和女朋友分手了該怎麼去挽留

和女朋友分手了該怎麼去挽留，分手後，很多人渴望挽回愛人的心，很多男人都會發現他還沒放下，依然愛着她，那麼下面看看和女朋友分手了該怎麼去挽留。

和女朋友分手了該怎麼去挽留1

一、冷靜期。

夫妻間的矛盾常常不是單邊的，但大多數夫妻在分手時，往往只看到對方的缺點，在發生爭執後更是把對方的問題擴大化，於是雙方兩頭看不順眼，最後到了不可調和的程度。

二、承認自己的錯誤，主動承認錯誤。

女友之所以和你分手，一定是因爲你犯了某些錯誤，或是由於對方的誤會而導致你們分手，所以你想要挽回前任，一種是先認識自己的錯誤，後者是不懂得珍惜，你不知道怎麼經營愛情，你們分手了，肯定有她分手的原因。

要想挽回女朋友，就必須認清自己的錯誤，主動認錯，一味地爲自己辯解，只能加深自己與自己對立的兩面。你們要知道，自己在某些方面傷害了她，向她表白你的真誠能慢慢緩和她的不滿和防禦心境，如果是誤解，那也要說明清楚，主動承認自己過於衝動而悔恨。

　　

三、改掉壞習慣，不犯同樣的錯誤。

跟女朋友分手怎麼挽回?要想挽救女朋友，一定不能重蹈覆轍，重蹈覆轍。舉例來說，前任女友提出分手，是因爲你和異性不清，或是她無法忍受你的一些壞習慣。若要真誠地找女朋友，就必須戒掉這些壞習慣。不要等她回來了，你要做些改變，那就是，你必須先改變自己，在挽回前任之前，換個新的自己來面對她，給她驚喜。

四、儘量減少主動接觸的次數，尋找時間。

儘量少接觸她，這雖然很難，但是你越主動接近，她反而會感到你糾纏，想要遠離你。如果她聯繫了你，你只要耐心聽她說就行。等着她有低潮的心情，需要有人關心和照顧，當你安慰她時，你又有了機會。到那時候，你要想辦法去關注和掌握她生活的動態。

五、增強自信，提升個人魅力。

戀愛期間，會把更多的`時間和精力花在自己身上，多一點自信，找一些好的愛好，比如打籃球，曬曬太陽，和朋友們出去玩，以及和外界保持聯繫。

在你重新獲得自信、擺脫失戀的陰影和情感之後，再去見你的前任，她會覺得你更有魅力，這樣就能吸引她和你交流，這樣就可以有機會重新找回那個女朋友。

六、降低你的需要感。

跟女朋友分手怎麼挽回?把感情挽回的過程歸結爲，減少自己的需要感，讓自己有一個普通朋友的心態。試着以一個朋友的身份與他接觸，他也會感覺到你的態度，這樣就能使他對你的防範意識降低，給你更多的機會與對方接觸。

七、回想起你和她所有美好的經歷。

發短信給她生命中的重要時刻，比如成爲情侶的紀念日、她的生日、以及分手的紀念日等等。簡單回憶一下你們在一起時你們現在的消費情況。舉例來說：想起去年，你和我…有點悲傷…

一位男士真想挽回女朋友，一定要找到一些挽回的步驟和方法，因爲挽回是一個過程。女性永遠都需要得到安慰和照顧嗎?那是尋找女朋友的重要時刻。

和女朋友分手了該怎麼去挽留2

說不用了我之後再也不想要你了

有的女孩便會感覺男孩子在最終分開的時候說一聲對不住是如此虛假的，由於你即然瞭解早已傷了女孩的.心，爲何還需要說對不住呢?那爲啥還需要和她分開呢?因此許多女孩都是會那樣想，這個情況下跟他說道沒有需要了，就是沒有必需跟自己說對不住了，安慰女生分手的暖心話，自身再也不想要你了。

每一個女生全是非常值得深愛的，假如一個男生損害了她積極離開她，那全是對這一女孩莫大的損害，實際上即使你覺得不容易再必須這一男孩子了，實際上內心不是這樣想的，可是當他說道對不住的那一刻就終究你們中間肯定是要分離。因此當男孩子分手時跟你說對不住，你能說不用了，我之後再也不想要你了。

　　

說你不值

絕大多數男孩子要跟女孩分開，送圍巾必分手定律，女孩的心境是一定會很沉默的，在你惱怒的情形下你永遠不知道說哪些好，可是又惱怒又難過時，全部情緒都亂七八糟的，隨後你也就情況下可以說四個字，那便是你不值。你對他說你不值，立刻聽了之後毫無疑問也會內疚滿滿的，因此當男孩子跟你說對不住的情況下，你能說你不值。

說謝謝你我終於可以擺脫了

這個時候有一些女孩很要好，看不得自身是被另一方甩的那一個人，分手了該怎麼去挽留？此刻要好的女孩就可以說謝謝你，我終於可以擺脫了，我再也不想要你了。此刻說這個話還可以達到自身的自尊。

和女朋友分手了該怎麼去挽留3

第一，心態穩定。

大多數人因爲渴望在分手後拯救對方，心態非常恐慌，很容易做一些失去理智的事情，結果對方更地和你分手。很多人會因爲分手而貶低自己的價值。

他們有很多自己的原則。爲了挽回愛人，他們不斷降低自己原則的底線，不惜跪求他不要離開，這樣你暴露出來的高需求就會讓對方及。其實平靜下來，分手的原因有很多，不是一個人造成的。你自己的價值不會因爲分手而消失，你需要自信。並暗示自己，現在就把她當普通朋友，做好自己該做的事。

第二，觀察對方現在的生活。

分手後，我們表面上應該保持冷靜，但事實上，我們不能傻傻地認爲對方剛和你分手一定是單身和粗心。許多備胎都瞄準了這個空窗期。

觀察和了解對方的動態和想法。但是，最好不要通過他的家人和朋友問他他他的.想法和動態，因爲沒有不透風的牆，大部分都會傳遞給對方，這樣對方的回答可能不是真實的想法。最好通過朋友圈、微博等社交軟件觀察瞭解，多注意細節。比如對方最近在社交軟件上傳了更多的自拍，頻率更頻繁，可能想吸引異性的注意，開始新的戀情。

　　

第三，避免死纏爛打，應適當減少聯繫。

一般你死纏爛打，對方會產生厭惡，還會讓你掉價。你降低需求感越低，主動權就越緊握在手中。如果你糾纏在一起，你的高需求就會顯露出來。他會害怕和你接觸，覺得和你分手真的很容易。此時適當地給你一個冷凍期，平靜地接受分手，減少聯繫，她會覺得你通情達理，甚至有點內疚。再利用減少聯繫的時間來提升自己，相信再聯繫會事半功倍。

第四，提升自己，有意無意地讓對方看到你的變化。

分手之後想挽留該怎麼做?分手的部分原因是你們之間的問題和缺點在你們的愛情中達到了頂峯。她分手前看不到改善，一開始拒絕複合是因爲暫時看不到你的變化。在冷凍期間，儘量提升自己，讓自己變得更好更有魅力，不僅是爲了她回心轉意，也是爲了自己。然後通過社交軟件或者其他方式有意無意的讓她看到，對你們複合會有很大的幫助。畢竟，誰不喜歡優秀的人呢?