睡覺時突然驚醒，看到鏡子裏面自己的影子，有可能會感到害怕。若是牀頭必須要對着鏡子的話，晚上睡覺之前，也可以用物品將鏡子遮蓋住。

　　

4、牀頭不要靠近廁所

很多臥室是自帶衛生間的套間，裝修時注意不要讓牀頭靠近廁所，如果裝修不當或樓房管道有問題，廁所裏面會有難聞的氣味會影響睡眠。還有就是晚上有人上廁所的時候，也會影響到牀上另一個人的睡眠，牀和廁所可以設計隔斷保持一定的距離。

　　

5、牀頭不要對窗戶

窗戶大多靠近馬路，如果你睡眠淺，房間隔音又不是很好，窗戶外嘈雜的噪音會影響你的睡眠，到了冬季難免會從縫隙裏吹進涼風。如果你家有小孩，經常在牀上玩耍蹦跳，可能磕碰到窗戶，而且趴在窗戶有安全隱患。

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中醫記載向右側臥，微曲雙腿是睡覺最正確的方式，這樣心臟處於高位無壓力，肝臟在較低的位置，供血較好有助於新陳代謝，胃部食物借人體壓力，向腸道推進促進消化，同時全身處於放鬆狀態。當然，每個人不可能保持一個姿勢睡到天亮，絕大多數的人是在不斷變換着睡覺的姿勢，這樣更有利於解除疲勞。

根據地球磁場的原理, 應該是牀頭朝北牀尾朝南最好，這種朝向對於人體是有利的，地球有磁場磁力線由北出南進，人睡覺時採取頭北腳南的姿勢，使磁力線平穩地穿過人體，能最大限度的減少磁場干擾，睡眠方向順應了磁力線，在磁場力的`作用下，氣血運行暢通。這樣的睡眠方向，使人代謝降低，能量消耗減少，利於血液通暢，提高睡眠質量。

如何選擇牀的材質？

1、布藝牀：許多人都向往溫馨恬淡的生活，布藝牀就是不錯的選擇，布藝牀外觀設計簡單時尚，非常吸引現在的年輕人而且顏色多樣選擇範圍也比較廣。目前主流的面料有：針織抹布和絲絨布兩種面料。價格有適中。清潔相對麻煩，沒有皮牀跟實木牀那樣那麼好清潔。

2、實木牀：實木牀算是比較多人喜歡，整體簡約而且容易打理，實木牀如果材料實在，製作工藝比較給力的，整體穩固性是可以非常棒的，相對價格也是不便宜。實木牀材質層次不同，價格差異很大，低於5~6k的黑胡桃木牀不要買，要麼是上色的，要麼只有牀腿是胡桃木。環保問題是衆多材質牀中比較重的。

按照通風去味來考慮，一般實木牀跟儲物牀時間最長！因爲實木牀油漆比較多，儲物牀因爲板材問題則膠水比較多！實木牀相對穩重，但偏硬，磕碰疼痛感強，要是半夜起牀，腳撞到了，沒了睡意，確實有點惱火，這個需要很好的設計來減少此類情況發生。

　　

3、儲物牀：儲物牀是不少小戶型少收納空間的人的心儀款。但是儲物牀看着很美好，實則使用體驗很難達到滿分。板材環保性多注意，有些是顆粒板，有些是夾板；不好的材質板材含的膠水比較多，自然氣味就不好。牀底是很容易積灰的地方，用一段時間，馬上你就會發現牀下儲物櫃裏有不少灰塵和碎屑，清理起來也比較麻煩。

像南方這種潮溼的地方，用儲物牀要注意防潮，否則過段時間你就會發現你精心收納的東西都發黴了。儲物牀笨重封閉的箱體並不會讓小空間看起來更寬敞，反而看起來紮紮實實沒有餘地地佔用了一塊麪積。相比之下，不帶儲物功能的牀，有利於牀底空氣流通，牀底空間的留白和光線陰影變化，視覺上會讓房間看起來更通透。

4、鐵架牀：鐵藝牀的優點是體型輕巧、還能減小室內環境的污染，價格也比前幾種牀型要低。缺點是鐵藝牀會有一定的聲響，也會有掉漆的現象。現在很多鐵藝牀顏值真的很高，多對比吧。

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牀頭朝向最好是南北朝向，符合地磁引力。頭朝南或朝北睡覺有利於身心健康。在人體血液循環系統中，主動脈和大靜脈的方向與人的頭腳方向一致。當人們南北睡覺時，主動脈與大靜脈、人類睡眠和地球南北磁線一致，容易入睡，睡眠質量最高，南北睡眠方向也具有一定的疾病預防和保健功能。

牀的方向不應該朝西。用現代科學來解釋，因爲地球從西向東旋轉。如果頭朝西或朝東入睡，血液往往會直接衝向頭頂，所以睡眠會非常不穩定，睡眠質量會非常差。從長遠來看，人們會變得非常無精打采。

1、牀不能對着鏡子。有些人習慣於半夜起牀，而人們在半夢半醒之間，很容易被鏡子裏的圖像嚇到，使他們的精神不安，導致頭暈。如果臥室裏有一面對着牀的鏡子，最好在晚上蓋上它，或者把它轉向牆壁。當然，最好的辦法就是把鏡子鑲嵌在臥室衣櫃裏，照鏡子時打開，平時不用關門。

　　

2、牀不能對着門，會讓門外的人一眼就能看到牀上的一切，讓人覺得沒有隱私和安全感，也會影響人的休息和睡眠質量。如果門相沖，可以選擇用屏風擋住門，既阻擋了牀門相沖，又保持了臥室的隱私。另外，牀頭不宜靠門，這是禁忌。

3、牀頭應該是真實的，而不是空的。牀頭最好靠牆設置。記住不要靠窗。如果牀頭不靠牆，至少應該有一個牀頭板，這樣頭部就不會懸了。另外，牀頭後面最好不要上廁所或者廚房，面對這種污穢是不吉利的。

4、沒有橫樑壓牀，以免造成抑鬱，損害人們的`身心健康。這種情況還包括臥室門沒有橫樑，臥室內機不能掛在枕頭位置上方，臥室正上方不能掛吊燈，屬於橫樑壓牀的範疇。

5、牀不應該面對電視，可以改爲側櫃或改裝櫃作爲提取電視櫃。牀頭兩側，不應被櫃角或廚房角、桌子、梳妝檯等衝擊，容易引起偏頭痛。此外，葉尖的植物、方形或矩形傢俱不應該離牀頭太近。

6、無論臥室牀放在哪裏，最重要的是讓人們從牀上看到臥室的門窗，黎明時分，牀上都會有陽光。這種設計有助於吸收自然的能量，有利於身心健康。