經常生悶氣的女人會得什麼病

經常生悶氣的女人會得什麼病，情緒是人類特有的感情表達方式，情緒又分很多種，與男性相比，女性的努力往往被忽視，以下分享經常生悶氣的女人會得什麼病。

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1、心腦血管疾病：生氣時腎上腺素分泌增高，血管收縮嚴重或者發生痙攣現象，從而引起血壓升高，心率加快，引起大腦缺血以及缺氧，容易出現急性心肌梗死以及腦卒中。

2、肝臟疾病：中醫講長講肝氣鬱結，生悶氣鬱結於肝經，從而容易有肝臟問題，例如肝臟腫瘤，肝炎等。

3、乳腺疾病：醫學臨牀表明，乳腺癌的發病率和女性生悶氣，情緒波動以及焦慮有很大的關係，常生悶氣的'女性，乳腺癌發病率會高於普通女性，常見的疾病有乳腺癌、乳腺增生、乳腺結節等。

　　

4、胃腸疾病：女性生悶氣的時候，交感神經興奮從而導致胃腸道黏膜缺血，影響人體的消化功能，從而出現胃痙攣。

5、甲狀腺疾病：生悶氣的時候腎上腺素分泌異常影響甲狀腺的分泌代謝功能，容易患有甲狀腺功能減退以及甲狀腺功能亢進。

6、心理疾病：常生悶氣的女性由於無法自我開解自我疏導，情緒長期低落容易患抑鬱症，焦慮症等。

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1、心絞痛

在人生氣的時候就會傷害到肝臟。由於身體的內臟和器官互生互養，肝臟受損會給其他部位造成損傷，例如心臟。生氣使體內分泌出來一種“兒茶酚胺”，對中樞神經系統產生作用，生氣的時候會導致血糖升高，致使脂肪就會不斷的分解，加強脂肪酸的分解能力，使血液和肝細胞產生毒素。

對於心臟而言，肝臟的調節受到影響之後，造血能力會明顯下降，血液運行出現異常，身體也就無法得到血液的供應，生氣時會讓人心跳加快，也會產生心悸和胸悶的異常表現，很容易會誘發心絞痛。

　　

2、胃潰瘍

如上所述，生氣時很容易損傷肝臟，而且還會導致交感神經過度興奮。這種興奮不僅會表現在心臟上面，導致心臟失衡，它會表現在血管上面，減少胃腸道的血流量。當胃腸道運行時，血液總量的減少或不及時更新，都會減緩胃腸道的蠕動，讓人在食慾方面受的影響，導致食慾不振，嚴重時期還會引起胃潰瘍。

3、抑鬱症

據瞭解，女性患有抑鬱症的機率會高於男性，目前正趨於上升的趨勢。抑鬱症在醫學上被稱之爲抑鬱障礙，原因與自身的`情緒或心情低落有很大關係。抑鬱會使人不快樂，進而變得悲傷，甚至還會有悲觀厭世的表現。女性患有抑鬱症之後，如果得不到及時的治療，就會對自身的健康造成傷害。嚴重時還會引起食慾不振或疲勞，身體的其他器官也會出現疾病。

4、甲亢

生悶氣時會影響身體調節，尤其是對內分泌的影響很大，容易導致甲狀腺分泌激素不斷增多。甲狀腺激素的主要作用是促進新陳代謝、促進機體氧化反應，在身體代謝的過程當中需要進食，這種情況下就會增強腸胃的能力。但是生悶氣的時候會適得其反，造成氧化反應的增強，機體消耗的能量會不斷增加，也會導致體重減輕的問題。

生悶氣本身就是一種情緒的表達，但是如果不是合理的生悶氣，對自身的健康肯定有害，希望上面所介紹的內容能給女性帶來幫助，女性不要經常的生氣，不僅會傷害到自己，也會傷害到家人，保持愉悅的心情是非常有必要的，對自身健康纔會有益，建議：女性儘量保持微笑回憶那些愉快的事情。面對事情的時候要表現得淡定，心平氣和。

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愛生氣的女人易患癌該怎麼辦

抑鬱、多疑、愛生悶氣、喜歡較真、性格內向、特別好強等不良的個性和情緒，都是癌症的“催化劑”。專家建議女性朋友不妨做個難得糊塗的“笨女人”，從優化個性、走出抑鬱、釋放壓力、穩定心理等方面做好“防癌四部曲”，保持開朗平和，適當運動，不做一個“較真”的女人，就可遠離“癌症性格”，保障身心健康。

那麼有什麼方法可以讓女性遠離癌症呢?很簡單，不妨做個難得糊塗的“笨女人”。對此，專家提出了“女性防癌四部曲”，包括優化個性、走出抑鬱、釋放壓力、穩定心理。

首先，要學會換一種方法思考。“生活中，女性要認識到不是所有事都非常重要，都必須認真對待，非達到完美不可。其實，人所遇到的事只有5%是非常重要或緊迫的;另有15%~25%是比較緊迫的`。事事認真，勢必因長期的重壓而導致心身疲憊，甚至功能紊亂，終致患病。而所有事務中，沒有比自身健康更重要的。”

　　

其次，凡事不做過多聯想，“難得糊塗”反而更好。從容應對倒常常能夠柳暗花明。

再次，學會及時釋放壓力。女性不要將生活侷限在家庭和工作中，要多結交朋友，取得有效的“社會支持”。社會支持度越高，患癌的可能性越低，越容易維護自己的心身健康。還要善於及時表達情感，善於及時宣泄鬱悶;同時要培養多種興趣愛好，以釋放壓力和壓抑，陶冶性情。

此外，女性還應理解週期性變化，善於自我激勵。在心身疲憊時告誡自己：這是暫時的，很快就會走出“谷底”。

最後，經常運動，心態平和。“癌症高危女人”要多參加戶外活動，保持平和的心態，注意休息，多喝綠茶，多吃堅果。